自我提升中，有很多心法，但最常用的莫过这三个，对个人的提升，非常有效，记住 心 法，则事半功倍，万 法 都离不开这个起点，只要开始坚持去做，完善它，真的要起势了。
第一个心法，无为而无不为，因上努力。
道 德 经 中 有一句 心 法，这句话只有懂的人才能明白，也只有悟到的人才能做到。
那就是，无为而无不为。
什么是无为，无不为，不是说什么都不做，而是做一件事不要在意结果，你越是不在意，就效果越好。 而你越想要做好，或是目的性特别强，带着很多欲望和杂念去做，不单没有效果，反而效果会变差。
这是因为你害怕了失败，得失心太重，恐 惧 所 做的一切没有回报。 做任何事，包 括 爱 一 个 人，交往一切关系，就是投入，不问结果，享受过程。
把自己都忘掉，当专注于当下时，好好的做事，重点是在做事，要有为，但不执着那个有为在里面。 不要想到哪里了，别人怎样怎样，或者觉得自己付出委屈，看不到结果，一切等做完了再调整，自己先满意的东西，就要尽全力完成。 有时候，你能达到自己满意的那个程度，灵感会源源不断的涌现，能量会达到爆发和提升。
因上努力，果上随缘，对待果的成就，需要随缘的姿态，是无常人生的一种豁达和无法圆满的圆满。 这就是你最好的时候，无心做事，用心思考，你会所向披靡，越来越成功。
第二个心法，不动念，谁也无法打扰你。
训练自己，不动念。
一念不生的境界，你能坚持多久，你能到达什么程度，那么在那个时间和空间里，才有真正的功德，其余的都不是。 有些人念头多，有些人念头少，到哪个境里，都能被境触动。就算表面没触动，但内心也一定是动了的，否则，外境怎么会变呢?
念头少的，运气要比念头多的幸运，没有念头的，比念头少的人幸运，这是为什么？ 因为他的心干净，无染污，这时候，你再动念，去看，去想的话，一定是要什么，来什么的。
训练自己，不动念，寻常人，要几年的功夫，小孩子则用不着，天性下来就是清净的，他脑袋里不会成天想谁，成天想要什么。 那些外在的修持也好，打坐也好，各类功法也好，无非是，让人能不动。先是，在静里面不动，然后，在动里不动，要想游刃有余的动，前提是不动。 金刚经所说的“应无所住”，一个念头也不生，这就是一种定力。时间长了，就能“而生其心”，妄心不起，真心现前。 就是说，时刻和你的真心呆在一起，真的非常敞亮，舒服。真气也源源不断的在里面涵养着，就很光明。 每日功课，不间断，保持一种自律后，渐渐你就会拥有一层天然屏障，这种屏障会保护你，让你不生念，让你觉空。
第三个心法，直面真相，瞬间获得力量。
当我们开始直面一切事物的真相，或许它是残忍的，或许它是犀利的，亦或许没那么甜美。但是，只要开始面对的人，超越了曾经的虚妄，就不会是逆来顺受，而是主动承担，这意味着你的内心开始升起了自爱，负责的力量。 而这才是一个起势的重要标志。
承认也看见自己的每一个样子，无论是不是完美的现在，尊重，接纳，看见，允许，发生，改变就发生了。 我们要在这之中，不断地返回真我，与现实去碰撞，去结合，去提升……
真我的力量，要不断地强大，无所畏惧，只要通透，悟得深刻，落地扎实。做一个敢于真心对一切的人，先对自己，后对他人，则一切通神！
第一个心法，无为而无不为，因上努力。
道 德 经 中 有一句 心 法，这句话只有懂的人才能明白，也只有悟到的人才能做到。
那就是，无为而无不为。
什么是无为，无不为，不是说什么都不做，而是做一件事不要在意结果，你越是不在意，就效果越好。 而你越想要做好，或是目的性特别强，带着很多欲望和杂念去做，不单没有效果，反而效果会变差。
这是因为你害怕了失败，得失心太重，恐 惧 所 做的一切没有回报。 做任何事，包 括 爱 一 个 人，交往一切关系，就是投入，不问结果，享受过程。
把自己都忘掉，当专注于当下时，好好的做事，重点是在做事，要有为，但不执着那个有为在里面。 不要想到哪里了，别人怎样怎样，或者觉得自己付出委屈，看不到结果，一切等做完了再调整，自己先满意的东西，就要尽全力完成。 有时候，你能达到自己满意的那个程度，灵感会源源不断的涌现，能量会达到爆发和提升。
因上努力，果上随缘，对待果的成就，需要随缘的姿态，是无常人生的一种豁达和无法圆满的圆满。 这就是你最好的时候，无心做事，用心思考，你会所向披靡，越来越成功。
第二个心法，不动念，谁也无法打扰你。
训练自己，不动念。
一念不生的境界，你能坚持多久，你能到达什么程度，那么在那个时间和空间里，才有真正的功德，其余的都不是。 有些人念头多，有些人念头少，到哪个境里，都能被境触动。就算表面没触动，但内心也一定是动了的，否则，外境怎么会变呢?
