[心]微xin经常会有朋友跟我说，一天天地带孩子好累，很容易情绪就变得很差，觉得我总是精力旺盛，情绪稳定，对姐弟俩也有耐心，也没见过我抱怨过生活。问我一般怎么调节心情？[抱一抱]
我觉得可能我内心的“强大”跟成长经历有关。
我想说一下我的父母，以及我从小看到的家乡那些跟我父母一辈的叔叔阿姨们年轻时的生活状态。
我的爸妈从我懂事起，至少在我上高中以前，没有一天不在为家里的日常开支和孩子教育费用操劳忧心。我们以前家里养猪，每个学期都是等到快交学费了，赶紧盘算着把猪杀了去卖，而且还要催屠户赶紧把钱还给我们，这样我们才能放心自己到时候有书读。
我这一辈的教育费用算是最高的（学杂费全部得自己交），当时我妈一个月工资300多，我小学一个学期的学费是480左右，而且我们是3个孩子都要读书。所以总费用很高。
我记得那个时候我最常问的一句话就是：妈妈，我们的学费凑齐了吗？我的内心是带着这种担心害怕的心情，我非常珍惜每一天的学校生活，生怕哪一天就因为没有学费我就得辍学。
那个时候我爸妈虽然都各自有一份工作，但还是得花心思从更多门道赚多点钱，因为当时的工资太低了，他们如果不想办法多挣钱，我们一家人就会饿死，真的就是饿死，因为我们没有多余存款，基本就是拿一个月工资养一个月的家庭，然后养猪的钱就存起来给我们三姐弟交学费，而且还要祈祷养猪过程一切顺利，如果得了猪瘟那一年到头的功夫就白费了，我印象里有一年就如此。
所以我从小就知道怎么从猪的每顿食量和活动情况去知道这个猪健不健康，我这是在保护我的学费来源。每次杀猪卖猪，我都会在场，我心里很心疼养了这么久的猪被我们杀了，又特别感谢，是它们的牺牲让我们有钱可以读书。所以我每次回老家，都会去我家以前的养猪场走走，很多的回忆都像钉在脑袋里一样深刻。
那个时候我爸妈经常会因为很小的事情吵架，贫穷夫妻百事哀，真的就是这个道理，都是围绕钱转，我们村子里几乎每家每户的贫穷程度都差不多，只有几个在村里开小卖部或者能做点小生意的人稍微生活宽裕点，小时候只要是班里有同学家里开小卖部，我都会有些羡慕，不是因为他们家有钱一些，而且因为他们可以一直用各种漂亮的自动笔和橡皮，而我，一直担心自己的文具用得太快，又得跟父母拿，父母觉得又得花钱的那种表情，让我很不安。所以我就一直特别珍惜用着我的所有文具。这也是后来我长大后，有能力了，也特别爱买书，买文具的由来。
在我心里，对比我们这代80后人当家长的状态。我的父母那个时候那种生活才是累，那种每天担心全家人能否生存下去的窒息感，那种害怕孩子因为自己没钱得辍学的焦虑，那种每天体力劳动无比苦累，回到家还要夫妻俩各种盘算怎么样可以更省钱的生活状态才是累。
我们整个村当时都是差不多这样的状态，省吃俭用，拼命赚钱，大人自己却一点都不舍得花，花在孩子身上也都是特别谨慎，因为为数不多的存款，就是一家人活下去的基础。
我们现在，很多人也许也有经济方面的问题，但跟我们父母那一辈吃不饱饭比起来，物质压力肯定还是小一些。我从小知道家里经济拮据，所以我特别珍惜可以读书的日子，寒暑假也赶紧找点事情做挣点小钱可以买点书本文具，帮忙减少父母开支。
对我来说，我现在带娃真的比我父母那一辈轻松太多了，单纯在体力付出这方面，就比我母亲少很多。如果从经济方面考虑，那就更轻松了，我们很多人甚至所有人，家里的经济没有惨到像我父母以前那一代的拮据，他们那个时候多花一块钱都觉得自己身上掉肉了。
我们现在大多人拥有自由的经济支配权，拥有每天在大脑里想着带孩子去哪里玩，跟闺密去哪里旅游，去哪里好好购物一场的自由，存款不再是太影响生存的原因，大家的差异顶多就是生活质量的高低而已。
