告诉你一个秘密：保持正念，是高级的人生修行。
过往不恋，当下不杂，未来不迎。
正念的本质是让你回归感知，它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。
正念，就是当下即是，有觉知有观照地活在此时此刻。
把正念、善念带进你正在从事的任何事情之上，让每一件事都变成你的修行：
当你清洁时，以敬畏的心念来打扫房间。
当你做饭时，以感恩的心念来烹煮食物。
当你工作时，以欢喜的心念来全神投入。
当你喝茶时，以合一的心念来禅茶一味。
当你睡觉时，以释然的心念来原谅一切。
体察当下的每一个念头，无论是悲伤，还是快乐，只是静静地觉察着它，不干涉、不控制它的生灭起伏，看着它像清风吹过，像微波荡漾，内心安定无比。
一念起，一念落，万念皆由心生。我们执于一念，将受困于一念，我们一念放下，才会自在心间。
生活中，我们要让每一念如一盏明灯一样，孤明历历地，不追逐，不相续，不间断。
你要抛弃对一切的执着，当你不再追求占有万物，你就拥有万物的全部。
允许一切的发生，允许万物如其所是。
当你停止评判一切人、事、物后，你会发现，你的杂念和偏见在大量减少，你的注意力越来越集中，内心越来越宁静与慈悲。
遇到任何人、事、物，都不要在心里去评判，这会在无形中消耗你的能量和注意力，会将你的傲慢与偏见投射在别人身上并错误的认为这就是他们本来的样子。
正念正言正行，眼睛看见美好的，嘴里说着好话，行为上做好事，心里充满感恩，随喜别人，祝福别人，帮助别人。
爱自己，就是爱所有人，爱所有人，也是爱自己。所有人都是我们自己，我们自己也是所有人。
活在当下，怀一颗清净心，抬头看蓝天，低头走正路，凡事往好处想，凡事往好里做，相信一切都是自己成长与觉醒的机会。
所有的一切，人事物境，都值得用正念重新精细且生动地加工一遍。
为什么很多人读我的文字会有感觉，身心都会起反应，因为我把文字当生命，当气场，诚意满满，至诚至敬，为每一个文字注入能量与信息，让它们具备灵魂，充满生机。
起心动念，皆是良善，合着全部精气神，灌注到自己当下的身心创造中，融入到此刻每一个人生动作中。
一切从心出发，每天平和喜悦，多运用生机灵动、意念积极饱满的字眼，无论是对自己，还是对他人，都会带来正向的能量，吸引好的人、事、物靠近。
保持正念，就是最好的人生修行。
//一忧一喜皆心火，一容一枯皆眼尘。静心看透炎凉事，千古不做梦里人。✍️随缘丨✍️随心丨✍️随喜丨//转
过往不恋，当下不杂，未来不迎。
正念的本质是让你回归感知，它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。
正念，就是当下即是，有觉知有观照地活在此时此刻。
把正念、善念带进你正在从事的任何事情之上，让每一件事都变成你的修行：
当你清洁时，以敬畏的心念来打扫房间。
当你做饭时，以感恩的心念来烹煮食物。
当你工作时，以欢喜的心念来全神投入。
当你喝茶时，以合一的心念来禅茶一味。
当你睡觉时，以释然的心念来原谅一切。
体察当下的每一个念头，无论是悲伤，还是快乐，只是静静地觉察着它，不干涉、不控制它的生灭起伏，看着它像清风吹过，像微波荡漾，内心安定无比。
一念起，一念落，万念皆由心生。我们执于一念，将受困于一念，我们一念放下，才会自在心间。
生活中，我们要让每一念如一盏明灯一样，孤明历历地，不追逐，不相续，不间断。
你要抛弃对一切的执着，当你不再追求占有万物，你就拥有万物的全部。
允许一切的发生，允许万物如其所是。
当你停止评判一切人、事、物后，你会发现，你的杂念和偏见在大量减少，你的注意力越来越集中，内心越来越宁静与慈悲。
遇到任何人、事、物，都不要在心里去评判，这会在无形中消耗你的能量和注意力，会将你的傲慢与偏见投射在别人身上并错误的认为这就是他们本来的样子。