念头少的，运气要比念头多的幸运，没有念头的，比念头少的人幸运，这是为什么？ 因为他的心干净，无染污，这时候，你再动念，去看，去想的话，一定是要什么，来什么的。
训练自己，不动念，寻常人，要几年的功夫，小孩子则用不着，天性下来就是清净的，他脑袋里不会成天想谁，成天想要什么。 那些外在的修持也好，打坐也好，各类功法也好，无非是，让人能不动。先是，在静里面不动，然后，在动里不动，要想游刃有余的动，前提是不动。 金刚经所说的“应无所住”，一个念头也不生，这就是一种定力。时间长了，就能“而生其心”，妄心不起，真心现前。 就是说，时刻和你的真心呆在一起，真的非常敞亮，舒服。真气也源源不断的在里面涵养着，就很光明。 每日功课，不间断，保持一种自律后，渐渐你就会拥有一层天然屏障，这种屏障会保护你，让你不生念，让你觉空。
第三个心法，直面真相，瞬间获得力量。
当我们开始直面一切事物的真相，或许它是残忍的，或许它是犀利的，亦或许没那么甜美。但是，只要开始面对的人，超越了曾经的虚妄，就不会是逆来顺受，而是主动承担，这意味着你的内心开始升起了自爱，负责的力量。 而这才是一个起势的重要标志。
承认也看见自己的每一个样子，无论是不是完美的现在，尊重，接纳，看见，允许，发生，改变就发生了。 我们要在这之中，不断地返回真我，与现实去碰撞，去结合，去提升……
真我的力量，要不断地强大，无所畏惧，只要通透，悟得深刻，落地扎实。做一个敢于真心对一切的人，先对自己，后对他人，则一切通神！
秦L外观首曝！“新国潮龙颜美学”引领中级轿车新趋势
比亚迪王朝全新中级轿车——秦L终现真容，龙颜进化，惊艳来袭！
秦L整体风格传承自比亚迪王朝的“新国潮龙颜美学”，整车大气优雅、科技时尚。东方神韵的巧妙融合，让秦L显得高逸从容，展现出张弛有度的平衡之美。
根据工信部信息，秦L长宽高分别为4830x1900x1495mm，轴距则达到2790mm，可以预见车内乘坐空间也会十分阔绰，与优雅大气的外观相得益彰。
秦L前脸部分龙颜再进化，与王朝旗舰车型“汉”风格有几分相似，设计宽大有型，不怒自威。冰珀青的车身配色十分有质感，灵感来源于景德镇独特的影青瓷，青瓷之雅与龙神之威和谐共融。
细节部分，狭长犀利的LED前大灯组，与3D“龙须”高度融合，龙须飞扬很有辨识度；下方“龙口”霸气开阔，前格栅如龙鳞甲片点阵均匀展开，气势十足；下方雾灯区域设计也很独特，大尺寸开口不仅增强了视觉冲击力，也让前脸更显精致。
秦L侧面采用了溜背式设计，呈现“宽体、低趴”的姿态，如蓄势待发的腾龙。气流可以沿着车身顶部曲线平滑通过，降低湍流、减少风阻，颜值与性能兼具；腰线从前翼子板处贯穿至后门，使得车身更加修长，搭配车门下方的内凹式筋线，营造出立体切割的效果，凸显出整车的力量感。
车尾，超宽的后肩环绕设计，不仅与前脸相呼应，也增加了车身轮廓的肌肉感；贯穿式尾灯造型，灵感来源于中国结，辨识度拉满；微翘的小尾翼设计也是点睛之笔，为秦L再添几分运动气息。此外，秦L还配备了双五辐运动轮毂，锋芒凌厉，静中藏动，动静之间彰显平衡之美。
毫无疑问，秦L的颜值属于中级轿车市场的第一梯队，迎合了当下年轻人喜爱国潮、追捧国潮的审美风尚。
秦L的到来，将与秦PLUS将形成“大小秦”组合，以更大尺寸、更高级别定位，抢占以凯美瑞为代表的中级轿车市场，巩固比亚迪在轿车市场的地位。价格方面，起售价或超过12万元。
比亚迪王朝全新中级轿车——秦L终现真容，龙颜进化，惊艳来袭！
秦L整体风格传承自比亚迪王朝的“新国潮龙颜美学”，整车大气优雅、科技时尚。东方神韵的巧妙融合，让秦L显得高逸从容，展现出张弛有度的平衡之美。
根据工信部信息，秦L长宽高分别为4830x1900x1495mm，轴距则达到2790mm，可以预见车内乘坐空间也会十分阔绰，与优雅大气的外观相得益彰。
