【社区一对一精准帮扶 探望谈心跑腿帮忙 空巢独居老人有了“新家人”】自今年4月以来，土门街道远东东社区活跃着这样一支居民志愿者服务队——“东姐帮帮团”。志愿者们“认领”社区空巢、独居老人，通过探望谈心、跑腿帮忙等形式，为老人解决生活难题，成为他们不可或缺的“新家人”。
“小封啊，又得麻烦你啦。能不能带我去趟银行？我的退休工资好像没发。”“阿姨，你别着急，就在家等着，我马上带你去。”5月9日8时许，远东东社区82岁独居老人张鱼莲担心退休金未按时发放，联系志愿者带她去银行查询。她口中的“小封”就是 “东姐帮帮团”志愿者封秀珍。接到求助电话后，封秀珍迅速赶到张鱼莲家，嘱咐她带好相关证件后，便搀扶她前往银行。经过银行工作人员查证，张鱼莲的退休金已经发放，她删了通知短信误以为没有发放。返家途中，封秀珍还顺路帮张鱼莲买了早点。离开张鱼莲家时，封秀珍叮嘱老人遇到事就给她打电话，她来帮忙解决。“我现在一个人过，你就是我的亲人，以后有啥事我就找你。”张鱼莲笑着说。
一对一精准帮扶，将社区嵌入式服务“嵌”到群众心坎上。据了解，张鱼莲是封秀珍自加入 “东姐帮帮团”以来，“认领”帮扶的第三位高龄老人。“幸亏有你经常照顾，我身体才能好得这么快。”5月11日，远东东社区85岁老人陈淑婷握着郭彦的手，动情地说。郭彦是一名医务工作者，也是“东姐帮帮团”的志愿者。陈淑婷年事已高，还要照顾患精神疾病的儿子。前不久，陈淑婷不小心摔倒伤了腰，行动不便，郭彦就主动担起帮扶陈淑婷的责任，隔三岔五去陈淑婷家送药、检查，成了她的“私人护士”。5月11日，郭彦除了给陈淑婷送药外，还给老人和她的儿子带了午饭，看着老人和儿子吃完饭，她才结束探访。“你安心养病，不要担心，我会时常到你家来看望你。”临别时，郭彦对老人说。封秀珍、郭彦的故事，是“东姐帮帮团”开展嵌入式精准服务的缩影。自“东姐帮帮团”成立以来，共有17位老人得到“新家人”的照顾，这样平凡暖心的故事，每天都在远东东社区上演。
“推动志愿服务精准化、常态化、品牌化，竭力让社区空巢、独居老人拥有幸福的晚年生活。”远东东社区居委会主任陈建科说，远东东社区是典型的老龄化社区，70岁以上老人1695人，占常住人口近25%。如何服务好这些老人，是社区一直考虑的事。今年4月，社区以“土门东姐”志愿者队伍为基础，孵化出“东姐帮帮团”为老服务队，主要为空巢、独居老人提供志愿服务。
“东姐帮帮团”志愿者每周一至周四上午，会在社区各小区设立志愿服务站点，把志愿服务送到居民家门口。收集到需要帮扶的老人信息后，志愿者主动“认领”帮扶对象，定期走访，解决老人生活中的难题，缓解他们的空虚和孤独。目前，热心的“东姐”们还将服务扩展到购物平台教学、代买代办等，进一步激活社区志愿服务“细胞”，托稳老年人的晚年生活。
“小封啊，又得麻烦你啦。能不能带我去趟银行？我的退休工资好像没发。”“阿姨，你别着急，就在家等着，我马上带你去。”5月9日8时许，远东东社区82岁独居老人张鱼莲担心退休金未按时发放，联系志愿者带她去银行查询。她口中的“小封”就是 “东姐帮帮团”志愿者封秀珍。接到求助电话后，封秀珍迅速赶到张鱼莲家，嘱咐她带好相关证件后，便搀扶她前往银行。经过银行工作人员查证，张鱼莲的退休金已经发放，她删了通知短信误以为没有发放。返家途中，封秀珍还顺路帮张鱼莲买了早点。离开张鱼莲家时，封秀珍叮嘱老人遇到事就给她打电话，她来帮忙解决。“我现在一个人过，你就是我的亲人，以后有啥事我就找你。”张鱼莲笑着说。
一对一精准帮扶，将社区嵌入式服务“嵌”到群众心坎上。据了解，张鱼莲是封秀珍自加入 “东姐帮帮团”以来，“认领”帮扶的第三位高龄老人。“幸亏有你经常照顾，我身体才能好得这么快。”5月11日，远东东社区85岁老人陈淑婷握着郭彦的手，动情地说。郭彦是一名医务工作者，也是“东姐帮帮团”的志愿者。陈淑婷年事已高，还要照顾患精神疾病的儿子。前不久，陈淑婷不小心摔倒伤了腰，行动不便，郭彦就主动担起帮扶陈淑婷的责任，隔三岔五去陈淑婷家送药、检查，成了她的“私人护士”。5月11日，郭彦除了给陈淑婷送药外，还给老人和她的儿子带了午饭，看着老人和儿子吃完饭，她才结束探访。“你安心养病，不要担心，我会时常到你家来看望你。”临别时，郭彦对老人说。封秀珍、郭彦的故事，是“东姐帮帮团”开展嵌入式精准服务的缩影。自“东姐帮帮团”成立以来，共有17位老人得到“新家人”的照顾，这样平凡暖心的故事，每天都在远东东社区上演。
