一周掉称6.8斤体重[心][心]继续加油 把时间用在进步上，学会别人的评价，总会有属于自己的时运。不多不少的拥有，不繁不简的生活，不藏不显的心境，一切刚刚好，就很好
人生是自我修行的过程，不断的提升，成为越来越好的自己不辜负自己，不迷失方向，再坚持里开花 在自由里绽放
让我们怀揣梦想，勇往直前，用汗水浇灌希望，用努力书写成功！每一天都是新的开始，让我们一起加油，学最好的别人，做更好的自己！
每天给自己提个醒，不要抱怨生活，不要看轻自己，想要的就去努力，不好的就去改变，不要为懒惰找理由，一定要努力，善良的人有好福，坚强的人打不倒，努力的人有回报。早安！#减肥产品反馈##减肥产品推荐##减肥产品##瘦身#

#阳宅风水#
杂物越少、财气越多   看室内，室内如果杂物过多，堆积的东西过多，那财气就容易少，所以室内堆积的东西不多不少的范围好。花草树木生机勃勃    再看家中的绿植，不管是住宅还是办公，花花草草，生机勃勃，那说明是一个好的现象。反之，如果养花草动不动，花草容易枯萎，养鱼动不动，鱼就容易死，那也是容易有问题。

56.9，昨晚走湘湖4.5公里，兼职有做，今早跳绳370个

昨晚吃得不多不少，今天就下到了56.9，所以减肥真不难，少吃即可，难的是少吃，因为我的心还没有满足感，所以很多时候不是肚子饿，而是心里有个洞需要用食物去填满，减肥和美颜需要先修心！

今天起轻断食4天（周日为止）/吃早晚两餐就够，不要吃多哇

前天看完了金融片《城中之城》，主角陶无忌、赵辉，还有赵辉的四个同学苗彻、苏见仁、谢致远，大哥吴显龙父子，以及陶无忌的女友田晓慧。全剧围绕赵辉从开始的刚正清白到最后锒铛入狱，这一路的利益交织和人性斑驳，以及陶无忌从开始时对赵辉的景仰崇拜到最后坚持信仰一路追查赵辉。。很走心很精彩，可我表达不清

昨天开始看《哈尔滨1944》，主角地下党宋卓文卓武、因为之前救过特务科长关雪，而混入特务科的故事～新中国来之不易。今天看到第六集，全剧无尿点，扣人心弦，真假难辨啊！

有工作就做没工作就运动健身做家务实在无事做就看电视就是❌别空想❌！

期货赚钱/股市分红/信托回本/安顿好儿子和老人是我余生的任务只要不发懒/多行动，我的明天一定会越来越好