今日听书《作文六要》
领头雁 段志刚每日听书第2779天
坚持每天跑步第3181天
感谢正能量的你，关注打鸡血的我

企业文化和创始人思维的首要能力就是写作和表达。

普通人该如何开始写作？写作有方法吗？其实写作并不难。心怀诗意，洞察生活，一草一木都能够成为一篇好文章的来源。

本书作者——九十九岁高龄的文学大师王鼎钧先生，带你走进民国时期的作文课堂。给你开启写作大门的六个基本功夫：观察、想象、体验、选择、组合、表现。
从收集素材，到遣词造句、表情达意，环环相扣，揭秘一篇好文章的创作历程和要点，助你成为笔下生风的写作高手。

人丑就要多读书

体胖还需勤跑步。 https://t.cn/z8AUjXG

20240517周五
早上好，亲爱的宝贝
爱运动爱生活爱自己
户外运动30分钟
最近腿上长了好多疙瘩
基本都是蚊虫咬的
相对于运动带来的愉悦
那点点的痛是可以忍受的
关键词：正念，冥想，注意力
最近对正念这个词特别有感触
早上运动时没有听书
看看天空
看看树叶
看着小鸟飞翔
听听鸟叫
整个人跟这个大自然产生了联结
感受着当下带来的宁静
精神分析流派对寻找原因比较重要
但是生活要继续，还要开心呀
就需要正念

在村子里住的几天，
让人似乎忘了还处在尘世之中。

忘记了我还要回归到喧闹的市井。
还要面对阿谀奉承，还要面对现实的生活。

南京的乡村一旦入夜就安静极了，
白天醒来也没用要急办的事情，
或是要赶的高铁。
就躺在院子的长椅上晒着太阳听书。
就这样虚度时光……

想起《瓦尔登湖》里的梭罗。
1845年，有个年轻人借来了一把斧头，在瓦尔登湖畔的树林，砍下白松，自己动手搭建了一个小木屋。他日出而作，日落而息，在瓦尔登湖度过了两年零两个月的独居时光。

他说：只有在举目无亲的地方，人才能真诚的活着。