#月亮观察周记#早早早 今天超级晒！
⚡️西歧第一骑射小鱼已充满电！
看小鱼看到状态优秀嘿嘿嘿
连帕梅拉都要霉霉哒
cucumber爸爸种的
我靠着稻草人 吹着风 唱着歌 睡着了哦哦
雨下整夜 我的爱溢出就像雨水
差点加班的宅家小女孩拍照耶
每周奖励一个我爱的:)
️大风天吹着长裙飘啊飘
️以及吃了快一周结果并不减肥的食物…
又水一周，因为好忙，因为懒得拍照
整理了一下微博
以前真是挺内耗的，我只发歌和游戏
很多事情不敢说总在自己身上找原因
买到烂水果也不敢找老板换
害怕和人沟通 极端内耗
现在belike小心我把你头打掉哦进步好大
想说什么就说什么好快乐
开心的时候要说出来
不开心的时候更要说出来
但在每个地方都保持体面真是操蛋啊
完蛋啦
我可能一直是个爱骂人的小女孩
怎么办？
另，女生还是不能太好脾气了
总会有人觉得礼貌的拒绝是欲拒还迎
ta不懂你有多愤怒，多不能接受那些行为
比如，我在dy推荐了很多壮汉
曾经很好的朋友开玩笑说“你去找个吧！”
我说了两遍，不要这么说、不要这样开玩笑
但他还是在重复“你那么爱看去找个对象！”
直到我发火，你爱看cb怎么不去找个呢
让他不舒服了，他又会说“你这么激动干嘛啊”
那我说什么才能让你知道冒犯到我了呢？
怎么
我用你的方式对你
你居然
生气了？
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我说了两遍，不要这么说、不要这样开玩笑
但他还是在重复“你那么爱看去找个对象！”
直到我发火，你爱看cb怎么不去找个呢
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那我说什么才能让你知道冒犯到我了呢？
怎么
我用你的方式对你
你居然
生气了？
#每日一道#【农历四月初十，何祖诞辰】
至心皈命礼，增城钟异，楚水流芳。守十年不字之贞，葆七世童真之体。仙桃授而辟谷，岁未及笄；云母餐而飞行，步如有鹤。拒伪周之宣召，注念贞观；显天宝之神奇，香生石室。月姊爱与缝裳，麻姑进而酌酒。三醉瑶池，不失容于王母；六毫顶放，本应瑞于何家。丈夫之气概伟然，巾帼之铅华全易。白璧无瑕，金华膺宠，大悲大愿，至孝至慈。青霞洞天仙姥，宏慈妙法元君。
至心称念宏慈妙法元君，不可思议功德。
何仙姑卖药——
在胜似天堂的杭州西湖边上，一条桃红柳绿的林荫道旁，屹立着一间老字号生药铺，刻有“济世堂”三个金灿灿大字的黑漆匾额钉在店门上方。这问宝号“济世堂”的药铺，经营南北川广生熟药材。莫看它门面不大，药材品种却十分齐全。所有三千药料，八百丹方，都能在这里配齐。因而，这个药铺不但在杭州，就是在江浙一带，也是出了名的。整日顾客盈门，门庭若市。把一条踏青赏景的林荫道，变成了市肆一般。
有一天，天气晴朗，清风徐徐。店门尚未打开，门口已经站满了等候买药的人。少顷，有一名头戴紫阳巾，身穿八卦衣的道士，在徐徐清风中飘然而来。只见他鹤顶龟背，凤目疏眉，面色红润，神态飘逸。他一来到人群中，立觉其气质非凡，似鹤立鸡群。
这位道士，穿过人群，直奔药铺门口。见店门未开，也不等候，径直上前敲门。不一刻，就有一小伙计应声将店门打开，众人便随着道士蜂拥而进。道士向店主打揖问道： “贫道要买几味药，不知宝号可有?”
店主回答道：“敝小店是祖传老字号药铺，三千药料一应俱全。不知道长需要那几味药?欲配什么方?”
道士嗤声笑道：“店主莫夸海口，我跑遍这杭州城内大小药铺，都未能配齐。你这么一间小小的药店，就能一应俱全?”
