坚持画画第七天｜生活所见皆可画
遇见小蚂蚱
早上弟弟在校园门口的草丛里发现了小蚂蚱，记录一下。拍了过程图，新买的细纹纸干得很快，动作稍微慢点就花了。相比之下，更喜欢没上色的草图。画画时不小心在小蚂蚱头上蹭了点红，孩子说正巧像一个皇冠。
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拜耳真果肉维生素，我已经坚持吃了2年。原因很简单，大集团大品牌，吃的安心也吃的放心。很多姐妹也跟着我在吃，都反馈吃完身体状况越来越好。

先给大家科普一下，那就是人体每天必须摄入足够的维生素，如果摄入的维生素不足，就会出现抵抗力差，身体虚弱，脱发，长痘皮肤粗糙等问题，所以我们日常饮食如果达不到要求，那么就很有必要摄入一些维生素了。

拜耳作为一个百年品牌世界五百强的药企，任何生产线的产品都很不错，专注研发，研发能力很强，今天除了必囤的真果肉维生素软糖以外，还给大家推荐一个【小马达】新陈代谢片。

真果肉维生素软糖大家已经很熟悉了，这个是我强烈推荐的。它的口感像是在吃山楂糕，嚼起来酸酸甜甜，像在吃那种好吃的零食软糖。打开瓶子就能闻到很浓郁的苹果味。我觉得补剂好吃非常重要，因为好吃，才能记得吃，坚持吃。

我吃的女士款真果肉软糖里添加了烟酰胺，提亮肤色口服比外涂效果更好，由内而外的美，最美丽。里面生物素和B族能加快新陈代谢，控制体重不发胖。还有维生素D和碘，能促进钙吸收。

男士款里添加锌，能提高精子活性保护前列腺，提高身体机能。男性爱抽烟喝酒挑食，正好可以均衡膳食营养，补充流失钙质。我每天早晚都要叮嘱我爸吃，老人吃药片就抵触不愿意，吃这个软糖维生素就能接受很多。

今天还给大家推荐一个【小马达】新陈代谢片，特别适合不喜欢运动的人群。对比软糖，拜耳【小马达】可以帮助解决日常久坐不动、天天吃外卖【代谢不足】的问题。除了常规的21种每日所需综合维生素成分之外，它额外添加了可以帮助促进代谢的咖啡因成分和帮助糖分代谢的铬元素，能加强新陈代谢和脂肪燃烧。但因为这个有咖啡因，所以记得饭后吃。

我自己吃了以后明显感觉精神头更好了，不会整天犯困发倦，不要晚上吃可能会失眠。还有一点抑制食欲的效果，没有刻意减重都掉秤了3斤。

总结一下，软糖好吃坚持，片剂营养含量会比软糖高，也可以混合吃。维生素真的推荐大家坚持吃，身体是可以肉眼可见的越来越好！

Green Earth Action，我在行动!活动主题为节约用水；我是一名环保志愿者，节约用水是我生活中坚持环保理念，我在家里经常利用淘米水用来浇花，洗菜，洗水果，把洗菜，洗水果水集中一下进行拖地等节约用水活动，虽然我做的这些只是点点滴滴，但也是一种环保行动。因为，水是生命的源头，没有水不管是什么样的植物、动物、人类都是无法生存，所以我们一定要做好节约用水。如果每个人都从身边事做起，从一些小事情做起，就能带动身边的人和亲朋好友。水的用途特别多，只要每个人、每一个家庭都能从一点一滴的做起，从我做起，从现在开始。