蹭了训练，测了球速，还有80就有被身体安慰到，但我能感受到我还留了很多力，因为我不会完全发力[泪]
然后手臂又卡住了看来真的需要再去酷刑一下[汗]
麦老师说我是力量型打者，要练拉打，我说我是推打，他说那完全是浪费了，还要我练极速挥棒，只要找准timing就能飞很远，要朝着本垒打的目标努力，啊昨晚真的是被狠狠提供了情绪价值[泪]

你要相信总有一天你自己也会发光发亮，现在的暗淡不如意都是为了打磨你。不要羡慕别人，你只管努力，过不了多久，未来也会有人羡慕你。 ​​​

不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝。床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨。希望，如同黑暗中的一盏明灯，照亮我们锦绣的前程，给予我们坚定的信念，无畏的前行；希望如同四季高扬的风帆，指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力，勇敢地坚持。

#成毅[超话]#成毅生日快乐，傅诗淇生日快乐。
时间证明，你真的是一个很优秀的人。
从2020年看着你被大多人所知，从2021年后知后觉才看完剧，看着果果们和你一起抵御外界流言蜚语。
我就想着，这么努力的大男孩，我也去用我的账号帮一下刷热门。
后继超多剧播出，也有越来越多的剧方给成毅抛出橄榄枝，他的实力也被更多人看到，也有更多的粉丝蜂拥而至，相继喜欢他。
嗯，我真替他开心。
看着从黑暗到被大众所熟知，看着他的剧从压和越来越多的戏找他出演男一号，因为成毅眼神都是戏，一遍过戏，打戏自己上，大多一遍过。所以老伤腰啊。代言蜂拥而至，粉丝多到，每次杂志我都是卡在初始界面。
看着你被大众认可被喜欢，我真替你开心，由衷的挺开心。
成毅，注意身体，新的开心。新的启程。@成毅 @成毅 @成毅 #成毅工作室文笔# #成毅34岁生日照#