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【平衡膳食】有很多家长们误认为孩子在冬天的热量消耗大，需要在饮食量上大大的增加，就不断给孩子补充各种营养，如高蛋白、高脂肪、高热量的食物，气质这样都是不科学的，因为孩子如果过多的摄取了厚味肥甘之物，渐渐的不仅对身体无益，还会增加身体的负担，所以为孩子提供平衡的膳食才是最重要。

这个周末

满抖音都是闰四月，要给心爱的女生买鞋。
其实小徐童鞋一开始不知道啦，他的抖音只有篮球，健身，啥啥啥啥的…周末来找我，晚上一起刷抖音看到了，他说：“哦～闰四月要买鞋给你”嘿嘿，晚上吃过饭逛起街，从第一个柜台一直到最后一个柜台。我说：“你要给我买鞋，那你去选一双给我吧”不知道为什么，他对布灵布灵的高跟鞋情有独钟，好吧，因为有黑色的了，想买一双不一样的，夏天了闪闪的也不错，视觉疲劳后，终于看到了一双跟脚，根稳，显脚好看的亮闪闪的鞋子，价格美丽，上脚好看，拿下[鼓掌]

一直看有人背FION，在我印象里都是年纪大的人背这一款包，想给他妈妈买这个牌子的包包，正好就在旁边，我们一起去看了一下，像发现新大陆一样，种草了他们家，这个马鞍包是真的好看呀，价格还可以接受，但是最近钱不够花，忍住没买。第一次忍住想要的东西没有买，真的是心心念念呀…女生心里已经做决定喜欢这个东西，就是其他再好看的都不要了，等经济恢复一点再下手，嗯。然后第二天加班回来，看到飘窗上放了一个袋子，嗯？是个什么东东，小徐童鞋一本正经的说没啥，没啥是个啥？一个小袋子放了个白色的东西，衣服吗？他说嗯，默默的走过去看了一眼，防尘袋？你把昨天看的包买下来了！嗯，某人不是很喜欢，念了一路，那个样子哦～嘿嘿嘿，内心很开心[害羞]

定了爱和餐厅的下午茶，朋友开的餐厅，收拾一下我们出门啦，真的是好吃，还买了一份牛肉礼包，顺丰到家，包含两份牛排，牛肉粒，牛仔骨，牛尾骨，特惠！今天煎了两份牛排—澳洲谷饲M3，西冷，哇，量超级足，在家条件艰苦，没有烤箱，没有黄油，啥也没有，做出来和餐厅的味道还是有差距，不过煎的时候肉是真的香[色]妥妥的光盘行动，买礼包的话就送拳馆的大课体验课，小徐童鞋就屁颠屁颠跟我去拳馆体验啦，因为没有基础没有学过，打得还行吧，比其他第一次接触的人要好很多，回到家跟我说，嗯，打拳真有意思，我要买课了。好哒，欢迎你加入KMT大家族[笑而不语]当天晚上是拳馆小姐姐的生日，也是我的好朋友，馆长定了一个蛋糕，大课结束后一起为她庆生，真的很棒，好像每次拳馆过生日我都能赶上，吃到蛋糕，蹭吃蹭喝第一名，哈哈[哈哈]我们KMT骑士泰拳馆就是这么和谐友爱呢！
去超市屯了一冰箱的肥宅快乐水和我爱喝的怡泉，真的太爽了，其实还有一冰箱的冰淇淋，哈哈哈，说好的减肥呢！
这个周末过的很充实
生活很精彩，要和有爱的人一起[爱你] https://t.cn/RBNdH8S

现在的社会风气给我一种“胖子就算是死了都是咎由自取自己活该”的错觉（也许并不是错觉？
说真的，不觉得手伸得太长了吗[困]
胖瘦死活都是我自己的事三高也是我自己高，除了可能会碍了您眼以外我寻思着也没什么非要揪着不放的点吧[困]
高矮胖瘦我也不是瞎了看不着，但做人不就是快乐至上吗？本身也不是少吃两顿多动动就能瘦的体质，为了减肥变成愁眉苦脸的瘦子和每天吃吃喝喝的快乐肥宅按我说我肯定选后者所以就现在这样咯？也没觉着什么大逆不道的事怎么0202了还有上赶着ky的[困]大不了不见面眼不见为净不就完事了吗，嫌七嫌八还非要找上门来讲我觉得你胖这不是抖m找骂呢吗[困]
别打着好心的幌子对着别人的身材体型身高等等恶语相向（包括听起来让当事人觉得不怀好意的玩笑和调侃）借机抒发自己对无趣乏味生活的不满[ok]
#不针对人，单纯感慨罢辽，要是有对号入座的感觉麻烦自己反思一下吼
#说到底就是我是死是活横竖轮不着你收尸，所以各自都管好自己吧[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]