我们平时带娃的累，做家务的累，处理婆媳关系的累，职场女性的兼顾家庭和孩子的累，夫妻关系紧张的累，在我们父母那一辈都有，现在多了一个教育好孩子的累，见识多了，经历多了，会知道教育孩子是一个家庭未来的希望，所以大家会把心思放在教育方面，确实这方面也是很大影响日常心情的一个大范畴。我都能理解。
但这种累，我们是可以想办法缓解的，觉得孩子的语言行为控制不了，我们就多陪伴多引导，觉得孩子成绩不好，我们就多备课多跟着多留心孩子的学业情况。觉得孩子性格脾性不好，我们就多考虑自家氛围是否存在影响孩子个性的因素存在。要相信，解决的办法一定存在的！抱怨解决不了实际问题。
每一个果，一般都会有因。
我们觉得累，很多时候是曾经放任一些负面的事情（比如孩子不对的行为）一直发生，等到不可挽回时就会觉得措手不及，为时已晚的心累。
我们觉得累，很多时候是总是盯着别人的好，别人家经济基础的殷实，家庭气氛融洽，夫妻感情和美，回过头看自己，感觉没有一个让自己满意，这种感叹生活不公的心累。
我们觉得累，很多时候是忘记了自己拥有的幸福，家人在默默付出，孩子在可爱成长，伴侣在细心呵护，其实任何一个都是值得自己铭记一生的小确幸。所以，还是要感恩，珍惜和专注每一天的生活。
我一直觉得不管是任何一个人，处在任何一个阶段，都会有遇到每个阶段，因为自己每一个选择做出去后，面临的每一种困难，遭遇的每一种意外，这种不是累，这是正常的人生必然经历的。
每个人的累都不具备可比性，只是我们要明白，人生本来就是这样，累是常态，我们就是寻常普通人一个，踏踏实实过好日子就行。
今天用心陪娃，明天用心持家，后天用心工作…日复一日，会累，累了就休息下，好好睡一觉，好好吃一顿，重新汲取能量。
这就是我们的生活，我们要看到累，但也要相信自己可以付诸行动去克服累。我们就是普通人，拥有普通人的烦恼，也值得收获普通人的幸福。[666]
对生活永远热枕，对人对事保持感恩，坚持执行。
努力+用心+付出+相信未来是关键！
心中若有爱，眼里皆是美。[心]
我觉得可能我内心的“强大”跟成长经历有关。
我想说一下我的父母，以及我从小看到的家乡那些跟我父母一辈的叔叔阿姨们年轻时的生活状态。
我的爸妈从我懂事起，至少在我上高中以前，没有一天不在为家里的日常开支和孩子教育费用操劳忧心。我们以前家里养猪，每个学期都是等到快交学费了，赶紧盘算着把猪杀了去卖，而且还要催屠户赶紧把钱还给我们，这样我们才能放心自己到时候有书读。
我这一辈的教育费用算是最高的（学杂费全部得自己交），当时我妈一个月工资300多，我小学一个学期的学费是480左右，而且我们是3个孩子都要读书。所以总费用很高。
我记得那个时候我最常问的一句话就是：妈妈，我们的学费凑齐了吗？我的内心是带着这种担心害怕的心情，我非常珍惜每一天的学校生活，生怕哪一天就因为没有学费我就得辍学。
那个时候我爸妈虽然都各自有一份工作，但还是得花心思从更多门道赚多点钱，因为当时的工资太低了，他们如果不想办法多挣钱，我们一家人就会饿死，真的就是饿死，因为我们没有多余存款，基本就是拿一个月工资养一个月的家庭，然后养猪的钱就存起来给我们三姐弟交学费，而且还要祈祷养猪过程一切顺利，如果得了猪瘟那一年到头的功夫就白费了，我印象里有一年就如此。
所以我从小就知道怎么从猪的每顿食量和活动情况去知道这个猪健不健康，我这是在保护我的学费来源。每次杀猪卖猪，我都会在场，我心里很心疼养了这么久的猪被我们杀了，又特别感谢，是它们的牺牲让我们有钱可以读书。所以我每次回老家，都会去我家以前的养猪场走走，很多的回忆都像钉在脑袋里一样深刻。