正念正言正行，眼睛看见美好的，嘴里说着好话，行为上做好事，心里充满感恩，随喜别人，祝福别人，帮助别人。
爱自己，就是爱所有人，爱所有人，也是爱自己。所有人都是我们自己，我们自己也是所有人。
活在当下，怀一颗清净心，抬头看蓝天，低头走正路，凡事往好处想，凡事往好里做，相信一切都是自己成长与觉醒的机会。
所有的一切，人事物境，都值得用正念重新精细且生动地加工一遍。
为什么很多人读我的文字会有感觉，身心都会起反应，因为我把文字当生命，当气场，诚意满满，至诚至敬，为每一个文字注入能量与信息，让它们具备灵魂，充满生机。
起心动念，皆是良善，合着全部精气神，灌注到自己当下的身心创造中，融入到此刻每一个人生动作中。
一切从心出发，每天平和喜悦，多运用生机灵动、意念积极饱满的字眼，无论是对自己，还是对他人，都会带来正向的能量，吸引好的人、事、物靠近。
保持正念，就是最好的人生修行。
//一忧一喜皆心火，一容一枯皆眼尘。静心看透炎凉事，千古不做梦里人。✍️随缘丨✍️随心丨✍️随喜丨//转
#爱填满空白[超话]#
cp粉你嗑的是戏内还是戏外？
cp粉你在乎的是过程还是结果？
之前就有朋友告诉我：现在嗑这对cp已经嗑上头了！一直想和我聊聊这个话题。这确实是一个挺挠头的话题。因为每个人都有自己的主观判断，所以以下言论仅代表个人观点，不喜勿喷。[作揖]
对于这部戏不管你是始于颜值还是始于演技或是始于惊诧狗血的人物关系设定，无论哪种情况，那么恭喜你快要入坑了[允悲]。
凡是剧里的cp能被大家认可一方面说明选角的成功，另一方面也说明演技出色深入人心，让观众能够共情 。（f和y也因此被好多朋友认为是命中注定的K Nueng和A Nueng）
关于角色的魅力这里我就不展开说了。抛开戏内先说说戏外吧。faye从选美出道至今在这个圈子里“摸爬滚打”（姐扮演女二的那些剧情里真的可以用这个词涵盖[允悲])，时时刻刻的散发着魅力。然而你却无法用一个准确的词去描述她，因为她给人的感觉时而癫狂时而优雅，时而热辣时而高冷，时而成熟时而幼稚，时而风情万种时而憨态可掬。看她讲述自己经历的视频你又会发现她是一个善良且懂得感恩的人。（感性的朋友你一定会发现无论她展现在我们面前的是哪一面，其下面都有一颗真诚的心。）人到了一定年龄该经历的事都经历过了，自我人性和人格塑造也就逐步形成，气质中就能显性出来不同的魅力（可以对比f以前的照片）。
yoko虽然年纪小，但从小就演戏也算是一个童星。既敏感可爱又有点鬼灵精怪，并且是一个勇于追求的人（从视频里看她讲述以前的情感经历而得知）。人嘛，多经历一些事情是对的。因为凡是过往，皆为序章。[挤眼]
看了workshop我感觉f和Y一开始就是前辈与后辈的合作关系，然后有了交流与沟通，慢慢的探讨与磨合，逐渐才有两个人彼此信任从而走入人物的内心（也走入了我们的内心[抱一抱]）。戏中人物刻画的饱满度，性格的张力，情绪的碰撞，感情的拉扯，爱而不得和爱而不能的虐恋，真的让人欲罢不能！如此精湛的演技，如此精良的剧集，在此再次感谢万总，没有她就没有今天完美的化学反应，就没有这么完美的剧中cp。
再说戏外，首先我想让每个人都问一下自己：你觉得和身边的人在一起最舒服的状态是什么？
是可以卸下所有伪装面具时的轻松吗？
是可以放下所有疲惫时的解脱吗？
是可以忘掉痛苦时的平静吗？
是知道彼此心底事却心照不宣时的默契？
或是像孩子一样无拘无束时的简单快乐？
是不是一想到那个人你就嘴角上扬？
是不是一想到那个人会让你觉得安心？
是不是一想到那个一见你就笑，那个一见，你就笑的人，会让你觉得美好而甜蜜？
（那么我们就可以理解大大花为什么会变成大金毛了。）
一个人给你温暖，你便交出了信任；一个人给了你安全，你便交出了自信；一个人给了你快乐，你便交出了可爱；一个人给了你呵护宠爱，你便交出了内心柔软……（这就是戏外的化学反应吧[挤眼]，记得老师说过化学反应要有新的物质生成，我想在这里那一定就是[心]吧）[可爱][可爱]
