上班一个半小时 领导突然说放假[全力以赴][全力以赴][全力以赴][全力以赴][全力以赴]
和朋友火速赶往动物园
顶流要排队且限流 观看时长限制五分钟
等了两拨人终于快到了的时候 他回去了！！！
营业时间看心情[泪]
在继续等待一个多小时之后终于终于出来了
幸好我们是第一波
看萌兰吃了5分钟胡萝卜
这孩子又进去了[白眼]
不过还是好开心啊 真是只美熊[熊猫]

斑马的毛发看起来很柔软很好摸的样子
还拥有圆润的翘臀[喵喵][喵喵][喵喵]好可爱

晚霞也好美收拾东西回家过年喽
#大熊猫萌兰##过年##放假啦#

「百日百个俯卧撑第五十七天」
标准俯卧撑20✖️5
宽距俯卧撑20✖️5

引体向上4✖️8
平板支撑60s✖️5
不知名动作A 15✖️6
不知名动作B 15✖️6
不知名动作C 15✖️6
深蹲15✖️8
臀桥15✖️3
马步2min✖️3
动感单车20min
#运动就是坚持#
今天晚上活动很丰富哈哈哈哈
吃饭早
本来打算多练一点
结果练几十分钟后
就
和外甥女放烟花
和老爸喝酒
和老爸老妈打扑克
哈哈哈哈哈
多陪陪家人总没错[嘻嘻]
开心得嘞[嘻嘻]

午餐
面条
老爸下厨就很看心情哈哈哈哈
没有上次好吃
小百事尊的很小很可爱哈哈哈哈

晚餐
老妈开始「炸」东西喽
炸小丸子 素的 有超多虾皮
超香！
哈哈哈哈
炸大丸子 肉的
本来要做小丸子
但是老妈想挑战一下「狮子头」
哈哈哈哈哈
非常完美！！！
很好吃！！！
老妈牛的[打call]

小外甥女学我做俯卧撑和深蹲哈哈哈

和老爸老妈打牌
哈哈哈哈哈
感觉老爸老妈就逗我玩呢
我要是赢了就发给我
他们要是赢了就说先欠着 最后也不要
哈哈哈哈
就是想让我多陪陪他们吧[嘻嘻]
我晓得
都晓得[心]

再坚持一下，之后你想要的，岁月都会给你❤️¹⁰⁰ % 超开心
下班喽๑ت๑
自由时间到啦~星垂平野阔，月涌大江流 ——杜甫《旅夜书怀》对钟爱的世界说一声晚安，日月星辰，山水风月能遇见你是神明赐我的糖，世界的善意，是晚来的温柔，和干净的你愁里高歌梁父吟，犹如金玉戛商音 ——郑思肖《二砺》能遇见你是神明赐我的糖，世界的善意，是晚来的温柔，和干净的你打扰一下，秀个恩爱！人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态说喜欢你的人可能很多，但懂得照顾你情绪的人才最难得。细节里的温柔，有心者不用教，无心者教不会早餐·打卡向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到 ——GALA《追梦赤子心》天下没有不散的宴席，但如果你请客，我可以陪你多吃一会生命中没有什么过不去的坎，看淡一切，保持冷静，伤痛之中要自我安慰，多想些美好的，绚丽多彩的人生还在等待你去享受#每日一善[超话]#