今日幸福感拉满 早上比赛赢了(除了早起少睡了一个小时)
和爸妈吃了 用自己的买单真爽
收到了心心念念的面膜
白嫖了我爸给我妈买的榴莲
以前觉得在大城市里能上班下班逛商场叫幸福
现在觉得稳定能在家人身边有点小钱够花没有压力更幸福
毕业至今 痛苦迷茫的日子一去不复返 生活终于有了点气色
努力没有白费 可以从内而外好好养一遍自己啦
和爸妈吃了 用自己的买单真爽
收到了心心念念的面膜
白嫖了我爸给我妈买的榴莲
以前觉得在大城市里能上班下班逛商场叫幸福
现在觉得稳定能在家人身边有点小钱够花没有压力更幸福
毕业至今 痛苦迷茫的日子一去不复返 生活终于有了点气色
努力没有白费 可以从内而外好好养一遍自己啦
复健D2,昨天因为很早睡忘记发了
午饭前:1柠C美式(少冰不加糖)
午饭:1鸡腿(去皮)+1鸡蛋+肉窗口1份菜(粉丝豆角混)+打菜窗口1份茼蒿炒豆干
晚饭:半拳头白米饭+凉拌黄瓜+香菇炒青菜+青椒鸡块(因为很好吃,吃的有点多)+2个耙耙柑
其他:喝了一瓶低糖养乐多(40卡)+1只mini可爱多(70卡)
运动:没有特别运动,吃完饭不知道为什么困得要死直接昏睡到第二天早上[衰]
复健D3
午饭:图1+一杯食堂的玉米汁(200-300ml)
晚饭:杨国福麻辣拌,大部分都是青菜,非青菜部分大概1个蛋饺,2片土豆,1个煎蛋,3颗鹌鹑蛋,1条豆皮,10余根水晶粉,一起总共500g25块(好贵!感觉没有特别多明明,酱被我挖了一半出来,但不知道为什么还是很好吃[傻眼])
其他:喝了一口冰冰(人名)的奶茶+1瓶东方树叶(0卡)+1瓶龙井(0卡)
运动:今天跑了50min,不过也是跑跑走走,但没有前天那么那么累了,而且大汗好爽
午饭前:1柠C美式(少冰不加糖)
午饭:1鸡腿(去皮)+1鸡蛋+肉窗口1份菜(粉丝豆角混)+打菜窗口1份茼蒿炒豆干
晚饭:半拳头白米饭+凉拌黄瓜+香菇炒青菜+青椒鸡块(因为很好吃,吃的有点多)+2个耙耙柑
其他:喝了一瓶低糖养乐多(40卡)+1只mini可爱多(70卡)
运动:没有特别运动,吃完饭不知道为什么困得要死直接昏睡到第二天早上[衰]
复健D3
午饭:图1+一杯食堂的玉米汁(200-300ml)
晚饭:杨国福麻辣拌,大部分都是青菜,非青菜部分大概1个蛋饺,2片土豆,1个煎蛋,3颗鹌鹑蛋,1条豆皮,10余根水晶粉,一起总共500g25块(好贵!感觉没有特别多明明,酱被我挖了一半出来,但不知道为什么还是很好吃[傻眼])
其他:喝了一口冰冰(人名)的奶茶+1瓶东方树叶(0卡)+1瓶龙井(0卡)
运动:今天跑了50min,不过也是跑跑走走,但没有前天那么那么累了,而且大汗好爽
仍然是暴吃暴喝,控制不住[单身狗]
中午吃的塔斯汀,可乐,忘记拍照了
袁记云饺真好吃,就是又贵又少
喝英歌魂的那一天,体会到了彻夜失眠,到了早上六点才睡着,睡了一个多小时又起来上课了
这几天天气是真好,下午下课能看到很漂亮的天,晚上去跑步又有很凉快的风
把四号的演唱会看了,感觉四号的演唱会比三号的好看哎
在路上看到两个女孩背这个包包,好可爱,加上天气好好,感觉拍出来好好看,舍不得删了[污]
中午吃的塔斯汀,可乐,忘记拍照了
袁记云饺真好吃,就是又贵又少
喝英歌魂的那一天,体会到了彻夜失眠,到了早上六点才睡着,睡了一个多小时又起来上课了
这几天天气是真好,下午下课能看到很漂亮的天,晚上去跑步又有很凉快的风
把四号的演唱会看了,感觉四号的演唱会比三号的好看哎
在路上看到两个女孩背这个包包,好可爱,加上天气好好,感觉拍出来好好看,舍不得删了[污]
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