甲辰年农‮四历‬月初八日（公历5月15号）是谭公‮圣仙‬得道沐浴‮念纪‬日，深汕合作区谭‮圣仙‬庙将设坛为‮公谭‬仙圣贺诞！为信众祈福法会，祈愿‮泰国‬民安，风‮雨调‬顺。
为信‮上众‬表疏文祈求  消災，转运，健康，平安。
有‮要需‬可提前登记。共沐圣恩，同‮法沾‬喜。#李浩诚的每日分享[超话]##道教[超话]#

嗯……

不要在广场上等我了，没结果的

如果是我想多了当我没说

我也不知道哪些人是你们的演员

我希望星星不是吧，剩下的人无所谓

总之那些个事太炸裂了，以至于我感觉我脑神经出现了问题，误解的部分你们也不会跟我解释，就这样吧，回不到之前那个时候了，我目前挺平静的，心死的平静

鹅厂挺冷血的，很多人，很过分

我不会再评价各种东西怎么样了，尊重他人命运

概率爱怎么调怎么调，真想要我直接上咸鱼买

我上线只是做任务领我的东西，赛季祈愿随缘抽

至于你们。。。。。有些人真心想找我解释，一万种方式，不想找我默认我想象中的那些人根本不存在，那些事全是错觉

所谓的噪音呀各种建筑的变化确实我疑神疑鬼想多了，还莫名其妙因为你们这些艾斯比加一些人说一些怪话，并且对方能完全接收到，长这么大没这么社死过

我怎么能这么吓人，我恨你们所有人，原谅不了了，何况也没人跟我道歉，还演着呢，但游戏账号是我的，是玩家个人的，我想玩就玩，跟你们没一毛钱关系，反正你们一句话都不会跟我解释，只会让我瞎猜

无所谓，从今往后不猜了，人生是旷野，厌倦引力想要去飞行，爱我的人会让全世界的风吹向我，不爱的早点主动滚出我的世界

想要补脾，你问过肝了吗？

肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。

当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。

所以说，肝和脾相克又相依。

当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。

这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它「肝郁脾虚」。

理论上来说，出现「肝郁脾虚」，问题既可能出在肝身上，也可能出在脾身上。

如果一个人过分地胡吃海喝，或者超负荷劳动累坏了身体，会由脾失健运、湿雍木郁而导致肝失疏泄。

但实际上，大多数情况下都是肝在拖累脾。

很多与脾相关的饮食、肌肉、二便问题，真正得以解决是通过围魏救赵的方法：去找肝。

因为肝郁一定影响脾。肝受邪气，又常常传给它最容易欺负的人——脾。

所以中医上的一句大白话：「调脾不调肝，等于瞎胡干！」

那么，肝气为什么会郁呢？

说到这个，我们不由得长叹一声：还不是因为压力大、心情差、生闷气嘛。

用中医术语来讲就是「情志不遂，郁怒伤肝」，想要的得不到，敢怒又不敢言。

这个大的时代背景下，我们不太容易随时开心，工作上的，生活上的，还有替别人操心的。尤其是职场上的人，有时还要压抑自己，导致肝郁脾虚。

这个原因不会平白消失，它会继续存在。但我们能否通过一些中医的方法来调节呢？

能否通过身体的、物质的方法来带动精神走出肝郁脾虚的怪圈呢？

如何判别肝郁脾虚

先看下是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。

△舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。

△舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。

主症

①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛；②情绪焦虑或精神抑郁；③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症

两肋附近胀满、窜痛；胃脘满闷；口苦，咽干；咽部异物感；嗳气，泛酸；肠鸣，矢气；脉弦或缓；失眠，多梦。

△主症①②③中只要有一个符合，就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。

肝郁如何疏通 

肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点，从以下几个穴位入手认真查找，找到后就敲起来吧。

｜胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。

｜肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。

用药推荐：舒肝和胃丸，中成药名。为理气剂，具有舒肝解郁，和胃止痛之功效。主治肝胃不和、两肋胀满、胃脘疼痛、食欲不振、呃逆呕吐、大便失调。

注意：请在医师指导下服用。

脾虚如何调补

脾虚的人，脾胃经上一定有瘀堵的地方，查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。

｜胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。

｜脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。

  穴位按摩：

按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。

有一个办法：找2颗芸豆（或者白扁豆，反正稍微大一点儿的白色的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。

另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

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不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！

宁可架上药生尘，但愿世上无疾苦!

为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.