#亲子教育[超话]##个人成长#
刘润老师的“盯过程”很赞[good]
其实，你也可以理解为“复盘”。
盯过程，是凡事有交代，件件有着落，事事有回应，给每件小事扣上闭环。
而复盘也一样，拿我最近写的感恩日记来说，它其实就是简单的复盘。
有每天的收获，对于某件事的看法，观点，反省自己需改进的点，以及明天新的计划。
慢慢的，等你逐渐提升自己的水平，学会感恩别人，也会放大你的格局，提升你的承载力和认知维度……
刘润老师的“盯过程”很赞[good]
其实，你也可以理解为“复盘”。
盯过程，是凡事有交代，件件有着落，事事有回应，给每件小事扣上闭环。
而复盘也一样，拿我最近写的感恩日记来说，它其实就是简单的复盘。
有每天的收获，对于某件事的看法，观点，反省自己需改进的点，以及明天新的计划。
慢慢的，等你逐渐提升自己的水平，学会感恩别人，也会放大你的格局，提升你的承载力和认知维度……
#手帐[超话]##记录贴# 往事不可追
20年夏天因为搬家翻了一遍并撕了所有写的内容
21年初，决定还是全扔掉了，实在不知道该用来干什么，看到即在回忆，那就不要再回忆了。
这个本有快十年的历史了，当初金典搞活动送的，风格清新的本本，我拿来写日记，记录生活的小点滴
可能越怕失去什么就越要记录什么，过得越不好越要记录美好，
异地，缺乏安全感，每两周就要见一次面，绿皮车一个半小时，高铁45分钟……
在一起的时光就满满的幸福，分隔两地就只有怀疑
是的，那不是真爱的，考上大学的那个暑假决定在一起，大学的第二个寒假分手……
其实这也不是什么坏事儿，你所认识的人所经历的事儿，都在让你成长不是么?
还好，后来就遇到了我的Mr.Right
20年夏天因为搬家翻了一遍并撕了所有写的内容
21年初，决定还是全扔掉了，实在不知道该用来干什么，看到即在回忆，那就不要再回忆了。
这个本有快十年的历史了，当初金典搞活动送的，风格清新的本本，我拿来写日记，记录生活的小点滴
可能越怕失去什么就越要记录什么，过得越不好越要记录美好，
异地，缺乏安全感，每两周就要见一次面，绿皮车一个半小时，高铁45分钟……
在一起的时光就满满的幸福，分隔两地就只有怀疑
是的，那不是真爱的，考上大学的那个暑假决定在一起，大学的第二个寒假分手……
其实这也不是什么坏事儿，你所认识的人所经历的事儿，都在让你成长不是么?
还好，后来就遇到了我的Mr.Right
生产日记
之前看了好多生产视频，也在脑中在想象自己生产的画面，每次看完都是以泪水结束。2020年11月9日终于轮到我了，居然整个过程没有流泪
我的原本预产期是2020.11.10，11月9日凌晨不知道是几点，在睡梦中感觉肚子有一点点疼，没当回事，就睡过去了，过了一阵还是被尿憋醒了，看了下时间⌚️大约是5点钟左右，结果就见红了！！！心想终于轮到我了，有点激动，还有点不知所措看着紧张的老公和妈妈拿好之前打包好的东西，赶忙就去了医院，路程只有10分钟，在车里我们还一直在聊，也忘记要数宫缩了之前一直想着咋还不发动，再不发动就要去医院催产了，结果宝宝如期到来。
