【注意!冬季通风换气方法不当或引发热休克】
尽管在疫情时期必须通风换气以降低室内感染风险,但如果方法不对,也有可能带来危险。在这个寒冷的冬天,仍然必须通风换气,那么大家平时是怎么做的呢?
许多人都说“换气的时候总是顶着寒风,一步到位”。
现在,感染新冠病毒的一个最大传播路径是“家庭内感染”,东京地区近60%的感染者都属于此类,日本厚生劳动省也一直在呼吁民众注意家中的通风换气。话虽如此,但如果方法不对,也可能带来意想不到的危险。
东京城市大学教授早坂信哉表示:“在这种大幅降温的日子里通风换气尤其需要小心。如果遇到剧烈温差,可能出现热休克反应。”
所谓“热休克”,指的是剧烈温度变化引起血压上升的症状,大家比较熟悉的是由此导致的浴室事故。如果病情加重,甚至会引发心肌梗塞和脑中风。日本每年大约有19000人在洗澡过程中死亡,据专家分析认为主要原因就是热休克。
而且,在发布紧急状态宣言后,大家还有心理压力。早坂教授说:“在现在这种状态下,我觉得大家都承受了很多压力,血压都偏高。这个时期外出运动也减少了,很容易给血管造成负担。”
那么,冬天换气后室温会实际会下降多少呢?我们做了一个实验。
室外气温为10度,用空调将室温设定为20度。按照厚生劳动省推荐的方法是完全打开两扇对开窗户数分钟。这次我们开窗通风换气了五分钟。通过热红外成像仪可以发现,原本温度较高发红的区域随着温度不断降低而变为绿色和蓝色。五分钟后的室温为16度,下降了4度。
早坂教授说,在承受着巨大心理压力的疫情期间,即使4度的温差也可能诱发热休克,如果温差超过5度,危险性更会猛增。那么,应该怎样换气呢?
“考虑到要尽量避免让冷空气直接进入室内,我认为最好采用厚生劳动省也在推荐的两步换气法。”
所谓“两步换气”,指的是如果房间里有人,那么就只打开一扇窗户,然后打开没有人的房间,让空气流过走廊等空间,时常通风换气。这样一来,室内温度和室外温度就不会相差太多。同时,如果没有人的房间和走廊比较冷的话,可以采用暖气设备先加热后再通风换气,以进一步减少温差。
“现在疫情严重,全国人民心理压力都比较大,血压容易上升。希望大家予以足够的重视,预防热休克的发生。”
全文:https://t.cn/A65GZDf1
#日本[超话]# #热休克# #日本疫情# #疫情下的生活#
尽管在疫情时期必须通风换气以降低室内感染风险,但如果方法不对,也有可能带来危险。在这个寒冷的冬天,仍然必须通风换气,那么大家平时是怎么做的呢?
许多人都说“换气的时候总是顶着寒风,一步到位”。
现在,感染新冠病毒的一个最大传播路径是“家庭内感染”,东京地区近60%的感染者都属于此类,日本厚生劳动省也一直在呼吁民众注意家中的通风换气。话虽如此,但如果方法不对,也可能带来意想不到的危险。
东京城市大学教授早坂信哉表示:“在这种大幅降温的日子里通风换气尤其需要小心。如果遇到剧烈温差,可能出现热休克反应。”
所谓“热休克”,指的是剧烈温度变化引起血压上升的症状,大家比较熟悉的是由此导致的浴室事故。如果病情加重,甚至会引发心肌梗塞和脑中风。日本每年大约有19000人在洗澡过程中死亡,据专家分析认为主要原因就是热休克。
而且,在发布紧急状态宣言后,大家还有心理压力。早坂教授说:“在现在这种状态下,我觉得大家都承受了很多压力,血压都偏高。这个时期外出运动也减少了,很容易给血管造成负担。”
那么,冬天换气后室温会实际会下降多少呢?我们做了一个实验。
室外气温为10度,用空调将室温设定为20度。按照厚生劳动省推荐的方法是完全打开两扇对开窗户数分钟。这次我们开窗通风换气了五分钟。通过热红外成像仪可以发现,原本温度较高发红的区域随着温度不断降低而变为绿色和蓝色。五分钟后的室温为16度,下降了4度。
早坂教授说,在承受着巨大心理压力的疫情期间,即使4度的温差也可能诱发热休克,如果温差超过5度,危险性更会猛增。那么,应该怎样换气呢?
“考虑到要尽量避免让冷空气直接进入室内,我认为最好采用厚生劳动省也在推荐的两步换气法。”
所谓“两步换气”,指的是如果房间里有人,那么就只打开一扇窗户,然后打开没有人的房间,让空气流过走廊等空间,时常通风换气。这样一来,室内温度和室外温度就不会相差太多。同时,如果没有人的房间和走廊比较冷的话,可以采用暖气设备先加热后再通风换气,以进一步减少温差。
“现在疫情严重,全国人民心理压力都比较大,血压容易上升。希望大家予以足够的重视,预防热休克的发生。”
全文:https://t.cn/A65GZDf1
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“如果有一万个人爱你 那这其中有我
如果有一百个人爱你 那这其中一定有我
如果有十个人爱你 那这其中还有我
如果有一个人爱你 那这个人就是我
如果没有人爱你那我一定不在这个世上了
我理想中最好的结局从来都是一屋两人三餐四季
可如果没有办法
那我祝你健康祝你幸福祝你平安祝你快乐
祝我们再也不见。”
如果有一百个人爱你 那这其中一定有我
如果有十个人爱你 那这其中还有我
如果有一个人爱你 那这个人就是我
如果没有人爱你那我一定不在这个世上了
我理想中最好的结局从来都是一屋两人三餐四季
可如果没有办法
那我祝你健康祝你幸福祝你平安祝你快乐
祝我们再也不见。”
#单身妈妈育儿有多难#对孩子来说,父亲是脊椎,一个优秀的父亲,对一个人的自信非常重要。无论婚内妈妈还是单身妈妈,都千万不要诋毁对方。因为这样做,对孩子的自信和安全感是灾难性的打击。我小时候经常听人说单亲家庭的小孩儿脾气古怪,那肯定是单身妈妈没有调整好心理状态影响了孩子,我们不要做这样失败的母亲呀。
两个人的婚姻出问题,一定是两个人自己的问题,跟别人没关系。这是我一直以来强调的意见事情。是婚姻和爱情先出现裂缝,才会出现别的人。所以,我经常跟一些单身妈妈说,不管对方是不是出轨,有没有小三,都不是问题的关键,问题的关键是,你们本来就出现问题了。
但是如果没有第三者,很难真的分手离婚。所以我一直说,婚姻不合适如鸡肋的时候,出现第三者,真的要感谢第三者啊。否则没有人能下定决心结束凑活的婚姻,开始更精彩的人生。
两个人的婚姻出问题,一定是两个人自己的问题,跟别人没关系。这是我一直以来强调的意见事情。是婚姻和爱情先出现裂缝,才会出现别的人。所以,我经常跟一些单身妈妈说,不管对方是不是出轨,有没有小三,都不是问题的关键,问题的关键是,你们本来就出现问题了。
但是如果没有第三者,很难真的分手离婚。所以我一直说,婚姻不合适如鸡肋的时候,出现第三者,真的要感谢第三者啊。否则没有人能下定决心结束凑活的婚姻,开始更精彩的人生。
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