那个时候我爸妈经常会因为很小的事情吵架，贫穷夫妻百事哀，真的就是这个道理，都是围绕钱转，我们村子里几乎每家每户的贫穷程度都差不多，只有几个在村里开小卖部或者能做点小生意的人稍微生活宽裕点，小时候只要是班里有同学家里开小卖部，我都会有些羡慕，不是因为他们家有钱一些，而且因为他们可以一直用各种漂亮的自动笔和橡皮，而我，一直担心自己的文具用得太快，又得跟父母拿，父母觉得又得花钱的那种表情，让我很不安。所以我就一直特别珍惜用着我的所有文具。这也是后来我长大后，有能力了，也特别爱买书，买文具的由来。
在我心里，对比我们这代80后人当家长的状态。我的父母那个时候那种生活才是累，那种每天担心全家人能否生存下去的窒息感，那种害怕孩子因为自己没钱得辍学的焦虑，那种每天体力劳动无比苦累，回到家还要夫妻俩各种盘算怎么样可以更省钱的生活状态才是累。
我们整个村当时都是差不多这样的状态，省吃俭用，拼命赚钱，大人自己却一点都不舍得花，花在孩子身上也都是特别谨慎，因为为数不多的存款，就是一家人活下去的基础。
我们现在，很多人也许也有经济方面的问题，但跟我们父母那一辈吃不饱饭比起来，物质压力肯定还是小一些。我从小知道家里经济拮据，所以我特别珍惜可以读书的日子，寒暑假也赶紧找点事情做挣点小钱可以买点书本文具，帮忙减少父母开支。
对我来说，我现在带娃真的比我父母那一辈轻松太多了，单纯在体力付出这方面，就比我母亲少很多。如果从经济方面考虑，那就更轻松了，我们很多人甚至所有人，家里的经济没有惨到像我父母以前那一代的拮据，他们那个时候多花一块钱都觉得自己身上掉肉了。
我们现在大多人拥有自由的经济支配权，拥有每天在大脑里想着带孩子去哪里玩，跟闺密去哪里旅游，去哪里好好购物一场的自由，存款不再是太影响生存的原因，大家的差异顶多就是生活质量的高低而已。
我们平时带娃的累，做家务的累，处理婆媳关系的累，职场女性的兼顾家庭和孩子的累，夫妻关系紧张的累，在我们父母那一辈都有，现在多了一个教育好孩子的累，见识多了，经历多了，会知道教育孩子是一个家庭未来的希望，所以大家会把心思放在教育方面，确实这方面也是很大影响日常心情的一个大范畴。我都能理解。
但这种累，我们是可以想办法缓解的，觉得孩子的语言行为控制不了，我们就多陪伴多引导，觉得孩子成绩不好，我们就多备课多跟着多留心孩子的学业情况。觉得孩子性格脾性不好，我们就多考虑自家氛围是否存在影响孩子个性的因素存在。要相信，解决的办法一定存在的！抱怨解决不了实际问题。
每一个果，一般都会有因。
我们觉得累，很多时候是曾经放任一些负面的事情（比如孩子不对的行为）一直发生，等到不可挽回时就会觉得措手不及，为时已晚的心累。
我们觉得累，很多时候是总是盯着别人的好，别人家经济基础的殷实，家庭气氛融洽，夫妻感情和美，回过头看自己，感觉没有一个让自己满意，这种感叹生活不公的心累。
我们觉得累，很多时候是忘记了自己拥有的幸福，家人在默默付出，孩子在可爱成长，伴侣在细心呵护，其实任何一个都是值得自己铭记一生的小确幸。所以，还是要感恩，珍惜和专注每一天的生活。
我一直觉得不管是任何一个人，处在任何一个阶段，都会有遇到每个阶段，因为自己每一个选择做出去后，面临的每一种困难，遭遇的每一种意外，这种不是累，这是正常的人生必然经历的。
每个人的累都不具备可比性，只是我们要明白，人生本来就是这样，累是常态，我们就是寻常普通人一个，踏踏实实过好日子就行。