万总放饭总让人吃不饱，但是cpf中的柯南们，福尔摩斯们，你们敏锐的洞察力和观察力强大的逻辑思维推理能力给人以无穷的乐趣和快乐源泉（我也以此为乐）。两个人的一颦一笑，眼神交流，私下的小动作，微表情都成为大家想要证实某种结论的证据。可现实生活中我们毕竟不是当事人，不能把自己的愿望强加给别人。我们只是旁观者，只能寄予美好的祝福。常言道：当局者迷，可我此刻想说的是：旁观者未必清。
faye这个年纪就像一杯红茶，汤色艳丽，口味醇厚，韵味无穷。yoko这个年纪刚好像一杯奶茶，新鲜自然，清爽怡人，奶香甜美。两个人各自有各自的精彩，各自有各自的美丽。所以各位cpf们，不要着急，让我们等待发酵等待万物生长，时间就是最好的证明。（我会等……[吃瓜]）
虽然说成年人不做选择题（戏里戏外，过程结果都想要）但我还是那句话：太容易的爱就不太容易耐人回味，各位看客最好不要着急，无论戏里还是戏外，让我们陪着她们一起等爱慢慢填满空白……
（时间有限，先写到这吧，随笔，有偏颇之处望见谅[作揖]！愿抛砖引玉！）
cp粉你嗑的是戏内还是戏外？
cp粉你在乎的是过程还是结果？
之前就有朋友告诉我：现在嗑这对cp已经嗑上头了！一直想和我聊聊这个话题。这确实是一个挺挠头的话题。因为每个人都有自己的主观判断，所以以下言论仅代表个人观点，不喜勿喷。[作揖]
对于这部戏不管你是始于颜值还是始于演技或是始于惊诧狗血的人物关系设定，无论哪种情况，那么恭喜你快要入坑了[允悲]。
凡是剧里的cp能被大家认可一方面说明选角的成功，另一方面也说明演技出色深入人心，让观众能够共情 。（f和y也因此被好多朋友认为是命中注定的K Nueng和A Nueng）
关于角色的魅力这里我就不展开说了。抛开戏内先说说戏外吧。faye从选美出道至今在这个圈子里“摸爬滚打”（姐扮演女二的那些剧情里真的可以用这个词涵盖[允悲])，时时刻刻的散发着魅力。然而你却无法用一个准确的词去描述她，因为她给人的感觉时而癫狂时而优雅，时而热辣时而高冷，时而成熟时而幼稚，时而风情万种时而憨态可掬。看她讲述自己经历的视频你又会发现她是一个善良且懂得感恩的人。（感性的朋友你一定会发现无论她展现在我们面前的是哪一面，其下面都有一颗真诚的心。）人到了一定年龄该经历的事都经历过了，自我人性和人格塑造也就逐步形成，气质中就能显性出来不同的魅力（可以对比f以前的照片）。
yoko虽然年纪小，但从小就演戏也算是一个童星。既敏感可爱又有点鬼灵精怪，并且是一个勇于追求的人（从视频里看她讲述以前的情感经历而得知）。人嘛，多经历一些事情是对的。因为凡是过往，皆为序章。[挤眼]
看了workshop我感觉f和Y一开始就是前辈与后辈的合作关系，然后有了交流与沟通，慢慢的探讨与磨合，逐渐才有两个人彼此信任从而走入人物的内心（也走入了我们的内心[抱一抱]）。戏中人物刻画的饱满度，性格的张力，情绪的碰撞，感情的拉扯，爱而不得和爱而不能的虐恋，真的让人欲罢不能！如此精湛的演技，如此精良的剧集，在此再次感谢万总，没有她就没有今天完美的化学反应，就没有这么完美的剧中cp。
再说戏外，首先我想让每个人都问一下自己：你觉得和身边的人在一起最舒服的状态是什么？
是可以卸下所有伪装面具时的轻松吗？
是可以放下所有疲惫时的解脱吗？
是可以忘掉痛苦时的平静吗？
是知道彼此心底事却心照不宣时的默契？
或是像孩子一样无拘无束时的简单快乐？
是不是一想到那个人你就嘴角上扬？
是不是一想到那个人会让你觉得安心？
是不是一想到那个一见你就笑，那个一见，你就笑的人，会让你觉得美好而甜蜜？
（那么我们就可以理解大大花为什么会变成大金毛了。）
