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【叨叨几句天气】
长求总：①今天到明天白天高温33~34℃，西部山前能过35℃；午后5、6级偏南阵风，臭氧浓度高，户外注意防范。夜间低温18~20℃；②周日傍晚到前半夜雷阵雨，尽量别去山区玩，气温30/20℃；③下周一到周三晴到多云，高温32~33℃，低温19~20℃
分析：①今天天气
目前暖气团盘踞在内蒙-河套一带，那儿850hPa（大约1500米高度）的气温20~25℃；河北西北-北京-天津的气温则是17~18℃（图1）
暖气团会继续东移，20℃等温线会在今天下午压到北京西部（图2）——【这也就意味着暖空气会从西部山区沉降向平原地区，在“下落”过程中会被低空的空气挤压，被做功，内能升高，温度升高，最终加热地表附近的空气】
所以，【西部山前地区（比如昌平）的气温最高，可以突破35℃；但城区及以南就比较难了，34℃】
此外，今天下午还会有5、6级的偏南阵风，臭氧浓度也高（图3，@北京环境监测 ），户外注意防范
最值得庆幸的一点，夜间也是晴朗少云，太阳落山后热量可以快速散失，再加上土壤中储存的热量不算多，夜间低温18℃左右，可以安稳入睡
②明天天气
明天开始云量增多，上午中午薄云为主，傍晚开始会有些能完全挡住阳光的云系，气温会比今天稍低，高温33~34℃；相应的，夜间低温反倒会比今晚高，低温20℃左右
③周日天气
周日多云间阴，【傍晚到前半夜会有偏南风和偏北风“打架”（图4），带来一次雷阵雨天气】
中欧计算机都模拟出类似的结果（图5），降水量分布不均（因为湿度差异很大），平均降水量8mm左右，但会有20mm以上的大雨点。【周日不推荐山区游玩，如果去了尽量中午之前回城】
阴雨天气温稍降，30/19℃
④下周一到周三（20~22号）
下周一晨间很可能有雾，具体范围和强度既取决于周日的降水情况，也取决于晨间能否开天儿（辐射降温利于产生雾），所以得等雨下了才好确定；之后都是晴到多云的升温天气，高温32~33℃，低温19~20℃
下周四五应该还有雷阵雨，但现在的模拟结果仍有分歧，户外活动尽量选下周前期
长求总：①今天到明天白天高温33~34℃，西部山前能过35℃；午后5、6级偏南阵风，臭氧浓度高，户外注意防范。夜间低温18~20℃；②周日傍晚到前半夜雷阵雨，尽量别去山区玩，气温30/20℃；③下周一到周三晴到多云，高温32~33℃，低温19~20℃
分析：①今天天气
目前暖气团盘踞在内蒙-河套一带，那儿850hPa（大约1500米高度）的气温20~25℃；河北西北-北京-天津的气温则是17~18℃（图1）
暖气团会继续东移，20℃等温线会在今天下午压到北京西部（图2）——【这也就意味着暖空气会从西部山区沉降向平原地区，在“下落”过程中会被低空的空气挤压，被做功，内能升高，温度升高，最终加热地表附近的空气】
所以，【西部山前地区（比如昌平）的气温最高，可以突破35℃；但城区及以南就比较难了，34℃】
此外，今天下午还会有5、6级的偏南阵风，臭氧浓度也高（图3，@北京环境监测 ），户外注意防范
最值得庆幸的一点，夜间也是晴朗少云，太阳落山后热量可以快速散失，再加上土壤中储存的热量不算多，夜间低温18℃左右，可以安稳入睡
②明天天气
明天开始云量增多，上午中午薄云为主，傍晚开始会有些能完全挡住阳光的云系，气温会比今天稍低，高温33~34℃；相应的，夜间低温反倒会比今晚高，低温20℃左右
③周日天气
周日多云间阴，【傍晚到前半夜会有偏南风和偏北风“打架”（图4），带来一次雷阵雨天气】
中欧计算机都模拟出类似的结果（图5），降水量分布不均（因为湿度差异很大），平均降水量8mm左右，但会有20mm以上的大雨点。【周日不推荐山区游玩，如果去了尽量中午之前回城】
阴雨天气温稍降，30/19℃
④下周一到周三（20~22号）
下周一晨间很可能有雾，具体范围和强度既取决于周日的降水情况，也取决于晨间能否开天儿（辐射降温利于产生雾），所以得等雨下了才好确定；之后都是晴到多云的升温天气，高温32~33℃，低温19~20℃
下周四五应该还有雷阵雨，但现在的模拟结果仍有分歧，户外活动尽量选下周前期
鼻炎就是痰湿“占领”了脾肺，一把“纯阳草”，把阳气补进五脏六腑，烘干痰湿，赶走鼻炎！
