❤️自爱之力，绵延不朽
母亲节，更要好好爱自己

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面对爱无能的母亲如何抚平内心的褶皱❓
书名：《母女关系》
作者：［美］苏珊·福沃德 唐娜·弗雷泽
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母女关系是每段生命旅程从开端到结束历经漫长岁月，又紧密联系的情感纽带，伴随着成长蜕变和时间流转，感受生活酸甜苦辣的共存和du立，原生家庭环境会影响毕生对待人际关系的态度和情绪，更会延伸到面对亲密关系的行为举止。

这本《母女关系》是心理师苏珊·福沃德和唐娜·弗雷泽联合撰写的心理指南，帮助受到母亲身心shang害的女子走出困境，从解析爱无能母亲的类型，到引导受害人面对创shang，提出治yu原生家庭shang害的方法，让女子学会挣脱原生家庭的桎梏，发现自身内在的力量。

在家庭关系里，身为女子是否正视过自家的母女关系呢?试想受害者的母亲是属于享 受众人瞩 目的“严 重自恋型母亲”、要求孩子花费时间和注意力在自己的“过度纠缠型母亲”、窒息难耐的“控制型母亲”、身 份错位的“需要照顾型母亲”还是冷眼旁观的“对孩子疏于照顾，背弃并殴打孩子的母亲”呢?

回忆童年的shang同不是件容易的事，然而当开始意识到不要背负童年的shang同前行，才是真 正认知觉醒的开始。尝试把困扰说出来，去碰触尘封的隐匿角落，你可以有情绪而不是压抑情感，改变现状，打 破自我设限，让自己去主 宰人生轨迹。

德国心理学家伯特·海ling格提出：“你和你母亲的关系，决定你和世界的关系。”每个女孩没法选择出生，但是在成长过程中，可以慢慢聊yu内心的波澜，抚平心里的褶皱需要自我觉知的醒悟，包容世界，原谅母亲，接纳自己，幸福来源于爱自己和望见自己的能力。
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“ 本来无一物，何处惹尘埃。” 在我们每个人的内心深处，都有一朵幸福的小花，要细心浇灌呵护它，让它生根成长。
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你还会微笑吗？你有多久没有发自内心的去笑了？在我们每个人的内心深处都住着一个快乐的小孩。要怎样找到那种天真的状态，来唤醒那个快乐本真的自我，要怎样找到那个最最纯真的自己？
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这个浮躁的社会，在焦虑和压力下，很多人都躲到了黑暗的角落里，孩子的状态已经消失了。什么样的人能保持初心呢？真正孩子的状态，就是初心的状态。有那种能触摸到的孩子的状态，一定不会老。你还记得吗？有多久没有人说过：“ 你怎么像个小孩一样……”
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“ 常德不离，复归于婴儿。” 现在的成年人都把小孩子的一面隐藏起来了，只有在感受到真正爱的时候才表现出来。“ 言寡尤，行寡悔，禄在其中矣。不怨天不尤人，不管身边的人怎样对你，都要爱自己。爱自己是人生最大的觉醒和修行。“ 要懂己爱，方可享爱 ” ，撇下面具吧！真实起来就是蜕变的开始。
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人生，我们要坦然面对。如果事与愿违，那一定是另有安排。
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#时光里静待花开 #人生是一场修行 #留下岁月的痕迹