今天用心陪娃，明天用心持家，后天用心工作…日复一日，会累，累了就休息下，好好睡一觉，好好吃一顿，重新汲取能量。
这就是我们的生活，我们要看到累，但也要相信自己可以付诸行动去克服累。我们就是普通人，拥有普通人的烦恼，也值得收获普通人的幸福。[666]
对生活永远热枕，对人对事保持感恩，坚持执行。
努力+用心+付出+相信未来是关键！
心中若有爱，眼里皆是美。[心]
最近被弘一法师的这几段话给治愈了：
1、你信不信，
有些事，上天让你做不成，
那是在保护你 ，别抱怨别生气。
世间万物都是有定数的，
得到未必是福，失去未必是祸。
人生各有渡口，各有归舟，
有缘躲不开，无缘碰不到，
缘起则聚，缘尽则散。
2、如果一个人，
总是影响你情绪，
让你烦躁，让你不安，
而你自己又无法改变的时侯，
也许离开是最好的选择。
离开某些人，
不是因为他们不好，
而是和他们在一起时，自己不好。
3、你目前的苦，不是苦，是福 ，
不是大福之人，
连受苦的资格都没有，
没有经过苦难的洗礼，
就背负不起太多的福，
于是把你折磨到生死边缘，
增心智、健筋骨，
苦尽甘来之时，
才能扛得住福、接得住运，
要相信 ，
这都是上天最好的安排。
4、如果你微笑，苦难就少了五分；
如果你有事做，苦难又少了三分，
缓缓地成为自己想要样子。
不急不躁，不慌不忙，随遇而安，
平凡的日子也会闪着光！
5、如果你心眼好，又有德行，
那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，
请不要疑惑，
是你的福报转化成了健康的身体、
平安的日子、温暖的家庭，
和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，
但一定会让你成为最圆满的自己。
6、你以为错过了，都是遗憾，
其实，可能是自己躲过了一劫；
别贪心，你不可能什么都拥有；
也别灰心，你不可能什么都没有；
所愿所不愿，不如心甘情愿；
所得所不得，不如心安理得。
6、人生不过三万天，
借副皮囊而已，
生命没有永恒，
时间一到，该老的老，该走的走，
临了空空的，没你也没我，
无一物带走，
我们最终都是时间的过客，
何必执念，努力过后，
得失随缘，自在随心。
7、佛经里有一句话：
境随心变，允许一切发生，
它不是让你躺平，
而是告诉你顺其自然，不必强求，
让花成花，让树成树，
让自己成为自己，
也允许别人成为别人
如有来生，
愿不见、不欠、不念。
尘归尘，土归土。
8、人不可能每一步都正确，
不用回头看，
也不要批判那时候的自己。
要始终相信，所走之路，
所遇之人，所留之遗憾，
都是应该经历的。
无论你遇见谁，
他都是你生命中该出现的人，
绝非偶然，
他一定会教会你一些什么。
9、终有一天你会静下心来，
像个局外人一样回顾自己的故事，
然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，
一切皆过眼云烟，
努力了，尽心了，珍惜了，
得失看淡，就问心无愧，坦然前行，
你若不伤，岁月无恙。
能够治愈你的，
从来都不是时间，
而是内心的那份释怀和明白。
10、其实你已经很幸福了，
吃饱穿暖，无病无灾，
隔三差五还能吃顿好的，
偶尔还能睡到自然醒，
肥嘟嘟的一身福气。
人这一辈子，
要是能够逃过天灾，躲过战乱，
不遇歹人，不生大病，
就已经是非常幸运了，
要是还能够家庭和谐，
收入稳定，三五好友，
那更是天大的福泽。
一直相信，文字是有力量的，
