#禅语悟道# 余生：修颗光明心，做个厚道人！

有一束光，能穿透胸膛。

有一种品质，能照亮前方。

这光，是心中的光；这品质，名叫厚道。

光明，这世界就不会黑暗；厚道，这世界就不会凉薄。

一、修颗光明心

有这样一个故事：

王阳明与友人同游，友人指着岩中花树问：“如此花树在深山中自开自落，于我心亦何相关？”

王阳明回答说：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你既来看此花，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你心外。”

天地间的道理千千万，心却只有一个。

哪怕洪水滔天，我心安然，哪里都是桃花源；哪怕暗夜无边，我心光明，哪里都是水云间。

古人说：“千年暗室，一灯即亮。”

心是身上的灯，灯亮了，生活就有奔头；灯灭了，生活就是炼狱。心若光明，世界就光明；心若昏暗，世界就昏暗。心有光亮，自予光芒。光由心造，明由有心造。

生命的黑夜，灵魂的黑夜，是因为没有光，没有内心的光，当一个人有了希望的光、信念的光，他人生的黑夜也就随之消失。

一个心里有光的人，永远不会有黑夜。只要心里有光，便能如向日葵般绽放。

因此，王阳明在临终时坦然声称“此心光明”，没有一点遗憾。

永恒、无限的天理，不必在宇宙星辰中找，而应当在人心中找，它就是人心中的良知。

一个人可以被摧毁，却永远不会被打败。

生活的质量取决于人的心态，心里有光，处处都灿烂；心里有爱，处处有温暖；心里有善，处处得平安。

生命的宽度取决于心里的光亮，心胸狭窄的人，连自己都装不下；心里敞亮的人，则可以放得下整个世界。

心里有光，必生和气；有和气，必有愉色；有愉色，必有婉容。

心里有光，内心干净，得失坦然，狂风掀天浪打头，只须一笑不须愁。

做个心里有光的人，才能够抵挡人生所有的不确定，获得内心的宁静与平和。

人生的最高境界很难达到，但是我们应该心向往之，虽不能至，还是要在心间供奉一轮明月。余生，修一颗光明心，一边温暖，一边照亮。

二、做个厚道人

中国文化中格外重视“厚道”。

《道德经》有云：大丈夫居其厚，不居其薄；居其实，不居其华。

曹雪芹在《红楼梦》中曾写道，“大凡做个人，原要厚道些。”

厚道之人，做事诚信，不欺人也不欺己；厚道之人，为人坦诚，宽容并体恤他人。

厚道是高尚的美德。友善、严谨、正直和坦诚都是厚道的关键。

厚道的人善良感恩，和他们相处，不会被算计，不会被中伤，让人放心。

厚道不是懦弱和让步，而是谦逊和仁慈。伤害厚道的人大多数时候不会被他们报复；帮助他们的人一定会被厚道的人记住。

厚道是最好的人缘。《论语》上说“可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。”一个厚道的人就这样，别人都愿意跟他相处，做他的朋友，对他有一种深厚的信任。因为厚道的人做事厚道，“可以把很小的孤儿委托给他教养，也可以托付一个百里大的诸侯国的命运给他，面对安危存亡的紧要关头，他能够保持大节不变，意志不可剥夺。

厚道的人，拥有着纯洁美丽的心，这样的人大多数时候都感恩在胸，对人无恶意，诚实大方的事。

朋友陷入困境中，他们就挺身而出；朋友陷入失望中，他们也陪伴着温暖。没有更丰富的辞藻，我们拥有的是一颗真诚的温柔之心。

余生，做一个厚道的人，方能无愧人心，无愧己心。

#一人食# 在家做个下午茶吧~
小单前几天浪b站的时候看见有up主分享了一款自制无骨鸡柳，超级简单，偷偷试做了一下，口感丝毫不输外面下午茶耶，今天就来教大家做一份好吃又快手的无骨鸡柳吧。
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食材
鸡胸肉2块、食用盐、白胡椒、五香粉、料酒、食用油、面粉、鸡蛋、面包糠、孜然、椒盐、胡椒粉
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做法
1. 沿鸡胸肉纹理切成条，放入碗内，撒8g盐、5g白胡椒、5g五香粉、15ml料酒、10ml食用油搅拌均匀放冰箱冷藏腌制1个小时以上。
2. 料理锅内放油，小火烧至7分热（筷子上有小气泡即可）。
3. 鸡胸肉条裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。
4. 放入锅内小火炸至焦黄，捞出控油（用吸油纸吸去多余油脂）。
5. 摆盘撒孜然、椒盐、辣椒粉即可
 

心情不好，所以来做个对比博吧[摊手]（并没有关联）

各超话领域排名，想起来的时候来翻翻历史看看有什么变化（哪天浪浪子炸了就算了）

截到top9是因为手机屏就那么大
兴趣领域只截了我感兴趣的
为什么今天截？因为怕再过半个月某人就掉出去了[怒]花xx不发微博，火xx也不送积分在不管家这个方面又锁了[拜拜]

不设权限了没有意义