到了医院，差不多6点钟。由于疫情期间，只允许一个人陪同，妈妈就留在外面，拿着我厚厚的产检资料，和老公走进了那扇大门。医生看了下，问了我基本情况，说，第一胎都不会那么快，看着外面那些已经疼了好几天了还没生出来的孕妇和感觉上并不是很友好的医生，顿时给了我莫大的压力，之后办了下住院手续，由于房间紧张，就把我分到准备剖腹产6人房间里，让我去数宫缩，有规律的话赶紧叫护士。大约7点钟，待产妈妈都起来了，聊了几分钟得知，他们5个人都是准备今天剖腹产，特别开心，互相还加油打气⛽️。上午的时间过的很快，他们都走了之后，还在想我是不是也要几天才能生……我一直安静躺在床上数宫缩，中午还小睡了一会，就感觉差不多每5分钟疼一次，但疼痛感只是一点点，就也没有叫护士，大约下午1点多左右妈妈煮了小米粥鸡蛋还有炖了一只鸡，真的是太好吃了，多亏了这只鸡补充了我下午生产能量，吃完差不多下午2点多左右，感觉疼的比上午厉害一点点，心里想开了两指还要打无痛呢，就叫护士来看看吧，护士就把推进里面内检，都说内检疼，但感觉真的还好，没有想象中那么可怕，护士很惊讶看着我说，你这都快开了7、8指了！！！你没啥感觉吗？我说就是有点疼还能承受。另一个护士叫了医生过来，在外面的老公看我被推出来，说怎么了，护士说已经开了8指，现在准备去待产室，用不了几个小时就生了，老公一脸懵地说，这么快，我说还能打无痛吗？医生说马上要生了，已经打不了了，我当时内心想，没有无痛，那么不得疼死，内心非常崩溃，怀着无比忐忑的心情就被推进去了，进入生产的过程……
大约下午3点，进去待产室，大约十几张床，每个床之间隔着纱帘，我被安排躺下后，几个医生过来帮我接生产设备，右手被扎了针，左手应该是绑着测血压，肚子又测胎监，医生看了下，应该是给我上了水球和催产针，至今我也不确定到底这两项有没有，只知道被推进去没几分钟，就开始了翻江倒海般的疼痛，但不敢喊，想要留着体力，另外那天生产的人真的很多，想请导乐协助生产都排不上，只能在那里忍着剧痛待开10指，期间大概一个小时，我左边的待产妈妈比较幸运，打了无痛，一点声音都没有，还跟护士聊天，真是满脸的羡慕，右边待产妈妈疼的把监护器都摔了，真是天堂和地狱的差别，我在生疼1个小时后，下午5点钟左右，我的导乐终于排到了，这时候我的疼痛已经无法形容了，每次宫缩一来，都忍不住嚎啕大叫，中途还被医生警告⚠️，说不能喊，喊是没用的，心里想谁不知道喊没用，但也没有办法去缓解疼痛，好像只有喊，疼痛少一点。这时候医生检查我已经开了十指，才被推进真正的产房。看见里面有个刚刚生产完的妈妈，在跟宝宝聊天，还是幸福感满满，自己的期待感也越来越强烈，推进去后没几分钟自己就破水了，然后感觉自己背部浑身湿透，脸上都是汗，每次宫缩来临，真的是人间地狱，忍不住的乱蹬，导乐一直在旁鼓励，擦汗，医生说这时候不要乱动，心想宝宝应该快出来了，但没忍住还是乱蹬一下，撕裂了但也伴随着一阵哭声，宝宝终于出来了，瞬间觉得身体轻松多了，一切尘埃落定，我的天使到来了，看了眼宝宝，居然没哭，医生还在给我缝针时，宝宝还在一直吃手，微信通知了家人一切顺利。都处理好了还需要观察2个小时，没想到在产房就要喂了奶，之前写了脐带血要捐赠，结果由于脐带太短，不符合标准，就遗弃处理。
整个生产过程大约12小时，心里很满足，整个孕期没有耻骨疼，唯一就是胖了太多，接下来就是减肥日记
之前看了好多生产视频，也在脑中在想象自己生产的画面，每次看完都是以泪水结束。2020年11月9日终于轮到我了，居然整个过程没有流泪
我的原本预产期是2020.11.10，11月9日凌晨不知道是几点，在睡梦中感觉肚子有一点点疼，没当回事，就睡过去了，过了一阵还是被尿憋醒了，看了下时间⌚️大约是5点钟左右，结果就见红了！！！心想终于轮到我了，有点激动，还有点不知所措看着紧张的老公和妈妈拿好之前打包好的东西，赶忙就去了医院，路程只有10分钟，在车里我们还一直在聊，也忘记要数宫缩了之前一直想着咋还不发动，再不发动就要去医院催产了，结果宝宝如期到来。
