【#快速补气血的8个方法#】人体气血充足，生命力就旺盛；气血亏虚时，身心则会出现异常。节食减肥、长期晚睡、久坐不动、过度疲劳……很多生活方式是“耗掉”气血的罪魁祸首。如何把不知不觉“耗掉”的气血补回来？中医推荐以下方法↓↓ ​​​#三件小事最耗气血#（来源：生命时报）#科普宝典# ​ ​​​

特别走心的朋友圈文案☁️

.待苦尽甘来 星河日月都来为你祝贺

.生活嘛无论你怎么选择都会有遗憾的

.我在人间 贩卖日落你像神明一样将光洒向我从此人间被点亮

.新朋友不知旧脾气，旧朋友不知新生活

.你再晚睡，不想找你的人还是不会找你。

.得到了就好好珍惜 错过了就慢慢忘记

.道歉不一定是我错了，而是我认为这段关系比我的尊严重要

.其实早睡两个小时也不会错过什么重要消息

.新的故事会在夏天温柔的晚风中开始

.山高路远 看世界 也找自己

.人都有各自的耿耿于怀

.树是生活 埋的是我 看花就好 别看我落魄

.你食这么多言 饱了没

.款款独行，才不至倾溢

.哪有那么多烂道理 我觉得值就继续

.生活终于对我这朵小花洒水了

.相遇总有原因 不是恩赐 就是教训

.你别来 我就无恙 从此山水不相逢 不问旧人长与短

.我没有心事可以分享 我的心酸都不可告人

.你要变得足够强大 然后才有然后

光电+水光，可以达到1+1>2的效果，大家都很熟悉了。

黄褐斑大多数分布在面颊两侧颧骨的位置，主要呈对称性分布，是一片一片的斑，黄褐斑与内分泌有极大的关系，很多都是怀孕之后慢慢出现，或者是作息不规律，晚睡熬夜，时常心情不好，不注意防晒，也是导致或加重黄褐斑的原因。

对于色斑中的活性斑黄褐斑，色素最多的是出现在基底膜带，是相对于皮肤层次来说是比较浅的，没有达到真皮深层，我们可以通过合适的美塑疗法，比如，滚针，精准的作用在我们需要的层次上来改善。

#祛斑#