说起孩子鼻炎，有些家长就头疼，门诊上也见了很多孩子跟鼻炎“斗争”多年，最后什么罪都受了，鼻炎还是没“赶走”的情况。
其实我们可以简单的把鼻炎看成是一团“痰湿”，黏住了孩子的脾肺，孩子自己甩不掉，需要我们帮他一把。那怎么做呢？看看就知道了！
鼻炎2年，孩子吃尽苦头
这是看诊的时候一位家长说的话，我也是当妈的人，听到这句话心里也很难受。这孩子也很乖，才6岁，鼻炎就已经2年了，进来之后坐在妈妈怀里，乖乖的也不哭闹，虽然一直流鼻涕，人家自己就用小手在擦。
孩子妈妈说因为那段时间频繁感冒，孩子两三个月都在吃药，加上鼻炎复发，晚上都没睡过整觉，两个鼻孔交替鼻塞，时间久了孩子就说头疼。白天看着就蔫蔫的没精神，感觉身上没劲儿。
刻诊：脉细弱，苔薄白，舌质淡，鼻甲肥大明显，大便稀不成形，粘马桶，食欲不佳，早起打喷嚏多，清水涕，鼻塞严重，晚上偶有咳嗽，体质差易生病。
辨证：脾肺双虚型鼻炎
痰湿内存，影响脾肺
脾胃是搭配在一起“工作”的，主要任务就是消化吸收食物，孩子食欲不好，多是脾胃弱。正是因为脾虚，运化不动水湿，湿易困脾，阳气生发不足，孩子抵抗力差，三天两头生病，看着嘴唇白，脸色也偏白。
体内湿气重，就觉得四肢困乏，大便粘腻粘马桶。肺开窍于鼻，肺气不足，不能固摄水液，水湿形成痰湿，就有擦不完的鼻涕，所以需要健脾固肺，补阳，把湿气赶出去。
一把草振阳祛湿
说起能生阳的草，大家的第一反应就是艾叶，今天要说的可不是艾叶，而是紫苏叶。从入药的角度来说，有解表散寒的作用，把寒气统统赶出去，还能行气和胃，作用很大。
补脾的药我用的是黄芪，可以补气升阳、益卫固表，再用党参健脾益肺，补足孩子肺气，还能养血生津，白术健脾理气。因为孩子有外感的症状，加入防风和荆芥，发散风寒。
辛夷和苍耳子宣通鼻窍，干姜温中散寒，温肺化饮，和紫苏叶一起，赶走寒湿，补足阳气。再用大枣补脾益胃，诸药合用解决孩子鼻炎的问题。
我有一个调理好孩子过敏性鼻炎计划，挑战4周有效控制。如果你家孩子有:
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“参加”即可。
#健闻登顶计划##国医的精诚力量##鼻炎#
说起孩子鼻炎，有些家长就头疼，门诊上也见了很多孩子跟鼻炎“斗争”多年，最后什么罪都受了，鼻炎还是没“赶走”的情况。
其实我们可以简单的把鼻炎看成是一团“痰湿”，黏住了孩子的脾肺，孩子自己甩不掉，需要我们帮他一把。那怎么做呢？看看就知道了！
鼻炎2年，孩子吃尽苦头
这是看诊的时候一位家长说的话，我也是当妈的人，听到这句话心里也很难受。这孩子也很乖，才6岁，鼻炎就已经2年了，进来之后坐在妈妈怀里，乖乖的也不哭闹，虽然一直流鼻涕，人家自己就用小手在擦。
孩子妈妈说因为那段时间频繁感冒，孩子两三个月都在吃药，加上鼻炎复发，晚上都没睡过整觉，两个鼻孔交替鼻塞，时间久了孩子就说头疼。白天看着就蔫蔫的没精神，感觉身上没劲儿。
刻诊：脉细弱，苔薄白，舌质淡，鼻甲肥大明显，大便稀不成形，粘马桶，食欲不佳，早起打喷嚏多，清水涕，鼻塞严重，晚上偶有咳嗽，体质差易生病。
辨证：脾肺双虚型鼻炎
痰湿内存，影响脾肺
脾胃是搭配在一起“工作”的，主要任务就是消化吸收食物，孩子食欲不好，多是脾胃弱。正是因为脾虚，运化不动水湿，湿易困脾，阳气生发不足，孩子抵抗力差，三天两头生病，看着嘴唇白，脸色也偏白。
体内湿气重，就觉得四肢困乏，大便粘腻粘马桶。肺开窍于鼻，肺气不足，不能固摄水液，水湿形成痰湿，就有擦不完的鼻涕，所以需要健脾固肺，补阳，把湿气赶出去。
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说起能生阳的草，大家的第一反应就是艾叶，今天要说的可不是艾叶，而是紫苏叶。从入药的角度来说，有解表散寒的作用，把寒气统统赶出去，还能行气和胃，作用很大。
补脾的药我用的是黄芪，可以补气升阳、益卫固表，再用党参健脾益肺，补足孩子肺气，还能养血生津，白术健脾理气。因为孩子有外感的症状，加入防风和荆芥，发散风寒。
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1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
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