秦L前脸部分龙颜再进化，与王朝旗舰车型“汉”风格有几分相似，设计宽大有型，不怒自威。冰珀青的车身配色十分有质感，灵感来源于景德镇独特的影青瓷，青瓷之雅与龙神之威和谐共融。
细节部分，狭长犀利的LED前大灯组，与3D“龙须”高度融合，龙须飞扬很有辨识度；下方“龙口”霸气开阔，前格栅如龙鳞甲片点阵均匀展开，气势十足；下方雾灯区域设计也很独特，大尺寸开口不仅增强了视觉冲击力，也让前脸更显精致。
秦L侧面采用了溜背式设计，呈现“宽体、低趴”的姿态，如蓄势待发的腾龙。气流可以沿着车身顶部曲线平滑通过，降低湍流、减少风阻，颜值与性能兼具；腰线从前翼子板处贯穿至后门，使得车身更加修长，搭配车门下方的内凹式筋线，营造出立体切割的效果，凸显出整车的力量感。
车尾，超宽的后肩环绕设计，不仅与前脸相呼应，也增加了车身轮廓的肌肉感；贯穿式尾灯造型，灵感来源于中国结，辨识度拉满；微翘的小尾翼设计也是点睛之笔，为秦L再添几分运动气息。此外，秦L还配备了双五辐运动轮毂，锋芒凌厉，静中藏动，动静之间彰显平衡之美。
毫无疑问，秦L的颜值属于中级轿车市场的第一梯队，迎合了当下年轻人喜爱国潮、追捧国潮的审美风尚。
秦L的到来，将与秦PLUS将形成“大小秦”组合，以更大尺寸、更高级别定位，抢占以凯美瑞为代表的中级轿车市场，巩固比亚迪在轿车市场的地位。价格方面，起售价或超过12万元。
曾几何时，谍战剧在国产剧犹如“收视王牌剧”一般的存在，而其中最为让人赞不绝口且印象极其深刻的当属素有“谍战教父”之称的柳云龙主演的《风筝》和《暗算》两部剧，凭借其精彩的故事情节深深吸引了观众的目光，而柳云龙也随之声名鹊起。
然而回顾最近两年的谍战剧市场，口碑逐渐下滑，可以说是成为了观众最遗憾的题材剧之一，虽然说在过去的几年里，谍战剧的数量有过回春，也偶尔会出现一部让观众从头追到尾的谍战剧，比如《叛逆者》、《无间》等等，但是口碑却一般般。
如今2024年已经迎来了春暖花开的4月份了，无论是柳云龙自导自演的《叱咤之城》；还是于和伟领衔的《深海1950》；亦或是秦昊主演的《哈尔滨一九四四》也是让观众翘首以盼。
而眼下，却迎来了又一新谍战剧《群星闪耀时》，将于4月15号在芒果tv和湖南卫视与大家不见不散，也就是今晚开播！上星湖南卫视，再加上还有4位实力派联手，不禁让人感叹道：有望创收视奇迹，值得一追。
《群星闪耀时》主要讲述了抗战时期，原本是出身高官家庭的华桢，一心想实现自己海上航行的梦想，却在一次意外的上海之行，改变了他的梦想，以及信仰。因此改名为向远生，并成为了一名警署的基层警员，在这期间在受我方同志骆珉敏和陈浩的影响和帮助下，最终成为我方隐蔽战线上一名优秀战士的故事。
从故事简介可以看出，《群星闪耀时》不同于以往的传统谍战剧，“找内奸、送情报、潜伏”等千篇一律的情节，而是女主以身入局的新意。剧中既有反转、高能等传统谍战剧的场面，又有不局限于传统谍战剧的剧情展开，让观众迫不及待地想要追剧了。
众所周知，一部优秀的谍战剧，除了精彩纷呈的剧情十分重要外，还有对于演员演技的要求也是相当高，像《伪装者》中靳东、王凯、《叛逆者》中的王阳和王志文可谓是一个比一个会演。
所以呢《群星闪耀时》这部剧也另外，可以说是邀请了一众演技派，让观众狠狠期待住了。
第一位，李现
对于李现大家再熟悉不过了，他虽然参演的作品不是很多，但可以称为部部是精品，无论是热度和收视率都稳占榜首的位置，比如《去有风的地方》、《亲爱的，热爱的》等等。而在本剧中李现一身西装造型看上去十分帅气有型，在面对亲眼目睹父母被人杀害的小孩，眼里沉着冷静，充满了看点。
第二位，任敏