到了医院，差不多6点钟。由于疫情期间，只允许一个人陪同，妈妈就留在外面，拿着我厚厚的产检资料，和老公走进了那扇大门。医生看了下，问了我基本情况，说，第一胎都不会那么快，看着外面那些已经疼了好几天了还没生出来的孕妇和感觉上并不是很友好的医生，顿时给了我莫大的压力，之后办了下住院手续，由于房间紧张，就把我分到准备剖腹产6人房间里，让我去数宫缩，有规律的话赶紧叫护士。大约7点钟，待产妈妈都起来了，聊了几分钟得知，他们5个人都是准备今天剖腹产，特别开心，互相还加油打气⛽️。上午的时间过的很快，他们都走了之后，还在想我是不是也要几天才能生……我一直安静躺在床上数宫缩，中午还小睡了一会，就感觉差不多每5分钟疼一次，但疼痛感只是一点点，就也没有叫护士，大约下午1点多左右妈妈煮了小米粥鸡蛋还有炖了一只鸡，真的是太好吃了，多亏了这只鸡补充了我下午生产能量，吃完差不多下午2点多左右，感觉疼的比上午厉害一点点，心里想开了两指还要打无痛呢，就叫护士来看看吧，护士就把推进里面内检，都说内检疼，但感觉真的还好，没有想象中那么可怕，护士很惊讶看着我说，你这都快开了7、8指了！！！你没啥感觉吗？我说就是有点疼还能承受。另一个护士叫了医生过来，在外面的老公看我被推出来，说怎么了，护士说已经开了8指，现在准备去待产室，用不了几个小时就生了，老公一脸懵地说，这么快，我说还能打无痛吗？医生说马上要生了，已经打不了了，我当时内心想，没有无痛，那么不得疼死，内心非常崩溃，怀着无比忐忑的心情就被推进去了，进入生产的过程……
大约下午3点，进去待产室，大约十几张床，每个床之间隔着纱帘，我被安排躺下后，几个医生过来帮我接生产设备，右手被扎了针，左手应该是绑着测血压，肚子又测胎监，医生看了下，应该是给我上了水球和催产针，至今我也不确定到底这两项有没有，只知道被推进去没几分钟，就开始了翻江倒海般的疼痛，但不敢喊，想要留着体力，另外那天生产的人真的很多，想请导乐协助生产都排不上，只能在那里忍着剧痛待开10指，期间大概一个小时，我左边的待产妈妈比较幸运，打了无痛，一点声音都没有，还跟护士聊天，真是满脸的羡慕，右边待产妈妈疼的把监护器都摔了，真是天堂和地狱的差别，我在生疼1个小时后，下午5点钟左右，我的导乐终于排到了，这时候我的疼痛已经无法形容了，每次宫缩一来，都忍不住嚎啕大叫，中途还被医生警告⚠️，说不能喊，喊是没用的，心里想谁不知道喊没用，但也没有办法去缓解疼痛，好像只有喊，疼痛少一点。这时候医生检查我已经开了十指，才被推进真正的产房。看见里面有个刚刚生产完的妈妈，在跟宝宝聊天，还是幸福感满满，自己的期待感也越来越强烈，推进去后没几分钟自己就破水了，然后感觉自己背部浑身湿透，脸上都是汗，每次宫缩来临，真的是人间地狱，忍不住的乱蹬，导乐一直在旁鼓励，擦汗，医生说这时候不要乱动，心想宝宝应该快出来了，但没忍住还是乱蹬一下，撕裂了但也伴随着一阵哭声，宝宝终于出来了，瞬间觉得身体轻松多了，一切尘埃落定，我的天使到来了，看了眼宝宝，居然没哭，医生还在给我缝针时，宝宝还在一直吃手，微信通知了家人一切顺利。都处理好了还需要观察2个小时，没想到在产房就要喂了奶，之前写了脐带血要捐赠，结果由于脐带太短，不符合标准，就遗弃处理。
整个生产过程大约12小时，心里很满足，整个孕期没有耻骨疼，唯一就是胖了太多，接下来就是减肥日记
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