一个人给你温暖，你便交出了信任；一个人给了你安全，你便交出了自信；一个人给了你快乐，你便交出了可爱；一个人给了你呵护宠爱，你便交出了内心柔软……（这就是戏外的化学反应吧[挤眼]，记得老师说过化学反应要有新的物质生成，我想在这里那一定就是[心]吧）[可爱][可爱]
万总放饭总让人吃不饱，但是cpf中的柯南们，福尔摩斯们，你们敏锐的洞察力和观察力强大的逻辑思维推理能力给人以无穷的乐趣和快乐源泉（我也以此为乐）。两个人的一颦一笑，眼神交流，私下的小动作，微表情都成为大家想要证实某种结论的证据。可现实生活中我们毕竟不是当事人，不能把自己的愿望强加给别人。我们只是旁观者，只能寄予美好的祝福。常言道：当局者迷，可我此刻想说的是：旁观者未必清。
faye这个年纪就像一杯红茶，汤色艳丽，口味醇厚，韵味无穷。yoko这个年纪刚好像一杯奶茶，新鲜自然，清爽怡人，奶香甜美。两个人各自有各自的精彩，各自有各自的美丽。所以各位cpf们，不要着急，让我们等待发酵等待万物生长，时间就是最好的证明。（我会等……[吃瓜]）
虽然说成年人不做选择题（戏里戏外，过程结果都想要）但我还是那句话：太容易的爱就不太容易耐人回味，各位看客最好不要着急，无论戏里还是戏外，让我们陪着她们一起等爱慢慢填满空白……
（时间有限，先写到这吧，随笔，有偏颇之处望见谅[作揖]！愿抛砖引玉！）
【带点脾气的霸气文案 .ᐟ .ᐟ 】
1.可有可无的东西，一律可无。
2.清风有度，抉择有品，得失随缘
3.花开不同喜，花落不同悲。
4.明月几时有，抬头自个瞅。
5.三观不合的人不必请到生命里供着。
6.水太深风太大，没有实力少说话。
7.小事ren大事狠，没人扶自己稳。
8.我的微笑，你百度都搜不到。
9.既注重细节又敏 感到爆 炸的人，只要你语气有点不对劲，我就瞬间不想和你说话了。
10.能轻易失去的东西，我从未觉得重要过。
11.水凉了可以再喝，心凉了连呼吸都是疼的。
12.人因不惜而散，心因不真而凉，人生一半清醒一半释然。
13.如果悲伤大于快乐，任何关系都要停止，你哪也不差，别丢人。
14.能够轻易失去的，谈不上有多遗憾。
15.宁愿被别人说我不合群，也绝.不将就自己去示好任何人。
16.人生就像剥洋葱，总有一片会让人流泪。
17.失望就是以前眼里冒光的东西，突然间烧成了灰烬
18.山高自有可行路，水深自有渡船人。
19.细节这东西，我说了你才做，那它就会变得很廉价；我说了你还不做，那就是我变得很廉价了。
20.没有让人一见钟情的皮囊，也没有能让人日久生情的本领。
21.性格是个不治之症，但我永远热爱自己。
22.格局打开，会发现很多事情根本不配影响你的情绪。
1.可有可无的东西，一律可无。
2.清风有度，抉择有品，得失随缘
3.花开不同喜，花落不同悲。
4.明月几时有，抬头自个瞅。
5.三观不合的人不必请到生命里供着。
6.水太深风太大，没有实力少说话。
7.小事ren大事狠，没人扶自己稳。
8.我的微笑，你百度都搜不到。
9.既注重细节又敏 感到爆 炸的人，只要你语气有点不对劲，我就瞬间不想和你说话了。
10.能轻易失去的东西，我从未觉得重要过。
11.水凉了可以再喝，心凉了连呼吸都是疼的。
12.人因不惜而散，心因不真而凉，人生一半清醒一半释然。
13.如果悲伤大于快乐，任何关系都要停止，你哪也不差，别丢人。
14.能够轻易失去的，谈不上有多遗憾。
15.宁愿被别人说我不合群，也绝.不将就自己去示好任何人。
16.人生就像剥洋葱，总有一片会让人流泪。
17.失望就是以前眼里冒光的东西，突然间烧成了灰烬
18.山高自有可行路，水深自有渡船人。
19.细节这东西，我说了你才做，那它就会变得很廉价；我说了你还不做，那就是我变得很廉价了。
20.没有让人一见钟情的皮囊，也没有能让人日久生情的本领。
21.性格是个不治之症，但我永远热爱自己。
22.格局打开，会发现很多事情根本不配影响你的情绪。
✋热门推荐