任敏作为95后人气女演员，演技一直是个谜，在《玉骨遥》中的表现简直让观众不忍直视，而在同样是古装剧《清平乐》中的表现却发挥的十分出彩。此次她将化身热血、勇敢、坚韧的爱国青年，一身旗袍身姿绰约，眼神坚定有神，有看点。
第三位，周游
相比于前两位人气演员，周游的人气不值得一提，但不可否认的是周游的演技一直都在线，在这之前也参演了不少作品，但大多数都是一些配角，因此也没有擦出大火花，而这次他在剧中饰演有勇有谋，果断的陈浩。
第四位，王茂蕾
要说演技王茂蕾的演技肯定领衔前三位，但人气却排不上名，对于王茂蕾想必大家和我一样脸熟，但是叫不出名字，而这次王茂蕾则在剧中饰演魏岱擎，从发布的剧照看，一脸狡诈，眼神犀利，想必是一个十足的大反派。
你们准备好追剧了吗？对于该剧你们还有其他看法吗？欢迎大家留言一起来讨论呦。
然而回顾最近两年的谍战剧市场，口碑逐渐下滑，可以说是成为了观众最遗憾的题材剧之一，虽然说在过去的几年里，谍战剧的数量有过回春，也偶尔会出现一部让观众从头追到尾的谍战剧，比如《叛逆者》、《无间》等等，但是口碑却一般般。
如今2024年已经迎来了春暖花开的4月份了，无论是柳云龙自导自演的《叱咤之城》；还是于和伟领衔的《深海1950》；亦或是秦昊主演的《哈尔滨一九四四》也是让观众翘首以盼。
而眼下，却迎来了又一新谍战剧《群星闪耀时》，将于4月15号在芒果tv和湖南卫视与大家不见不散，也就是今晚开播！上星湖南卫视，再加上还有4位实力派联手，不禁让人感叹道：有望创收视奇迹，值得一追。
《群星闪耀时》主要讲述了抗战时期，原本是出身高官家庭的华桢，一心想实现自己海上航行的梦想，却在一次意外的上海之行，改变了他的梦想，以及信仰。因此改名为向远生，并成为了一名警署的基层警员，在这期间在受我方同志骆珉敏和陈浩的影响和帮助下，最终成为我方隐蔽战线上一名优秀战士的故事。
从故事简介可以看出，《群星闪耀时》不同于以往的传统谍战剧，“找内奸、送情报、潜伏”等千篇一律的情节，而是女主以身入局的新意。剧中既有反转、高能等传统谍战剧的场面，又有不局限于传统谍战剧的剧情展开，让观众迫不及待地想要追剧了。
众所周知，一部优秀的谍战剧，除了精彩纷呈的剧情十分重要外，还有对于演员演技的要求也是相当高，像《伪装者》中靳东、王凯、《叛逆者》中的王阳和王志文可谓是一个比一个会演。
所以呢《群星闪耀时》这部剧也另外，可以说是邀请了一众演技派，让观众狠狠期待住了。
第一位，李现
对于李现大家再熟悉不过了，他虽然参演的作品不是很多，但可以称为部部是精品，无论是热度和收视率都稳占榜首的位置，比如《去有风的地方》、《亲爱的，热爱的》等等。而在本剧中李现一身西装造型看上去十分帅气有型，在面对亲眼目睹父母被人杀害的小孩，眼里沉着冷静，充满了看点。
第二位，任敏
任敏作为95后人气女演员，演技一直是个谜，在《玉骨遥》中的表现简直让观众不忍直视，而在同样是古装剧《清平乐》中的表现却发挥的十分出彩。此次她将化身热血、勇敢、坚韧的爱国青年，一身旗袍身姿绰约，眼神坚定有神，有看点。
第三位，周游
相比于前两位人气演员，周游的人气不值得一提，但不可否认的是周游的演技一直都在线，在这之前也参演了不少作品，但大多数都是一些配角，因此也没有擦出大火花，而这次他在剧中饰演有勇有谋，果断的陈浩。
第四位，王茂蕾
要说演技王茂蕾的演技肯定领衔前三位，但人气却排不上名，对于王茂蕾想必大家和我一样脸熟，但是叫不出名字，而这次王茂蕾则在剧中饰演魏岱擎，从发布的剧照看，一脸狡诈，眼神犀利，想必是一个十足的大反派。
你们准备好追剧了吗？对于该剧你们还有其他看法吗？欢迎大家留言一起来讨论呦。
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