稻盛和夫说：
“人必须出门，必须社交，
必须体验不同的事物，
见各种各样的人，脑子才会思考，
才能感觉到自己是在活着。
不管你出门干啥，
哪怕是去咖啡厅里坐着，
长期宅家的后果就是失去灵性，
变成彻头彻尾的呆子。
总之别让自己烂在家里，
只有走出去，你的美好灵魂，
才能呼吸到新鲜空气，
只有跟人接触，你的美好肉体，
才能得以释放它的魅力。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我。
人生只有一次，怎愿甘拜下风，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。”
一个人长期宅家，
真的会有很多后遗症，
当你的生活，
只剩下吃喝拉撒，柴米油盐，
你就会彻底放飞自我。
首先你会变得懒散拖延，
生活作息变得没有规律，
因为不出门，不社交，
你会渐渐变得不修边幅，
甚至是邋里邋遢。
因为缺少与人交流的机会，
你的语言表达能力逐渐退化，
反应也会变得迟钝，
思维也会变得呆板。
这会让你慢慢地产生自卑心理
越是自卑，就越不愿出门，
越不愿出门，就越自卑，
形成一个恶性循环。
久而久之，长此以往
轻则社恐，恐惧社交，
重则脑细胞退化，反应迟钝，
更有甚者，焦虑，抑郁，
要么心理出问题，
要么精神出问题。
所以你必须出门，必须社交，
必须去看不同的风景，
见不同的人，体验不同的事物，
只有这样，你的脑子才会思考，
你的思维才不至于变得呆板。
或者做一份适合自己的工作，
哪怕赚的不多也没关系，
总之就是不要，
整日整日的宅在家里。
杨绛先生曾说：
“上班最大的意义，
不是那点工资，
而是工作能让你规律的生活，
让你有见人的机会，
有稳定的社交圈子，
还有来自客户或者同事，
或多或少的压力，
一来可以锻炼心智，
二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
当你走出去，你会发现，
天空如此辽阔，空气如此清新，
路上行人匆匆，车来人往，
这才是活生生的生活，
你会发现更多有趣的事情，
你会找到生命真正的意义。
所以趁着年轻，
不要安于现状，不要轻易躺平，
人生只有一次，怎能甘拜下风，
不拼一把，你怎么知道你不行。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。
“人必须出门，必须社交，
必须体验不同的事物，
见各种各样的人，脑子才会思考，
才能感觉到自己是在活着。
不管你出门干啥，
哪怕是去咖啡厅里坐着，
长期宅家的后果就是失去灵性，
变成彻头彻尾的呆子。
总之别让自己烂在家里，
只有走出去，你的美好灵魂，
才能呼吸到新鲜空气，
只有跟人接触，你的美好肉体，
才能得以释放它的魅力。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我。
人生只有一次，怎愿甘拜下风，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。”
一个人长期宅家，
真的会有很多后遗症，
当你的生活，
只剩下吃喝拉撒，柴米油盐，
你就会彻底放飞自我。
首先你会变得懒散拖延，
生活作息变得没有规律，
因为不出门，不社交，
你会渐渐变得不修边幅，
甚至是邋里邋遢。
因为缺少与人交流的机会，
你的语言表达能力逐渐退化，
反应也会变得迟钝，
思维也会变得呆板。
这会让你慢慢地产生自卑心理
越是自卑，就越不愿出门，
越不愿出门，就越自卑，
形成一个恶性循环。
久而久之，长此以往
轻则社恐，恐惧社交，
重则脑细胞退化，反应迟钝，
更有甚者，焦虑，抑郁，
要么心理出问题，
要么精神出问题。
所以你必须出门，必须社交，
必须去看不同的风景，
见不同的人，体验不同的事物，
只有这样，你的脑子才会思考，
你的思维才不至于变得呆板。
