白羊座。

白羊座的女孩真的很可爱，她们总是保持着最干净单纯的心，性格上又是挺开朗活泼的类型，所以其实不少的白羊女是非常讨男生喜欢的。
不过白羊女对于爱情的定义还是更多的在于自己的感受，因为这个人如果不是自己的真爱，白羊女也很难日久生情，她们相信爱情的美好，所以也要嫁给爱情。#白羊座##100种表达爱的方式#

无痛减肥8斤多总结下来的经验
减肥想瘦腰后两侧那那坨肉的 想瘦大腿内侧的别指望局部瘦了 就直接减肥做全身运动️

我今早又无痛掉秤了，最新数据累计九斤了已经，体脂足够低以后这些堆积的平时很难运动到的部位脂肪量都会下降，尤其是腰后侧和大腿看着很明显，效率最高的就是撸铁，单纯饿瘦的话会塌屁股后面扁平一块也会很难看！全身运动再针对性撸铁，在家不方便的就壶铃也可以，效率也很高。
注意拉伸和按摩，我每天不论运不运动都会睡前睡醒做下拉伸，注意大腿前侧和两侧一定得拉伸到位，运动后筋膜枪➕泡沫轴，小腿肌肉发达直接怼狼牙棒。
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“巴太和李文秀是一种情感上的救赎，并不单纯是一个小男孩和一个小女孩的那一点情愫。我们非常相像，她有自己的梦想，她想去北京当作家，但是好像现实告诉她很难。来了阿勒泰之后，她觉得很美，留下了。其实，也算是李文秀教会了巴太这种感觉，他作为一个土生土长的哈萨克族孩子，最初也希望去大城市。但是到最后，他终于明白了，还是自己的家乡最好。无论世界怎么改变，在阿勒泰这片土地上，一定会有永远不会改变的——就是我的父亲，父亲是永远不会离开阿勒泰的。这一切就是我和这个世界深深连接在一起的锚点。”

 

只是，归来时，巴太却不知道文秀还会不会留在原地了。

“我相信观众第一遍看的时候，一定想不到这一点，但这是我演巴太时自己深刻的思考。他浪子回头，回家，牵着马，剪了头，要从头开始，让爸爸开心。然后回来第一眼发现，哇，文秀还在。那一刻，巴太的心里其实又翻了一番：好，我要一直留在我的家乡。”

为了让我们知道，巴太在剧末的演绎背后到底有多少层次和复杂性，于适像匹不舍昼夜的马儿一样，马蹄嗒嗒。

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