店主听道士出言不逊，心中自有几分不悦；但仍然和颜悦色地介绍道：“不是老汉夸海口，敝店药品确实齐全。受风寒，小店有金盏银盆、板兰根、大青叶、山芝麻和穿心莲；止咳嗽，有桔梗、半夏、川贝母、薄荷脑和枇杷叶：治耳鸣，有黄芪、党参、川牛夕、还有沉香和麦冬。单说‘龙'药就有好多种：龙骨、龙胞、龙胎样样全。龙脑香、龙诞香、伏龙肝、龙胆草，龙的五脏六腑都备齐，不知仙长要哪一味?”
道士言道：“你说的这些药我都不要。”
店主惊讶地问：“那到底要的什么药?但请仙长道出无妨!”
道士答道：“我要配一付家和散，又要一剂顺气汤。再要一盒消毒丸，还要长生不老丹。”
一听道士要这么些怪药，众人面面相视，不解其意。店主应付不了道士，便附耳小伙计，让他快上楼去把小姐叫来。
为什么要去请小姐出来呢?这里有一点缘由：
原来店主姓何，名叫何泰。祖居广州增城县云母溪，老两口身边只有一女。女儿十三岁时，随女伴进山采药，走失迷路，独自在山间寻道行走。忽见东峰下站立一人，鹤顶龟背，凤目疏眉，修髯飘拂，神态飘逸。何姑娘感到非常奇异，便上前参拜，请老公公指路。老人慈祥地说道：“小姑娘，你怎么一个人跑到这深山里来了，饿了吧?我这里有一鲜桃，你先吃了充充饥，我再告诉你怎么出山。”
何姑娘接过桃子，立觉有一股清香扑鼻。正好腹中饥饿，恨不得一口吞了下去；但她是一个非常孝顺父母的姑娘，只把鲜桃吃了一半，就舍不得吃了；想把那一半带回家去，让父母也尝尝鲜。不料，一失手，桃子掉到地上竟找不见了。她只得背上草药，按照老公公指引的道路，回到家中。
说也奇怪，打从吃过那半个桃子之后，她肚里再不感到饥饿了，而且浑身有使不完的劲。身体也觉得轻松了许多。走起路来，像飞一般快。每天早晨上山，天还不黑，就采了满满的一蓝子草药回来。还时常采了很多山果给父母吃。且变得更加聪明伶俐，通晓世事。店中遇到什么难解之事，只要找她来，都能迎刃而解。如今何泰碰见这个怪道士，要一些从未听说过的怪药，自己应付不了，只好命人再去把姑娘叫来。
何姑娘来至店堂前，彬彬有礼地作一揖，问道：“仙长来小店，需买甚么药?请讲！小女子这里伺候了。”
道士又重复叙说了一遍，何姑娘洗耳恭听。待道士把话说完，何姑娘眉毛一扬，竟爽朗地答道：“有!有!仙长所言药汤丸散，全都齐备。”
一句话，把老何泰说愣了神。心想，小小女孩家，说话不知深浅。分明店中无有这般药，她却跟人说全部齐备。这开的什么玩笑？若这位道长较起真来，非买此药不可．如何是好?他正想上前答话，把道士支走；不料，何姑娘又开了口：“父慈子孝是家和散，兄友弟恭是顺气汤。妯娌和睦乃消毒丸，少欲无烦不老丹”。
几句话说得众人恍然大悟，连连称是。这个说：“姑娘这话一点不假。我那老母亲，就是让我那忤逆不孝的兄弟气病的。他若能孝顺父母，不惹老母生气，她老人家的病早就好了。”那个说： “俺同胞亲兄弟，本来相亲相爱。自从娶了家室，两个妇人家整日饶舌弄嘴，你非我是，争家财要田产，弄得俺兄弟之间动了拳脚，损了筋骨，伤了兄弟情分。细想起来，妯娌不和是毒根也。”一老者颇有感概地说道：“人为财死，鸟为食亡。少欲多施，不贪非份之财。少烦多眠，方能长生不老。何姑娘说得在理呀!”
众人明白了这些道理，都感到回去后只有做到父慈子孝，兄友弟恭，妯娌和睦，夫妻相敬，方能心情愉快，免除许多病痛。刹时间，来买药的人竞走了许多。
道士见此情景，频频点头。笑吟吟地夸赞道：“小姑娘，你可真会卖药啊!你这药铺不愧为‘济世堂'这一称号!”说毕，升空而去。
何姑娘心中一亮，忽然明白过来。此道士鹤顶龟背，凤目疏眉，不正是那年山中遇见的那位老公公吗 ?原来他是一位神仙啊!