或者做一份适合自己的工作，
哪怕赚的不多也没关系，
总之就是不要，
整日整日的宅在家里。
杨绛先生曾说：
“上班最大的意义，
不是那点工资，
而是工作能让你规律的生活，
让你有见人的机会，
有稳定的社交圈子，
还有来自客户或者同事，
或多或少的压力，
一来可以锻炼心智，
二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
当你走出去，你会发现，
天空如此辽阔，空气如此清新，
路上行人匆匆，车来人往，
这才是活生生的生活，
你会发现更多有趣的事情，
你会找到生命真正的意义。
所以趁着年轻，
不要安于现状，不要轻易躺平，
人生只有一次，怎能甘拜下风，
不拼一把，你怎么知道你不行。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。
李冬梅的电影终于上映了。2020年，《妈妈和七天的时间》在平遥国际电影展首映，获得了费穆荣誉最佳电影。当年在平遥的电影院里，很多人半途离场，却也有很多人在暗暗抹泪，观众们给出了两极分化的评价。
这部电影讲述了李冬梅极为私人的一段伤痛史。母亲在李冬梅12岁的时候难产而死，作为家中长女，她负担起了照顾四个妹妹的责任。影片围绕着母亲去世前后的那七天时间，用长镜头巨细靡遗地记录下母亲的生活与死亡。在看似没有戏剧冲突的自然主义风格下，隐藏着李冬梅对那段记忆的沉痛感知。
很多影评人都说，这是那一届平遥国际电影展上艺术观念执行得最为彻底的一部电影，如果没有内心强烈的情感作为支撑，很难对影像有这样决绝的态度。瑞典哥德堡电影节将最佳处女作奖颁给了她，这个奖项以英格玛·伯格曼命名，颁奖词说：“通过坦率的表达和勇敢的极简主义，导演传达出一种充满内省的真实情感，邀请我们所有人在情感上、理智上甚至本能地去感受它。”
2018年，李冬梅动笔写影片剧本的时候，已经37岁了。她说很多年来，这是一段她不愿意去触碰的记忆，去写作、去拍摄，就是一次将自己剖开、淋漓地掏出、再愈合的过程。
2024年5月5日，李冬梅在朋友圈发了一张2019年的照片，拍的是剧组的开机仪式。照片里有一位老人已经去世，小演员们也都长大了。影片选择在这个母亲节上映，是她对那个已经长出了新皮肤的伤口的再次回望。
以下是李冬梅导演自己的讲述：
跨出最沉重的时光
那天晚上，我听到小妹在寝室里尖叫了一声，我就问怎么了，但她没有回答。后来我们就都睡着了。
第二天早上天还蒙蒙亮的时候，我在宿舍给小妹梳头，看到我的姨妈和幺舅来了，我心里就咯噔一下，我知道他们不会轻易来看住校的我们。他们当时告诉我：“你妈妈病了，现在比较严重，我们去看她。”其实那个时候，事情已经发生了，就是那种“咯噔”的感觉。那年我12岁。
这种感觉后来持续了七八年，从12岁到二十几岁，我只要感觉到某种心慌，就会是当时的心情，那种“咯噔”。
我是巫山人。《妈妈和七天的时间》电影里取景的地方就是我出生的地方，画面里呈现的就是我曾生活的地方，几乎没有美术的修饰。
小时候，父亲在外面打工，只有母亲在家。我平时住校，周末回家，走路两个半小时。电影里拍的这些路，就是我小时候走的那条路，唯一的区别是现在铺了水泥，以前是土路。
我之前也写过两三个算是半自传体的剧本，但是后来我发现，在那些剧本里，我下意识地把有些东西模糊处理了。比如在一个剧本里，我把妈妈去世前后的这一段时间抹去了。
后来我想，为什么我会抹去这段时间，是不是我那个时候还在害怕，还是没有那么容易直面它？它是我人生里面最痛、最沉重的一段时光，它对我人生的影响也是最大的，所以我一直不敢轻易触碰。甚至很多年来，我听到哀乐，看到有人去世，看到怀孕的女性，都感到悲伤，就是那种天然的悲伤。
随着年纪渐渐增长，到了四十岁，我慢慢觉得，这个东西是我生命里避不开的。“你已经逃了这么久了！”我会对自己说。我一直在逃避的那个部分，也是我真正需要去讲、需要去面对的——关于母亲去世前后