它可以传递温暖，
为我们指引方向，感受世间的美好，
能治愈我们，抚平我们。
就像浪潮一样，
引领我们向善、向美、向好。
每每失落，烦躁不堪时，
就喜欢读弘一法师的语录，
会让焦虑的心，在文字中逐渐平静，
能让我们调整好心态，
用一个比较好的状态去面对生活。
那些烦躁的，郁闷的，想不开的，计较的，
也会被慢慢放下，
也会好好过好当下，珍惜当下。
或许很多人都会感觉，
这不过是自我安慰罢了，
能改变什么呢？
不过是妥协而已。
的确是改变不了什么现状，
却能改变你的心态和心境，
让人不那么痛苦，
不至于一直郁郁寡欢、消极下去。
其实转念想一想，
生活不就是这样吗？
都是自己哄自己，
把自己哄好了，把自己劝好了，
看淡，看轻，放下，
多些顺其自然，多些随遇而安，
多些尽力之后的不强求，
生活也就没有那么多的烦恼了！
再说，人生短短三万天，
总会在日复一日，年复一年中，
悄悄就走到尽头，
所以，你过一天就会少一天，
无论开心还是失落、焦虑，
都会少，
那为什么不让自己多些开心和快乐呢？
多些快乐和开心，多些积极和正能量，
总比整天负能量爆棚的好，
都是黄泉预约客，何苦为难每一天！
大家说是不是呢？
1、你信不信，
有些事，上天让你做不成，
那是在保护你 ，别抱怨别生气。
世间万物都是有定数的，
得到未必是福，失去未必是祸。
人生各有渡口，各有归舟，
有缘躲不开，无缘碰不到，
缘起则聚，缘尽则散。
2、如果一个人，
总是影响你情绪，
让你烦躁，让你不安，
而你自己又无法改变的时侯，
也许离开是最好的选择。
离开某些人，
不是因为他们不好，
而是和他们在一起时，自己不好。
3、你目前的苦，不是苦，是福 ，
不是大福之人，
连受苦的资格都没有，
没有经过苦难的洗礼，
就背负不起太多的福，
于是把你折磨到生死边缘，
增心智、健筋骨，
苦尽甘来之时，
才能扛得住福、接得住运，
要相信 ，
这都是上天最好的安排。
4、如果你微笑，苦难就少了五分；
如果你有事做，苦难又少了三分，
缓缓地成为自己想要样子。
不急不躁，不慌不忙，随遇而安，
平凡的日子也会闪着光！
5、如果你心眼好，又有德行，
那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，
请不要疑惑，
是你的福报转化成了健康的身体、
平安的日子、温暖的家庭，
和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，
但一定会让你成为最圆满的自己。
6、你以为错过了，都是遗憾，
其实，可能是自己躲过了一劫；
别贪心，你不可能什么都拥有；
也别灰心，你不可能什么都没有；
所愿所不愿，不如心甘情愿；
所得所不得，不如心安理得。
6、人生不过三万天，
借副皮囊而已，
生命没有永恒，
时间一到，该老的老，该走的走，
临了空空的，没你也没我，
无一物带走，
我们最终都是时间的过客，
何必执念，努力过后，
得失随缘，自在随心。
7、佛经里有一句话：
境随心变，允许一切发生，
它不是让你躺平，
而是告诉你顺其自然，不必强求，
让花成花，让树成树，
让自己成为自己，
也允许别人成为别人
如有来生，
愿不见、不欠、不念。
尘归尘，土归土。
8、人不可能每一步都正确，
不用回头看，
也不要批判那时候的自己。
要始终相信，所走之路，
所遇之人，所留之遗憾，
都是应该经历的。
无论你遇见谁，
他都是你生命中该出现的人，
绝非偶然，
他一定会教会你一些什么。
9、终有一天你会静下心来，
