【美哩·我的健康生活】——生活科普篇
#主食吃少了容易嗜睡#
#每天吃多少主食才达标#?主食的一大特征就是富含淀粉。淀粉进入消化道以后,会被分解成葡萄糖,进而被机体吸收利用。葡萄糖是人体最主要的能量来源,对大脑尤其如此。如果主食吃不够,很容易造成机体缺乏葡萄糖。此外,粗粮是B族维生素的一大主要来源,它们和身体能量代谢有着直接关系。主食吃得少,可导致能量代谢异常,表现出疲劳、嗜睡、昏昏沉沉。根据《中国居民膳食指南》建议,从事低强度体力劳动的成年人,每天谷物摄入量应为200~300克,折算成米饭应该是每天400~600克。
#美哩# #生活小贴士# #健康科普#
#主食吃少了容易嗜睡#
#每天吃多少主食才达标#?主食的一大特征就是富含淀粉。淀粉进入消化道以后,会被分解成葡萄糖,进而被机体吸收利用。葡萄糖是人体最主要的能量来源,对大脑尤其如此。如果主食吃不够,很容易造成机体缺乏葡萄糖。此外,粗粮是B族维生素的一大主要来源,它们和身体能量代谢有着直接关系。主食吃得少,可导致能量代谢异常,表现出疲劳、嗜睡、昏昏沉沉。根据《中国居民膳食指南》建议,从事低强度体力劳动的成年人,每天谷物摄入量应为200~300克,折算成米饭应该是每天400~600克。
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水果店的樱桃39一斤,味道特别好
吃到今年的野草刺老芽,男朋友4点多去早市找的
百合因为母亲节涨价了,夏天百合好便宜
回家的路上发现夕阳嘎嘎美,西柚色和橙色,朋友圈里好几个人都分享了那天的漂亮天空
吃到了别人发过的雪糕图片一个葡萄
五一和姐妹见面,从北京带回来的laderach巧克力
李华泽的猪蹄子好香啊,软嫩
桔子汽水的盖子上一个嗝
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香槟 & 雪茄大师班上线啦, 一起感受香槟与雪茄搭配的艺术吧❗️
大家是否尝试过喝香槟的同时“灰”一根茄呢?燃烧中的雪茄与香气浓郁的香槟,像两套丝绒铁拳,看似冲突的搭配却能使彼此更优雅且更具力量感。
5 月 24 日下午 14:00,Henri Giraud 香槟 @HenriGiraud 亨利吉罗香槟 x Davidoff 品鉴会。在可以俯瞰外滩三件套的沙美大楼 THE UPPER ROOM,我们邀请您探索香槟与雪茄的完美搭配。
这次的大师班将呈现亨利吉罗的三款顶级香槟,并搭配 Davidoff 白茄标限量版系列雪茄,雪茄深沉浓郁的烟草香气,混合着木质、坚果和香料味道,氤氲着独特的醇香;香槟的细腻气泡,散发出丰富的果香,每次入口都像在品尝果敢与坚毅。醇厚与深邃热烈碰撞,感受一场奢华与优雅的体验。
香槟 & 雪茄大师班:
主讲人:Henri Giraud 酒庄的首席酿酒师、第 13 代家族联合庄主 Sébastien Le Golvet、Davidoff 中国区品牌大使孙权、槟客文化品牌大使裴染
时间:5月24日星期五 14:00-16:00
地点:上海沙美大楼顶层The Upper Room
门票:¥ 1680
参加本场大师班,香槟客将在四位主讲人的讲解下,感受 Davidoff 雪茄带来的木质、坚果和香料味道,和来自“Aÿ” 特级村的 Henri Giraud 香槟,这将是果实感与力量感的平衡。这将是一场奢华品味的混合盛宴,为各位的品质生活带来新的指南❗
期待与大家共同沉醉于香槟与雪茄的精致世界之中!
#香槟##槟客文化##雪茄##酒展##品鉴##上海##葡萄酒#
大家是否尝试过喝香槟的同时“灰”一根茄呢?燃烧中的雪茄与香气浓郁的香槟,像两套丝绒铁拳,看似冲突的搭配却能使彼此更优雅且更具力量感。
5 月 24 日下午 14:00,Henri Giraud 香槟 @HenriGiraud 亨利吉罗香槟 x Davidoff 品鉴会。在可以俯瞰外滩三件套的沙美大楼 THE UPPER ROOM,我们邀请您探索香槟与雪茄的完美搭配。
这次的大师班将呈现亨利吉罗的三款顶级香槟,并搭配 Davidoff 白茄标限量版系列雪茄,雪茄深沉浓郁的烟草香气,混合着木质、坚果和香料味道,氤氲着独特的醇香;香槟的细腻气泡,散发出丰富的果香,每次入口都像在品尝果敢与坚毅。醇厚与深邃热烈碰撞,感受一场奢华与优雅的体验。
香槟 & 雪茄大师班:
主讲人:Henri Giraud 酒庄的首席酿酒师、第 13 代家族联合庄主 Sébastien Le Golvet、Davidoff 中国区品牌大使孙权、槟客文化品牌大使裴染
时间:5月24日星期五 14:00-16:00
地点:上海沙美大楼顶层The Upper Room
门票:¥ 1680
参加本场大师班,香槟客将在四位主讲人的讲解下,感受 Davidoff 雪茄带来的木质、坚果和香料味道,和来自“Aÿ” 特级村的 Henri Giraud 香槟,这将是果实感与力量感的平衡。这将是一场奢华品味的混合盛宴,为各位的品质生活带来新的指南❗
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