牛奶也有偏性，推荐这些人不适合喝牛奶！

牛奶属于寒凉食物，具有滋补阴血、益肺胃、生津润肠等功效。因此，体质虚弱、气血不足、营养不良等人群适量饮用牛奶是有益的。特别是对于阴虚火旺体质的人，由于体内阴津缺乏，导致虚热内生，而牛奶的寒凉性质正好可以清虚热，其滋润性质也可以补充津液。所以，阴虚火旺体质的人适合喝牛奶。

需要注意的是，如果体质偏寒凉，喝牛奶时最好将牛奶加热饮用，以避免出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。同时，对于脾胃虚寒及中有冷痰积饮的人群，也应慎服牛奶，否则可能加重体内寒湿，引起便溏甚至腹泻，反而得不偿失。#健康生活#

工人日报：鞍山市总举办职工健康科普服务活动

为提高职工健康及职业病防治水平，助力城市精细化管理工作及推进“健康鞍山建设”，5月11日，由辽宁省鞍山市教科文卫体工会与通用技术环球医疗鞍钢集团公司总医院工会联合开展的“创新引领大康复时代，助力职工大健康生活”鞍山市职工健康科普服务活动启动。

此次活动由通用技术环球医疗鞍钢集团公司总医院主办，鞍山教科文卫体系统工会干部、职工代表，部分行业劳模及先进人物代表、新就业形态劳动者代表、社会化工作者代表等200余人参加活动。活动邀请了中国康复医学会副会长、中国康复医学会科学普及工作委员会主任委员、博士生导师，杜青等5位国内康复领域的权威专家现场为职工朋友进行科普宣讲。专家分别从脊柱侧凸的康复等老年慢性病、脑卒中、神经康复、肌骨康复、运动损伤康复、盆底康复、物理因子治疗等相关疾病的预防及康复进行了精彩权威的解读，并就康复专科建设、团队管理、精准康复理念等领域的前沿及热点问题进行全方位、多角度的学术交流和探讨。

在互动提问和义诊体验环节中，专家们耐心专业的解答大家提出的健康问题，并且带领神经内科、康复医学科、心血管内科、疼痛科等团队成员，现场为职工朋友提供个性化的健康建议和康复方案，并针对颈椎病、肩周炎、腰脱、脑卒中（脑血栓）后遗症等康复治疗进行现场体验。

现场气氛活跃，内容丰富精彩，参与活动的职工群众纷纷表示：“经过此次职工健康科普服务活动，自己不仅学到了宝贵的健康医学知识，提升了健康意识，还体验到了各级工会组织关心关爱职工身心健康的温暖举措，也一定要把这份温暖传递给身边更多的职工朋友。”

来源：工人日报客户端 https://t.cn/A6HIvpgs

感谢这位山东青岛的朋友对我一直以来的信任和认可，经过五个疗程调理过后，感觉身体各方面情况恢复的越来越好了，功能方面也提升了不少。还是那句话~路对了坚持下去自然会水到渠成，恢复如初。不信者不治，不吃药不治。很多事情其实都是双向选择。推己及人，换位思考自然会明白其中道理。如果暂时不信任就多观察多对比一段时间再决定，我也不希望大家走弯路。因为选择大于努力，选择不对努力白费，选择对了，事半功倍。治病也是如此。但是如果你想急于求成，请恕我没有这样通天的本领。想走捷径的可以去找那些大师。我只是想做一个实实在在的人，尽全力帮助大家更好更快的恢复健康。#身体健康##男科##男性健康##男性健康[超话]##健康科普汇##医学科普##健康时间##中医[超话]##中医##男性健康科普##健康生活说##健康生活说#