@辉常经典: 只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没有发生的事情，自信一点，你会发现自己过得很自在，焦虑自己，皮囊不够好看，灵魂也不算有趣，我生于尘埃溺于人海，关于我的一切都平淡得不像话，即使这样，我也是宇宙的孩子和植物星辰没有什么两样，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这就是轻松的来源！
不想做的事情可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话可以假装没听到。你的人生不是用来讨好别人而是善待自己。纵使被别人说坏话 被讨厌 也没有什么好在意的 因为对方如何看待你 是他的客气 擅自背负别人的客气 只会让自己感到痛苦 最高贵的惩罚是沉默，最矜持的报复是无视，少在烂事上纠缠，少在不值得的人生气，让自己活得更贵一点，学会放下，才能够更好的前行。花有花期，人时运，怀爱与诚，静待来日。在自己的世界里独善其身，在别人的世界顺其自然。一花一世界，一叶一菩提！

老了以后，才渐渐明白的事：

1.不要再婚，只会掏空养老金。
2.当你老了，躺在病床上就会知道：来报恩的孩子，大多是“无用”之人，很多人不明白。
3. 家事莫向外人言，诉苦成笑柄。
4. 积蓄小财，平淡度日，身心皆安。
5. 控制脾气，莫动怒，生气伤身。
6. 退休金影响生活品质，显而易见。
了.退休后，旧同事渐疏离，人走茶凉，自我
过好每一天。
8. 债务勿留子女。
9.年老不贷买房，避免负债累后代。
10. 老年睡眠时间常短于青年。
11. 勿嫌贫爱富，平等为贵。
12. 家事不宜外扬，负面评论易传。
13. 婆媳相处，婆婆宜自视为客。
14. 老年生活，快乐为本，珍惜时光。
15. 礼尚往来，尽量自力更生，少累子女。
16. 工作之苦，多因人际。
17. 身体健康是晚年幸福之本。
18. 人心易变，见财尤甚。
19． 勿让自己过闲，闲则生病。
20.婆媳关系再好，亦宜分居。
21. 软弱易招欺负。
22. 亲家问，避谈风俗，免生矛盾。
23. 行动胜于言辞。
24. 晚年避免过度劳累，尤其重体力活。
25. 男人需有主见，避免家庭内耗。
26. 勿攀比，珍惜自我，勿浪费时问与心情。
27．青年懒惰，中年焦虑。
28. 深夜归家之女，不问其行。
29.珍惜现在，展望未来，勿沉溺于过去。
30.贪小便宜，往往付出更多。
31. 饿死不打亲戚工，穷死不耕文人田。
32.睡前少饮水，衣物勤换洗。
33. 给晚辈红包，应平等，避免子女不悦。
34. 与乐者相处，人生余程，快乐为先。
35. 金钱近乎万能，解决生活诸多问题。
36. 戒烟限酒，有益健康。
37. 亲戚走动，互相尊重，你来我往。
38.金钱面前，兄弟易变。
39. 佳子女家，避免提及其他子女优劣。
40. 小夫妻之事，少干涉，尊重其选择。
41.子女孝心，年长更能体会。
42. 人生无常，老来方知。
43. 探访亲友，携礼以示尊重。
44.人性复杂，弱者易容，强者难容。
45. 工作适度，避免过度劳累。
46. 人们只信利己之事，不问对错。
47．多锻炼，胜于依赖保健品。
48. 家里话，避儿媳耳。
49. 自信之人，易得他人欣赏。
50.有孙勿带外孙，免生误会。
51. 与邻为善，远亲难及近邻

王绪前《本草传承》
关于疏肝等术语
1.疏肝：也称疏肝理气、疏肝解郁。肝属木，性喜条达而恶抑郁，主疏泄，调节精神情志活动，若抑郁，或恼怒，或思虑不解，即可致肝气不舒，疏泄不及则为郁，久不释怀则病变丛生。表现如两胁胀痛或窜痛、胸闷不舒、精神抑郁、情绪不稳、睡眠不佳等。如肝气犯胃乘脾则可见食欲不振、嗳气吞酸、恶心呕吐、脘腹胀满、腹痛腹泻等。阻碍气血运行则可致头部、胸胁、乳房、脘腹等多个部位疼痛，痛经、月经不调等。治疗常选用香附、郁金、八月札、柴胡、青皮、枳壳、佛手、玫瑰花等。
2.清肝：是指清泻肝热、肝火导致的病证。肝热产生的原因有多种，如饮食不当，或饮酒，或睡眠不足，或经常生气，心情不好，肝郁化火。肝热表现的病证如头痛头晕、面红目赤、性急易怒，口干舌燥、口苦口臭、胸胁满痛、大便干结、小便黄赤、经血量少、经期延迟或者闭经等。清肝热的药物多能明目，清肝热常选用桑叶、菊花、决明子、车前子、茺蔚子等。
3.柔肝：柔肝是治疗肝阴虚、肝血虚的方法。肝主藏血，肝血足可濡养自身，制约肝之阳气，维持肝之阴阳平衡，保障疏泄正常行使。若素体阴虚，或肾阴亏耗，或久病失养，则可致肝之阴血不足，表现为口干津少、视力减退、两目干涩、头晕耳鸣、多梦易醒、肢体麻木等。治疗常选用白芍、当归、生地黄、制首乌、枸杞子、女贞子、旱莲草、桑椹子等。
4.平肝：是治疗肝阳上亢的方法。肝阴虚、肾阴虚或肝肾阴虚都能发生肝阳上亢病证。肝用太过往往因于肝体不足，其表现每呈肝阳上亢症状。当年老体衰，或房劳过度，或久病失养，致肾阴亏虚、水不涵木，阴不制阳可致肝阳上亢，出现头痛头昏，视物模糊，眩晕耳鸣，情绪激动，面部烘热，口燥咽干，五心烦热、腰膝酸软，月经不调，睡眠不足等。肝阳上亢就是肝气的升发功能过度，肝阴的抑制、宁静作用制约不了肝阳的升发、兴奋作用从而出现的症状。平肝是扶持肝阴，以肝阴制约肝阳，以防肝阳上亢。治疗常选用菊花、桑叶、罗布麻、刺蒺藜等。
5.镇肝：是应用重镇之品治疗肝阳上亢的病证。多因肝肾阴虚，阴不涵阳，以致肝阳升动太过；或因郁怒焦虑，气郁化火，耗伤阴血，阴不制阳而成。或恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤，肝肾之阴，或因房劳所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣。表现为性情暴躁，头目眩晕，头昏脑涨，头重脚轻，腰膝酸软。镇肝之品均为质重、沉降药物，常选用药物如石决明、龙骨、牡蛎、珍珠母、代赭石等。若植物物不云镇肝，如桑叶、菊花、夏枯草等。
6.补肝：含有补益肝肾之意。由于肝肾同源，补肝之品同时亦能补肾。肝肾不足主要指肝肾精血虚少。常表现为头晕耳鸣，烦躁易怒，两目干涩，视物昏花，容易疲劳，五心烦热，午后潮热，腰膝酸痛，肢体麻木，筋脉拘急，爪甲枯脆，形体消瘦，失眠多梦，记忆力减退，男子遗精，女子月经量少等。常选用山茱萸、熟地、枸杞、当归等。
此外还有敛肝、凉肝等术语，此从略。