像个局外人一样回顾自己的故事，
然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，
一切皆过眼云烟，
努力了，尽心了，珍惜了，
得失看淡，就问心无愧，坦然前行，
你若不伤，岁月无恙。
能够治愈你的，
从来都不是时间，
而是内心的那份释怀和明白。
10、其实你已经很幸福了，
吃饱穿暖，无病无灾，
隔三差五还能吃顿好的，
偶尔还能睡到自然醒，
肥嘟嘟的一身福气。
人这一辈子，
要是能够逃过天灾，躲过战乱，
不遇歹人，不生大病，
就已经是非常幸运了，
要是还能够家庭和谐，
收入稳定，三五好友，
那更是天大的福泽。
一直相信，文字是有力量的，
它可以传递温暖，
为我们指引方向，感受世间的美好，
能治愈我们，抚平我们。
就像浪潮一样，
引领我们向善、向美、向好。
每每失落，烦躁不堪时，
就喜欢读弘一法师的语录，
会让焦虑的心，在文字中逐渐平静，
能让我们调整好心态，
用一个比较好的状态去面对生活。
那些烦躁的，郁闷的，想不开的，计较的，
也会被慢慢放下，
也会好好过好当下，珍惜当下。
或许很多人都会感觉，
这不过是自我安慰罢了，
能改变什么呢？
不过是妥协而已。
的确是改变不了什么现状，
却能改变你的心态和心境，
让人不那么痛苦，
不至于一直郁郁寡欢、消极下去。
其实转念想一想，
生活不就是这样吗？
都是自己哄自己，
把自己哄好了，把自己劝好了，
看淡，看轻，放下，
多些顺其自然，多些随遇而安，
多些尽力之后的不强求，
生活也就没有那么多的烦恼了！
再说，人生短短三万天，
总会在日复一日，年复一年中，
悄悄就走到尽头，
所以，你过一天就会少一天，
无论开心还是失落、焦虑，
都会少，
那为什么不让自己多些开心和快乐呢？
多些快乐和开心，多些积极和正能量，
总比整天负能量爆棚的好，
都是黄泉预约客，何苦为难每一天！
大家说是不是呢？
最近被弘一法师的这几段话给治愈了：
1、你信不信，
有些事，上天让你做不成，
那是在保护你 ，别抱怨别生气。
世间万物都是有定数的，
得到未必是福，失去未必是祸。
人生各有渡口，各有归舟，
有缘躲不开，无缘碰不到，
缘起则聚，缘尽则散。
2、如果一个人，
总是影响你情绪，
让你烦躁，让你不安，
而你自己又无法改变的时侯，
也许离开是最好的选择。
离开某些人，
不是因为他们不好，
而是和他们在一起时，自己不好。
3、你目前的苦，不是苦，是福 ，
不是大福之人，
连受苦的资格都没有，
没有经过苦难的洗礼，
就背负不起太多的福，
于是把你折磨到生死边缘，
增心智、健筋骨，
苦尽甘来之时，
才能扛得住福、接得住运，
要相信 ，
这都是上天最好的安排。
4、如果你微笑，苦难就少了五分；
如果你有事做，苦难又少了三分，
缓缓地成为自己想要样子。
不急不躁，不慌不忙，随遇而安，
平凡的日子也会闪着光！
5、如果你心眼好，又有德行，
那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，
请不要疑惑，
是你的福报转化成了健康的身体、
平安的日子、温暖的家庭，
和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，
但一定会让你成为最圆满的自己。
6、你以为错过了，都是遗憾，
其实，可能是自己躲过了一劫；
别贪心，你不可能什么都拥有；
也别灰心，你不可能什么都没有；
所愿所不愿，不如心甘情愿；
所得所不得，不如心安理得。