这位道士正是吕洞宾仙师。他这次变成道士来买药，是欲点化于她。
何姑娘经过吕洞宾的点化，更加静心修炼，后遂辟谷，语言异常。天后遣使召她赴阙中，行至途中失踪了。传说至唐玄宗天宝年间，有五色云起于麻姑坛，众人都见了，有一位仙子从五色云中缥缈而出。有一个叫蔡天一的道士认识，那位仙子就是何仙姑也。（原载《中国道教》 1989年第1期）
至心皈命礼，增城钟异，楚水流芳。守十年不字之贞，葆七世童真之体。仙桃授而辟谷，岁未及笄；云母餐而飞行，步如有鹤。拒伪周之宣召，注念贞观；显天宝之神奇，香生石室。月姊爱与缝裳，麻姑进而酌酒。三醉瑶池，不失容于王母；六毫顶放，本应瑞于何家。丈夫之气概伟然，巾帼之铅华全易。白璧无瑕，金华膺宠，大悲大愿，至孝至慈。青霞洞天仙姥，宏慈妙法元君。
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有一天，天气晴朗，清风徐徐。店门尚未打开，门口已经站满了等候买药的人。少顷，有一名头戴紫阳巾，身穿八卦衣的道士，在徐徐清风中飘然而来。只见他鹤顶龟背，凤目疏眉，面色红润，神态飘逸。他一来到人群中，立觉其气质非凡，似鹤立鸡群。
这位道士，穿过人群，直奔药铺门口。见店门未开，也不等候，径直上前敲门。不一刻，就有一小伙计应声将店门打开，众人便随着道士蜂拥而进。道士向店主打揖问道： “贫道要买几味药，不知宝号可有?”
店主回答道：“敝小店是祖传老字号药铺，三千药料一应俱全。不知道长需要那几味药?欲配什么方?”
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何姑娘来至店堂前，彬彬有礼地作一揖，问道：“仙长来小店，需买甚么药?请讲！小女子这里伺候了。”
道士又重复叙说了一遍，何姑娘洗耳恭听。待道士把话说完，何姑娘眉毛一扬，竟爽朗地答道：“有!有!仙长所言药汤丸散，全都齐备。”
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几句话说得众人恍然大悟，连连称是。这个说：“姑娘这话一点不假。我那老母亲，就是让我那忤逆不孝的兄弟气病的。他若能孝顺父母，不惹老母生气，她老人家的病早就好了。”那个说： “俺同胞亲兄弟，本来相亲相爱。自从娶了家室，两个妇人家整日饶舌弄嘴，你非我是，争家财要田产，弄得俺兄弟之间动了拳脚，损了筋骨，伤了兄弟情分。细想起来，妯娌不和是毒根也。”一老者颇有感概地说道：“人为财死，鸟为食亡。少欲多施，不贪非份之财。少烦多眠，方能长生不老。何姑娘说得在理呀!”
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读懂情绪，用对情绪触发器，成就财富和梦想
母亲节后，谈母亲的力量，正面、反面的，会用，是人生实现财富与梦想的火箭!
-
先说作者的母亲，总迟到，上学、上班、约会、妹妹结婚迟到，甚至自己婚礼也迟到，从不改变，直到…结婚七周年纪念日，她忘了，让父亲风雪中苦等两小时...明智的父亲克制愤怒，没说话。
次日，父亲对母亲说:贝蒂，...你是我认识的极聪明的人，你怎么能让我在那么冷的夜等你那么久?我对敌人都不忍如此，“你真是太刻薄了!”
母亲傻了，刻薄是触发她的情绪按钮，因她童年，经受肉体心灵双重摧残，认为她母亲是“刻薄女王”，她绝.不愿变成她憎恶的人。
此后，母亲下决心改变，再没迟到过，都是早到。“刻薄”这个情感触发器，带着巨能量电荷，击垮顽固的迟到!