“推动志愿服务精准化、常态化、品牌化，竭力让社区空巢、独居老人拥有幸福的晚年生活。”远东东社区居委会主任陈建科说，远东东社区是典型的老龄化社区，70岁以上老人1695人，占常住人口近25%。如何服务好这些老人，是社区一直考虑的事。今年4月，社区以“土门东姐”志愿者队伍为基础，孵化出“东姐帮帮团”为老服务队，主要为空巢、独居老人提供志愿服务。
“东姐帮帮团”志愿者每周一至周四上午，会在社区各小区设立志愿服务站点，把志愿服务送到居民家门口。收集到需要帮扶的老人信息后，志愿者主动“认领”帮扶对象，定期走访，解决老人生活中的难题，缓解他们的空虚和孤独。目前，热心的“东姐”们还将服务扩展到购物平台教学、代买代办等，进一步激活社区志愿服务“细胞”，托稳老年人的晚年生活。
不知道从哪一步变好看的 真没早点矫正
不知从何开始变得更加美丽，真应该早些矫正。
2019年下半年开始了矫正过程，经过断断续续的调整已经快三年了。
拔除了四颗需要矫正的牙齿，做了骨钉手术（并没有想象中那么可怕，一定要找技术高超的医生来拔牙，根据亲身经历，医术决定了疼痛与康复程度）。
目前还有一些牙缝没有完全闭合，上排牙齿位置略微低垂，弧线形状也还不够理想。
进入后续的优化调整阶段，整体效果仍然非常显著。
一些矫正心得：
1️⃣要坚持，隐适美确实有一定麻烦，进餐时需取下来漱口再戴上，会有异物感，就像在口中咬着塑料。
2️⃣关于拔牙：并非每个人都需要拔牙！但如果可以选择是否拔牙，就必须认真考虑！我也曾为拔牙而犹豫不决，我的医生说不拔牙效果不会太好，我更注重结果，因此愿意忍受一些麻烦和痛苦。
3️⃣牙套导致脸部改变：这是必然的，矫正半年到一年期间法令纹会加深，但随后嘴巴凸出部位会变得更紧凑，佩戴时间也会随着调整而缩短一些，摘除后会逐渐恢复。
我建议每个犹豫的女孩子抓紧时间咨询医生，多考虑权衡自己想要达到的效果，尽早美丽起来！矫正确实可以带来很多改变！你也许无法确切说出具体变化在哪里，但就是变得更加美丽了！真应该早些行动。
潍坊、徐州、西安牙齿矫正
#南京牙齿矫正##整牙##补牙#
不知从何开始变得更加美丽，真应该早些矫正。
2019年下半年开始了矫正过程，经过断断续续的调整已经快三年了。
拔除了四颗需要矫正的牙齿，做了骨钉手术（并没有想象中那么可怕，一定要找技术高超的医生来拔牙，根据亲身经历，医术决定了疼痛与康复程度）。
目前还有一些牙缝没有完全闭合，上排牙齿位置略微低垂，弧线形状也还不够理想。
进入后续的优化调整阶段，整体效果仍然非常显著。
一些矫正心得：
1️⃣要坚持，隐适美确实有一定麻烦，进餐时需取下来漱口再戴上，会有异物感，就像在口中咬着塑料。
2️⃣关于拔牙：并非每个人都需要拔牙！但如果可以选择是否拔牙，就必须认真考虑！我也曾为拔牙而犹豫不决，我的医生说不拔牙效果不会太好，我更注重结果，因此愿意忍受一些麻烦和痛苦。
3️⃣牙套导致脸部改变：这是必然的，矫正半年到一年期间法令纹会加深，但随后嘴巴凸出部位会变得更紧凑，佩戴时间也会随着调整而缩短一些，摘除后会逐渐恢复。
我建议每个犹豫的女孩子抓紧时间咨询医生，多考虑权衡自己想要达到的效果，尽早美丽起来！矫正确实可以带来很多改变！你也许无法确切说出具体变化在哪里，但就是变得更加美丽了！真应该早些行动。
潍坊、徐州、西安牙齿矫正
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不要美化未选择的那条路，坚持自我成长，内心丰盈永远是第一步。
工作不顺利的时候就会在想，当时就该赚一波快钱收手，或者跳槽到一个薪资更高的公司，做一份清闲的工作，有更多自己的时间去体验生活，早点结婚生小孩，可能行业不行了得换一条赛道，大盘就不好，怪不了别人，在不坚定的时候很崩溃内耗，做了不少错误的决定，那些决定让我受伤，在我没有达到自己设定的预期效果，怀疑自己否定自己。