6、人生不过三万天，
借副皮囊而已，
生命没有永恒，
时间一到，该老的老，该走的走，
临了空空的，没你也没我，
无一物带走，
我们最终都是时间的过客，
何必执念，努力过后，
得失随缘，自在随心。
7、佛经里有一句话：
境随心变，允许一切发生，
它不是让你躺平，
而是告诉你顺其自然，不必强求，
让花成花，让树成树，
让自己成为自己，
也允许别人成为别人
如有来生，
愿不见、不欠、不念。
尘归尘，土归土。
8、人不可能每一步都正确，
不用回头看，
也不要批判那时候的自己。
要始终相信，所走之路，
所遇之人，所留之遗憾，
都是应该经历的。
无论你遇见谁，
他都是你生命中该出现的人，
绝非偶然，
他一定会教会你一些什么。
9、终有一天你会静下心来，
像个局外人一样回顾自己的故事，
然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，
一切皆过眼云烟，
努力了，尽心了，珍惜了，
得失看淡，就问心无愧，坦然前行，
你若不伤，岁月无恙。
能够治愈你的，
从来都不是时间，
而是内心的那份释怀和明白。
10、其实你已经很幸福了，
吃饱穿暖，无病无灾，
隔三差五还能吃顿好的，
偶尔还能睡到自然醒，
肥嘟嘟的一身福气。
人这一辈子，
要是能够逃过天灾，躲过战乱，
不遇歹人，不生大病，
就已经是非常幸运了，
要是还能够家庭和谐，
收入稳定，三五好友，
那更是天大的福泽。
一直相信，文字是有力量的，
它可以传递温暖，
为我们指引方向，感受世间的美好，
能治愈我们，抚平我们。
就像浪潮一样，
引领我们向善、向美、向好。
每每失落，烦躁不堪时，
就喜欢读弘一法师的语录，
会让焦虑的心，在文字中逐渐平静，
能让我们调整好心态，
用一个比较好的状态去面对生活。
那些烦躁的，郁闷的，想不开的，计较的，
也会被慢慢放下，
也会好好过好当下，珍惜当下。
或许很多人都会感觉，
这不过是自我安慰罢了，
能改变什么呢？
不过是妥协而已。
的确是改变不了什么现状，
却能改变你的心态和心境，
让人不那么痛苦，
不至于一直郁郁寡欢、消极下去。
其实转念想一想，
生活不就是这样吗？
都是自己哄自己，
把自己哄好了，把自己劝好了，
看淡，看轻，放下，
多些顺其自然，多些随遇而安，
多些尽力之后的不强求，
生活也就没有那么多的烦恼了！
再说，人生短短三万天，
总会在日复一日，年复一年中，
悄悄就走到尽头，
所以，你过一天就会少一天，
无论开心还是失落、焦虑，
都会少，
那为什么不让自己多些开心和快乐呢？
多些快乐和开心，多些积极和正能量，
总比整天负能量爆棚的好，
都是黄泉预约客，何苦为难每一天！
大家说是不是呢？
1、你信不信，
有些事，上天让你做不成，
那是在保护你 ，别抱怨别生气。
世间万物都是有定数的，
得到未必是福，失去未必是祸。
人生各有渡口，各有归舟，
有缘躲不开，无缘碰不到，
缘起则聚，缘尽则散。
2、如果一个人，
总是影响你情绪，
让你烦躁，让你不安，
而你自己又无法改变的时侯，
也许离开是最好的选择。
离开某些人，
不是因为他们不好，
而是和他们在一起时，自己不好。
3、你目前的苦，不是苦，是福 ，
不是大福之人，
连受苦的资格都没有，
没有经过苦难的洗礼，
就背负不起太多的福，
于是把你折磨到生死边缘，
增心智、健筋骨，
苦尽甘来之时，
才能扛得住福、接得住运，
要相信 ，
这都是上天最好的安排。
4、如果你微笑，苦难就少了五分；
如果你有事做，苦难又少了三分，
缓缓地成为自己想要样子。