—-南方周末
这部电影讲述了李冬梅极为私人的一段伤痛史。母亲在李冬梅12岁的时候难产而死，作为家中长女，她负担起了照顾四个妹妹的责任。影片围绕着母亲去世前后的那七天时间，用长镜头巨细靡遗地记录下母亲的生活与死亡。在看似没有戏剧冲突的自然主义风格下，隐藏着李冬梅对那段记忆的沉痛感知。
很多影评人都说，这是那一届平遥国际电影展上艺术观念执行得最为彻底的一部电影，如果没有内心强烈的情感作为支撑，很难对影像有这样决绝的态度。瑞典哥德堡电影节将最佳处女作奖颁给了她，这个奖项以英格玛·伯格曼命名，颁奖词说：“通过坦率的表达和勇敢的极简主义，导演传达出一种充满内省的真实情感，邀请我们所有人在情感上、理智上甚至本能地去感受它。”
2018年，李冬梅动笔写影片剧本的时候，已经37岁了。她说很多年来，这是一段她不愿意去触碰的记忆，去写作、去拍摄，就是一次将自己剖开、淋漓地掏出、再愈合的过程。
2024年5月5日，李冬梅在朋友圈发了一张2019年的照片，拍的是剧组的开机仪式。照片里有一位老人已经去世，小演员们也都长大了。影片选择在这个母亲节上映，是她对那个已经长出了新皮肤的伤口的再次回望。
以下是李冬梅导演自己的讲述：
跨出最沉重的时光
那天晚上，我听到小妹在寝室里尖叫了一声，我就问怎么了，但她没有回答。后来我们就都睡着了。
第二天早上天还蒙蒙亮的时候，我在宿舍给小妹梳头，看到我的姨妈和幺舅来了，我心里就咯噔一下，我知道他们不会轻易来看住校的我们。他们当时告诉我：“你妈妈病了，现在比较严重，我们去看她。”其实那个时候，事情已经发生了，就是那种“咯噔”的感觉。那年我12岁。
这种感觉后来持续了七八年，从12岁到二十几岁，我只要感觉到某种心慌，就会是当时的心情，那种“咯噔”。
我是巫山人。《妈妈和七天的时间》电影里取景的地方就是我出生的地方，画面里呈现的就是我曾生活的地方，几乎没有美术的修饰。
小时候，父亲在外面打工，只有母亲在家。我平时住校，周末回家，走路两个半小时。电影里拍的这些路，就是我小时候走的那条路，唯一的区别是现在铺了水泥，以前是土路。
我之前也写过两三个算是半自传体的剧本，但是后来我发现，在那些剧本里，我下意识地把有些东西模糊处理了。比如在一个剧本里，我把妈妈去世前后的这一段时间抹去了。
后来我想，为什么我会抹去这段时间，是不是我那个时候还在害怕，还是没有那么容易直面它？它是我人生里面最痛、最沉重的一段时光，它对我人生的影响也是最大的，所以我一直不敢轻易触碰。甚至很多年来，我听到哀乐，看到有人去世，看到怀孕的女性，都感到悲伤，就是那种天然的悲伤。
随着年纪渐渐增长，到了四十岁，我慢慢觉得，这个东西是我生命里避不开的。“你已经逃了这么久了！”我会对自己说。我一直在逃避的那个部分，也是我真正需要去讲、需要去面对的——关于母亲去世前后
—-南方周末
稻盛和夫说：
“人必须出门，必须社交，
必须体验不同的事物，
见各种各样的人，脑子才会思考，
才能感觉到自己是在活着。
不管你出门干啥，
哪怕是去咖啡厅里坐着，
长期宅家的后果就是失去灵性，
变成彻头彻尾的呆子。
总之别让自己烂在家里，
只有走出去，你的美好灵魂，
才能呼吸到新鲜空气，
只有跟人接触，你的美好肉体，
才能得以释放它的魅力。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我。
人生只有一次，怎愿甘拜下风，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。”
一个人长期宅家，
真的会有很多后遗症，
当你的生活，
只剩下吃喝拉撒，柴米油盐，
你就会彻底放飞自我。
首先你会变得懒散拖延，
生活作息变得没有规律，
因为不出门，不社交，
你会渐渐变得不修边幅，
甚至是邋里邋遢。
因为缺少与人交流的机会，
你的语言表达能力逐渐退化，
反应也会变得迟钝，
