Green Earth Action，我在行动!

我是一名光荣的环保志愿者，我愿为环保事业奋斗一生，从我做起，从小事做起，从身边的事做起，帮助他人，服务社会，做一个真正的环保志愿者。

今天，我做的环保活动是:绿化小区环境，今天天气非常晴朗，篮蓝天空漂着白云，阳光明媚，我和我的环保志愿者一起做环保活动。

进了小区，一片绿荫荫的花草树木吸引了我，空气真新鲜，我身穿环保绿色的马甲，一手拿水桶，一手拿小铁铲，开始了今天的活动主题绿化环境，给花草树木松动土地，给它们浇水，看见长的浓密的地方，便把它们移到空地，浇上水，看见那缘色的植物一颗颗绿油油地站立在空地上，虽然天气有点热，但我不怕苦，不怕累，认认真真的把小苗苗种植在空地上浇上水，看见一排排绿油油的小苗苗健健壮壮，给他们浇上水，看的小苗苗一天天的长大，我心里是非常的高兴，生话在这样的环境中我们的心情有多么欢快。

所以， 我要大力做宣传，让左右邻居和朋友都参与进来，爱护花草树木，创造一个绿色环境好家园，让我们共同生存的地球会更加灿烂美好。

湿疹!!!
入夏以后一定要做好2件事，
否则复发又遭罪！

-[心]
大家好我是皮肤中医马成杰
天气开始热了
做好这两件事才能避免
瘙痒跟疙瘩卷土重来
-[心]
首先第一个要调顺肝气
春入夏是调养肝气的最好时机
湿疹患者可以通过养肝
排除体内多余的毒素
避免湿疹复发
具体该如何做
-[心]
饮食上我们要少吃一些酸的跟辣的，
因为酸味入肝
具有收敛之性
不利于肝气的疏解
而辣的食物
会损耗我们的阳气
导致上火
-[心]
[饮食]
这个小食方煮水当茶喝～
【红豆+薏米+红枣+枸杞】
煮水之前先将红豆薏米翻炒微黄，
再将它们一起用水煮开
每隔一天喝一次

✅✅✅[按摩]
经常按摩一个穴位叫【太冲穴】
它是我们肝经的元穴
每天按摩20分钟左右就可以起到养肝护肝的作用，
-[心]
其次我们要生发阳气
就像我们头部叫诸阳之会
身体所有的阳脉都在我们的头部
湿疹患者
经常用我们的五指指缝来梳头
可以帮助阳气上升
还将这个风险拒之门外
大家记住了吗
-[心]
#湿疹# #中医#
中医对付任何疾病并不是束手无策的，
相反，我们有很多不同的治疗方法，
不同的经验方，
都是老祖宗留下的宝藏，如果你的有以下问题
1.湿疹
2.荨麻疹
3.痤疮
4.带状疱疹
5.皮炎
可以在评论区留下数字，给大家分析分析！

Green Earth Action，我在行动 ！
《绿色出行》

我是江苏徐州一名光荣的环保志愿者，也是一名退休工人 名叫唐雪芹，自从2021年在朋友的介绍下加入环保，每天坚持阅读环保宣言，做环保活动。
今天是2024年的5月17日星期五 天气晴朗，吃完早饭准备去滨湖公园转转，回来顺便买点菜，出门当然是低碳绿色出行，骑上我的自行车，能锻炼身体，还能看到一路的风景，又能自觉的保护环境，先到公园门口停放好自行车，在公园里转了一个多小时出来，到一个小区门口买点菜直接放到车篮里少用塑料袋。
保护环境，我在行动，绿色出行尽量少开车或者不开车，路近的步行走，远一点的骑自行车，一是减少二氧化碳的排放，二是锻炼身体。
从小事做起 从我做起，带动身边更多的人参与环保活动，保护地球。