#科学护肤早知道#

【敏感肌的皮肤护理】敏感肌的成因复杂，其形成机制尚不完全明晰。目前研究中涉及两个主要假说：皮肤屏障功能受损和皮肤感觉神经系统异常。此外，炎症、压力、微生物菌群失衡等也会引起皮肤敏感，而这些成因往往相互促进、相互影响，进而导致敏感肌问题陷入恶性循环。因此，正确的护肤对敏感性皮肤至关重要：

1、做好基础保养，提高皮肤自身的防护能力：做好皮肤的基础护理：清洁、保湿和防晒，使皮肤长期处于健康、有活力的状态。

2、避免过度去角质，损害皮肤屏障：正常皮肤去角质不应超过每周一次。

3、 慎选化妆品，尽量不要用含酒精或香味过于浓郁的产品。敏感性皮肤，在使用化妆品前需要在手臂内侧或耳后先进行测试，确保无误后继续使用。

4、 修复皮肤屏障功能： 皮肤屏障功能的修复可以通过增加皮肤的含水量、减少皮肤的经皮水分流失、促进细胞再生、抗氧化及保护皮肤血管、稳定皮肤细胞膜等方面来进行改善。如通过添加天然保湿因子、透明质酸等来增加皮肤的角质层含水量；通过添加一些油脂性成分(如凡士林、羊毛脂、硅氧烷、脂肪酸、 角鲨烯、植物油脂等)在皮肤上形成油脂膜来起到封闭作用，减少经皮水分的散失。

#食物语数据#[抓狂][抓狂]#食物语玩家不接受直接关服# 原来是这样，说实话我觉得鸡蛋炒饭很好吃，人的睡眠质量一定要好，不过说到底敏感肌还是要慎用，因为玛卡巴卡的小车上有个喇叭，不然天突然下起暴雨，首尔都淹掉了。事实上我讲了这些希望你们理解，不懂也没关系，因为星期天了总要休息休息，好的就这么多了，唐僧取经之路就在脚下，你我都是渡劫人。

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