“为什么你能打爆，别人却爆不了？”
我有一个很好的朋友，淼少。她总用行动在证明自己，复制自己，以身试法的鼓励，我非常羡慕她有着永动机一样身体和有超乎常人的精力投入工作，并且一次又一次证明她的正确。在我身边鼓励我，吸引我。
前天和同行聊天，他请教了一个问题，我凭借经验之谈的建议，却得到了他认可的专业。看到这话的一瞬间忽然想起老刘跟我说的，长板效应和木桶效应，长板适用于个人，木桶适用于团队。而两个人就是一个团队，两个人在一起就能够弥补很多的不足，经验在交换中产生了价值。价值越来越大，木桶的水才会越装越多。如何探索长板，看待自己的长板，增长长板的长度，利用长板的价值，让木桶越来越高，让团队越来越有内容。
知其然而不知其所以然的道理，在这个信息时代太容易被获取了。但真正自我领悟的瞬间，像是用别人朝你扔来的石子，建起了一座自己的围墙。
而通过价值弥补，我不仅拿下了这个看起来像是烫手山芋的订单，还从他们的经验里重新优化了团队的SOP。或许我对工作期待的结果不会来得那么快，但这些成长和收获是一种幸福和满足。而这一切都基于一直坚定且反复选择一件事情。坚定就是专注，专注就是专业。
第一次得到从业10年的前辈认可，比得到客户的认可更开心的多（偷偷窃喜很久）
我也常感觉到自己幸运，或许是契机，或许是实力。从去年春天爆掉的那条链接开始，所有的事情就像蝴蝶效应一样连锁反应顺水推舟。我想，可能这就是我当下逃不掉的吸引力。如果重来一定还是一样的选择。
每个人对人生的探索和追求都各有千秋，没人有标准答案，而不变的是塑造强大的内心，接受磨砺，接受残缺的自我。
没有选择的那条路未必美好
幸福是主观的，也没那么多客观具体的标签
别人口中传言的美好
是羡慕其他人拥有了自己没有的
工作不顺利的时候就会在想，当时就该赚一波快钱收手，或者跳槽到一个薪资更高的公司，做一份清闲的工作，有更多自己的时间去体验生活，早点结婚生小孩，可能行业不行了得换一条赛道，大盘就不好，怪不了别人，在不坚定的时候很崩溃内耗，做了不少错误的决定，那些决定让我受伤，在我没有达到自己设定的预期效果，怀疑自己否定自己。
“为什么你能打爆，别人却爆不了？”
我有一个很好的朋友，淼少。她总用行动在证明自己，复制自己，以身试法的鼓励，我非常羡慕她有着永动机一样身体和有超乎常人的精力投入工作，并且一次又一次证明她的正确。在我身边鼓励我，吸引我。
前天和同行聊天，他请教了一个问题，我凭借经验之谈的建议，却得到了他认可的专业。看到这话的一瞬间忽然想起老刘跟我说的，长板效应和木桶效应，长板适用于个人，木桶适用于团队。而两个人就是一个团队，两个人在一起就能够弥补很多的不足，经验在交换中产生了价值。价值越来越大，木桶的水才会越装越多。如何探索长板，看待自己的长板，增长长板的长度，利用长板的价值，让木桶越来越高，让团队越来越有内容。
知其然而不知其所以然的道理，在这个信息时代太容易被获取了。但真正自我领悟的瞬间，像是用别人朝你扔来的石子，建起了一座自己的围墙。
而通过价值弥补，我不仅拿下了这个看起来像是烫手山芋的订单，还从他们的经验里重新优化了团队的SOP。或许我对工作期待的结果不会来得那么快，但这些成长和收获是一种幸福和满足。而这一切都基于一直坚定且反复选择一件事情。坚定就是专注，专注就是专业。
第一次得到从业10年的前辈认可，比得到客户的认可更开心的多（偷偷窃喜很久）
我也常感觉到自己幸运，或许是契机，或许是实力。从去年春天爆掉的那条链接开始，所有的事情就像蝴蝶效应一样连锁反应顺水推舟。我想，可能这就是我当下逃不掉的吸引力。如果重来一定还是一样的选择。
每个人对人生的探索和追求都各有千秋，没人有标准答案，而不变的是塑造强大的内心，接受磨砺，接受残缺的自我。
没有选择的那条路未必美好
幸福是主观的，也没那么多客观具体的标签
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