不急不躁，不慌不忙，随遇而安，
平凡的日子也会闪着光！
5、如果你心眼好，又有德行，
那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，
请不要疑惑，
是你的福报转化成了健康的身体、
平安的日子、温暖的家庭，
和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，
但一定会让你成为最圆满的自己。
6、你以为错过了，都是遗憾，
其实，可能是自己躲过了一劫；
别贪心，你不可能什么都拥有；
也别灰心，你不可能什么都没有；
所愿所不愿，不如心甘情愿；
所得所不得，不如心安理得。
6、人生不过三万天，
借副皮囊而已，
生命没有永恒，
时间一到，该老的老，该走的走，
临了空空的，没你也没我，
无一物带走，
我们最终都是时间的过客，
何必执念，努力过后，
得失随缘，自在随心。
7、佛经里有一句话：
境随心变，允许一切发生，
它不是让你躺平，
而是告诉你顺其自然，不必强求，
让花成花，让树成树，
让自己成为自己，
也允许别人成为别人
如有来生，
愿不见、不欠、不念。
尘归尘，土归土。
8、人不可能每一步都正确，
不用回头看，
也不要批判那时候的自己。
要始终相信，所走之路，
所遇之人，所留之遗憾，
都是应该经历的。
无论你遇见谁，
他都是你生命中该出现的人，
绝非偶然，
他一定会教会你一些什么。
9、终有一天你会静下心来，
像个局外人一样回顾自己的故事，
然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，
一切皆过眼云烟，
努力了，尽心了，珍惜了，
得失看淡，就问心无愧，坦然前行，
你若不伤，岁月无恙。
能够治愈你的，
从来都不是时间，
而是内心的那份释怀和明白。
10、其实你已经很幸福了，
吃饱穿暖，无病无灾，
隔三差五还能吃顿好的，
偶尔还能睡到自然醒，
肥嘟嘟的一身福气。
人这一辈子，
要是能够逃过天灾，躲过战乱，
不遇歹人，不生大病，
就已经是非常幸运了，
要是还能够家庭和谐，
收入稳定，三五好友，
那更是天大的福泽。
一直相信，文字是有力量的，
它可以传递温暖，
为我们指引方向，感受世间的美好，
能治愈我们，抚平我们。
就像浪潮一样，
引领我们向善、向美、向好。
每每失落，烦躁不堪时，
就喜欢读弘一法师的语录，
会让焦虑的心，在文字中逐渐平静，
能让我们调整好心态，
用一个比较好的状态去面对生活。
那些烦躁的，郁闷的，想不开的，计较的，
也会被慢慢放下，
也会好好过好当下，珍惜当下。
或许很多人都会感觉，
这不过是自我安慰罢了，
能改变什么呢？
不过是妥协而已。
的确是改变不了什么现状，
却能改变你的心态和心境，
让人不那么痛苦，
不至于一直郁郁寡欢、消极下去。
其实转念想一想，
生活不就是这样吗？
都是自己哄自己，
把自己哄好了，把自己劝好了，
看淡，看轻，放下，
多些顺其自然，多些随遇而安，
多些尽力之后的不强求，
生活也就没有那么多的烦恼了！
再说，人生短短三万天，
总会在日复一日，年复一年中，
悄悄就走到尽头，
所以，你过一天就会少一天，
无论开心还是失落、焦虑，
都会少，
那为什么不让自己多些开心和快乐呢？
多些快乐和开心，多些积极和正能量，
总比整天负能量爆棚的好，
都是黄泉预约客，何苦为难每一天！
大家说是不是呢？
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