思维也会变得呆板。
这会让你慢慢地产生自卑心理
越是自卑，就越不愿出门，
越不愿出门，就越自卑，
形成一个恶性循环。
久而久之，长此以往
轻则社恐，恐惧社交，
重则脑细胞退化，反应迟钝，
更有甚者，焦虑，抑郁，
要么心理出问题，
要么精神出问题。
所以你必须出门，必须社交，
必须去看不同的风景，
见不同的人，体验不同的事物，
只有这样，你的脑子才会思考，
你的思维才不至于变得呆板。
或者做一份适合自己的工作，
哪怕赚的不多也没关系，
总之就是不要，
整日整日的宅在家里。
杨绛先生曾说：
“上班最大的意义，
不是那点工资，
而是工作能让你规律的生活，
让你有见人的机会，
有稳定的社交圈子，
还有来自客户或者同事，
或多或少的压力，
一来可以锻炼心智，
二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
当你走出去，你会发现，
天空如此辽阔，空气如此清新，
路上行人匆匆，车来人往，
这才是活生生的生活，
你会发现更多有趣的事情，
你会找到生命真正的意义。
所以趁着年轻，
不要安于现状，不要轻易躺平，
人生只有一次，怎能甘拜下风，
不拼一把，你怎么知道你不行。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。
“人必须出门，必须社交，
必须体验不同的事物，
见各种各样的人，脑子才会思考，
才能感觉到自己是在活着。
不管你出门干啥，
哪怕是去咖啡厅里坐着，
长期宅家的后果就是失去灵性，
变成彻头彻尾的呆子。
总之别让自己烂在家里，
只有走出去，你的美好灵魂，
才能呼吸到新鲜空气，
只有跟人接触，你的美好肉体，
才能得以释放它的魅力。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我。
人生只有一次，怎愿甘拜下风，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。”
一个人长期宅家，
真的会有很多后遗症，
当你的生活，
只剩下吃喝拉撒，柴米油盐，
你就会彻底放飞自我。
首先你会变得懒散拖延，
生活作息变得没有规律，
因为不出门，不社交，
你会渐渐变得不修边幅，
甚至是邋里邋遢。
因为缺少与人交流的机会，
你的语言表达能力逐渐退化，
反应也会变得迟钝，
思维也会变得呆板。
这会让你慢慢地产生自卑心理
越是自卑，就越不愿出门，
越不愿出门，就越自卑，
形成一个恶性循环。
久而久之，长此以往
轻则社恐，恐惧社交，
重则脑细胞退化，反应迟钝，
更有甚者，焦虑，抑郁，
要么心理出问题，
要么精神出问题。
所以你必须出门，必须社交，
必须去看不同的风景，
见不同的人，体验不同的事物，
只有这样，你的脑子才会思考，
你的思维才不至于变得呆板。
或者做一份适合自己的工作，
哪怕赚的不多也没关系，
总之就是不要，
整日整日的宅在家里。
杨绛先生曾说：
“上班最大的意义，
不是那点工资，
而是工作能让你规律的生活，
让你有见人的机会，
有稳定的社交圈子，
还有来自客户或者同事，
或多或少的压力，
一来可以锻炼心智，
二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
当你走出去，你会发现，
天空如此辽阔，空气如此清新，
路上行人匆匆，车来人往，
这才是活生生的生活，
你会发现更多有趣的事情，
你会找到生命真正的意义。
所以趁着年轻，
不要安于现状，不要轻易躺平，
人生只有一次，怎能甘拜下风，
不拼一把，你怎么知道你不行。
人的潜能无限大，
安于现状，你将逐步被淘汰，
逼自己一把，才能突破自我，
趁着年轻，一定要去折腾，
树的方向，风决定，
人生的方向，自己决定。
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