再说一母亲，陷在情绪si胡同:
卡拉的亲戚来访，说了一不可思议的情况,卡拉有三子,小的19岁,大二,大女儿24岁,失业，近来二婚丈夫，相处7年要离.婚，当天就离家。
然后，三孩子都花大量时间陪后爹，卡拉觉得深深被背叛、遗弃，拒无钱大女儿，同住请求，拒绝给小儿子提供学费。
凡事有因,从卡拉外祖母格雷塔说起。
她小时父亡,被母抛弃,进了孤儿院,内心伤痕累累,长大有孩子后,不知道怎么爱人,于是她的孩子情感上觉得被遗弃,卡拉母亲就是其中之一。
卡拉父母后来离婚，卡拉也是感觉被遗弃，负面感觉满满(这个同样传递给孩子)。如今孩子们站到后爹(可亲)那里，她完全被负面情绪淹没，在一代一代留下的，由情绪引发的行为模式，刺激下，她做出冷漠的决定。
这些根深蒂固的负面电荷，在作者提出的，驾驭能量七步法，帮助下，卡拉费了九牛二虎之力，使其慢慢消散。
作者肯·林德纳，是哈佛大学、康奈尔大学毕业，博士，资深心理咨询师。三十年经验集结本书。
《走出情绪的死胡同(如何停止内在战争)》
出版社:民主与建设出版社
1、情绪是流动的，用好它，让作者这个童年胖墩，为心爱的女孩，父亲的赞赏，12岁后保持身材至今。
2、用预测和设想，让情绪受控，以免发疯、伤己伤人。
3、犯错难免，那就不要在同一个坑里跌倒!
4、本书自助很有用，但如代际创伤，要专.业人介入。
我是懂点心理的读书人，明潭潭书，欢迎交流!
母亲节后，谈母亲的力量，正面、反面的，会用，是人生实现财富与梦想的火箭!
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先说作者的母亲，总迟到，上学、上班、约会、妹妹结婚迟到，甚至自己婚礼也迟到，从不改变，直到…结婚七周年纪念日，她忘了，让父亲风雪中苦等两小时...明智的父亲克制愤怒，没说话。
次日，父亲对母亲说:贝蒂，...你是我认识的极聪明的人，你怎么能让我在那么冷的夜等你那么久?我对敌人都不忍如此，“你真是太刻薄了!”
母亲傻了，刻薄是触发她的情绪按钮，因她童年，经受肉体心灵双重摧残，认为她母亲是“刻薄女王”，她绝.不愿变成她憎恶的人。
此后，母亲下决心改变，再没迟到过，都是早到。“刻薄”这个情感触发器，带着巨能量电荷，击垮顽固的迟到!
再说一母亲，陷在情绪si胡同:
卡拉的亲戚来访，说了一不可思议的情况,卡拉有三子,小的19岁,大二,大女儿24岁,失业，近来二婚丈夫，相处7年要离.婚，当天就离家。
然后，三孩子都花大量时间陪后爹，卡拉觉得深深被背叛、遗弃，拒无钱大女儿，同住请求，拒绝给小儿子提供学费。
凡事有因,从卡拉外祖母格雷塔说起。
她小时父亡,被母抛弃,进了孤儿院,内心伤痕累累,长大有孩子后,不知道怎么爱人,于是她的孩子情感上觉得被遗弃,卡拉母亲就是其中之一。
卡拉父母后来离婚，卡拉也是感觉被遗弃，负面感觉满满(这个同样传递给孩子)。如今孩子们站到后爹(可亲)那里，她完全被负面情绪淹没，在一代一代留下的，由情绪引发的行为模式，刺激下，她做出冷漠的决定。
这些根深蒂固的负面电荷，在作者提出的，驾驭能量七步法，帮助下，卡拉费了九牛二虎之力，使其慢慢消散。
作者肯·林德纳，是哈佛大学、康奈尔大学毕业，博士，资深心理咨询师。三十年经验集结本书。
《走出情绪的死胡同(如何停止内在战争)》
出版社:民主与建设出版社
1、情绪是流动的，用好它，让作者这个童年胖墩，为心爱的女孩，父亲的赞赏，12岁后保持身材至今。
2、用预测和设想，让情绪受控，以免发疯、伤己伤人。
3、犯错难免，那就不要在同一个坑里跌倒!
4、本书自助很有用，但如代际创伤，要专.业人介入。
我是懂点心理的读书人，明潭潭书，欢迎交流!
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