<重回1993之纵横人生>好看啊 [心][心]最后一集也太奈斯了吧看到最后24集我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历主演林潇 / 李博洋 / 张可艾 ​人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。我懂得付出，你懂得珍惜，生活没有那么顺利，但风雨同舟，我们在一起，留下生活的每一个脚印都会扎实，坚定不移。没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。每天都要做最棒的自己！​​​

四种食物调理脾胃虚弱，周永强医生来科普

[星星]一.吃蒸苹果：一周2到3次。
普通苹果生痰，但苹果蒸过以后再吃，就对脾胃有很好的保护作用了。
做法：用盐搓洗表面后，切成大块，去掉果核，蒸大概二十分钟，出锅后，不烫嘴就可以吃掉了。

[星星]二．吃茯苓
在中医对脾虚，湿气重的方子里经常会有茯苓的出现比如家喻户晓的四神汤，四君子汤等。而且古人有个说法叫做“一两茯苓一两金”。足以证明茯苓的价值。

[星星]三．吃芡实
芡实也是民间的补益佳品，有着“水中人参”的美誉，尝尝搭配其他食材，药材来煲汤。

[星星]四．吃五指毛桃
五指毛桃被誉为“广东人参”，经常被两广地区拿来煲汤，煮水喝。有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效。搭配不同的药材有着诸多良效。

[心]关注我，让你的脾胃更加健康。
我是中医周永强，三十年脾胃病经验，每天都会给大家分享更多知识，帮助大家拥有一个健康的好身体。
如果你有其他疑问或问题，欢迎留言，看到后会第一时间为你解答。
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普通人甲状腺疤痕90天成功上岸！睡觉都笑醒
普通人的甲状腺痕，在经历了我不懈的努力后，终于成功平复了！每天醒来都会笑出声音。
姐妹们，我要告诉你们我的情况：
时切口大约有10cm，伤口一直发炎，很长时间才完全。伤口后，留下了一道粗糙的增生痕，与周围皮肤相比突出一些，一眼就能看到，以至于我不敢穿低领的衣服。我每天都呆在房间里，不想出门，整个人都快自闭了……
后来，我开始做各种功课，收藏了很多关于痕的攻略。终，在尝试了很多方法之后，我找到了一个既简单又有效的方法。
我坚持了三个月，那道凸起的增生痕终于平复了。真的有一种重获的感觉啊！
图2是我现在恢复的状态，连睡觉都激动得笑醒过来。
具体方法我已经放在图二上了，需要的姐妹们赶快保存起来吧！
姐妹们一定要坚持下去，痕真的会慢慢变淡。
另外，多吃富含维生素C的蔬果，忌食辛辣油腻的食物，平时穿宽领的衣服要注意防晒！！
希望姐妹们都能摆脱痕的困扰！
痕
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