#二手书[超话]#详细都在图里了，这里再说几句。
如果有人想要这之前的聊天记录我会再截，我没必要瞒聊天记录，都给我避雷。xyid:我厨眼罩妹[微笑R]
[一R]问要实付截图是不给的，说是现金支付，等我问过快递员，快递员说是网上小程序下单。（有录音）
[二R]迅速改口说是驿站老板下单，我找到驿站老板求证，老板说说她自己下单并拿去驿站[微笑R] （有录音）
[三R]从始至终诉求是要运费实付截图+退差价，运费截图是不给的，要确认收货再退差价的[微笑R]
[四R]嘴硬说一开始就想好了 怎么，一开始问截图他说我怀疑她，说是现金支付，我说我问过，她又说驿站老板下单，还反咬一口说我觉得运费贵[微笑R]我再次找到证据就又改口变成“一开始就想好你确收我就退”[捂脸R]那一开始就说不就好了，怎么还狡辩呢，我如果没证据她又怎么会承认退差价呢。
[五R]逃避运费差价话题，开始挑刺，又说自己已经很低价了（怎么我是拿刀架在她脖子上让她出的吗）又说我麻烦八块的书都要状态（怎么，不能要是吗）
[六R]关于吧唧跑单，我觉得状态不好不要了，如果当时她提出来要跑单费我不会不同意，怎么事后拿着邮费差价就开始确定这是跑单了 当时是不会说话的。
[七R]关于5h内确收，我原话是“收货后基本5h内确认收货，忘了的话可以提醒一下我”（后续评论区贴图），货还在驿站如果叫收货我没话说，就算她这么认为了，我说可以提醒我，一直到我找她之前她都没开口的[微笑R]
无了，运费差价我是不要了，就算真的是吧唧算跑单，跑单费应该是运费差价的零头[微笑R]后续会发视频，我会一直挂一直挂，只要我还在互联网一天，就永远会挂永远！
如果有人想要这之前的聊天记录我会再截，我没必要瞒聊天记录，都给我避雷。xyid:我厨眼罩妹[微笑R]
[一R]问要实付截图是不给的，说是现金支付，等我问过快递员，快递员说是网上小程序下单。（有录音）
[二R]迅速改口说是驿站老板下单，我找到驿站老板求证，老板说说她自己下单并拿去驿站[微笑R] （有录音）
[三R]从始至终诉求是要运费实付截图+退差价，运费截图是不给的，要确认收货再退差价的[微笑R]
[四R]嘴硬说一开始就想好了 怎么，一开始问截图他说我怀疑她，说是现金支付，我说我问过，她又说驿站老板下单，还反咬一口说我觉得运费贵[微笑R]我再次找到证据就又改口变成“一开始就想好你确收我就退”[捂脸R]那一开始就说不就好了，怎么还狡辩呢，我如果没证据她又怎么会承认退差价呢。
[五R]逃避运费差价话题，开始挑刺，又说自己已经很低价了（怎么我是拿刀架在她脖子上让她出的吗）又说我麻烦八块的书都要状态（怎么，不能要是吗）
[六R]关于吧唧跑单，我觉得状态不好不要了，如果当时她提出来要跑单费我不会不同意，怎么事后拿着邮费差价就开始确定这是跑单了 当时是不会说话的。
[七R]关于5h内确收，我原话是“收货后基本5h内确认收货，忘了的话可以提醒一下我”（后续评论区贴图），货还在驿站如果叫收货我没话说，就算她这么认为了，我说可以提醒我，一直到我找她之前她都没开口的[微笑R]
无了，运费差价我是不要了，就算真的是吧唧算跑单，跑单费应该是运费差价的零头[微笑R]后续会发视频，我会一直挂一直挂，只要我还在互联网一天，就永远会挂永远！
#伪装学渣[超话]#〖up此贴可参与抽奖贴，抽一个免邮费送猫耳周边红豆手链挂件（有点划痕）〗
避雷闲鱼收物！详细都在图里了，这里再说几句。
如果有人想要这之前的聊天记录我会再截，我没必要瞒聊天记录，都给我避雷。xyid:我厨眼罩妹[微笑R]
[一]问要实付截图是不给的，说是现金支付，等我问过快递员，快递员说是网上小程序下单。（有录音）
[二]迅速改口说是驿站老板下单，我找到驿站老板求证，老板说说她自己下单并拿去驿站[微笑R] （有录音）
[三]从始至终诉求是要运费实付截图+退差价，运费截图是不给的，要确认收货再退差价的[微笑]
[四]嘴硬说一开始就想好了 怎么，一开始问截图他说我怀疑她，说是现金支付，我说我问过，她又说驿站老板下单，还反咬一口说我觉得运费贵[微笑]我再次找到证据就又改口变成“一开始就想好你确收我就退”[捂脸]那一开始就说不就好了，怎么还狡辩呢，我如果没证据她又怎么会承认退差价呢。
[五]逃避运费差价话题，开始挑刺，又说自己已经很低价了（怎么我是拿刀架在她脖子上让她出的吗）又说我麻烦八块的书都要状态（怎么，不能要是吗）
[六]关于吧唧跑单，我觉得状态不好不要了，如果当时她提出来要跑单费我不会不同意，怎么事后拿着邮费差价就开始确定这是跑单了 当时是不会说话的。
[七]关于5h内确收，我原话是“收货后基本5h内确认收货，忘了的话可以提醒一下我”（后续评论区贴图），货还在驿站如果叫收货我没话说，就算她这么认为了，我说可以提醒我，一直到我找她之前她都没开口的[微笑]
无了，运费差价我是不要了，就算真的是吧唧算跑单，跑单费应该是运费差价的零头[微笑]后续会发视频，我会一直挂一直挂，只要我还在互联网一天，就永远会挂永远！！！
避雷闲鱼收物！详细都在图里了，这里再说几句。
如果有人想要这之前的聊天记录我会再截，我没必要瞒聊天记录，都给我避雷。xyid:我厨眼罩妹[微笑R]
[一]问要实付截图是不给的，说是现金支付，等我问过快递员，快递员说是网上小程序下单。（有录音）
[二]迅速改口说是驿站老板下单，我找到驿站老板求证，老板说说她自己下单并拿去驿站[微笑R] （有录音）
[三]从始至终诉求是要运费实付截图+退差价，运费截图是不给的，要确认收货再退差价的[微笑]
[四]嘴硬说一开始就想好了 怎么，一开始问截图他说我怀疑她，说是现金支付，我说我问过，她又说驿站老板下单，还反咬一口说我觉得运费贵[微笑]我再次找到证据就又改口变成“一开始就想好你确收我就退”[捂脸]那一开始就说不就好了，怎么还狡辩呢，我如果没证据她又怎么会承认退差价呢。
[五]逃避运费差价话题，开始挑刺，又说自己已经很低价了（怎么我是拿刀架在她脖子上让她出的吗）又说我麻烦八块的书都要状态（怎么，不能要是吗）
[六]关于吧唧跑单，我觉得状态不好不要了，如果当时她提出来要跑单费我不会不同意，怎么事后拿着邮费差价就开始确定这是跑单了 当时是不会说话的。
[七]关于5h内确收，我原话是“收货后基本5h内确认收货，忘了的话可以提醒一下我”（后续评论区贴图），货还在驿站如果叫收货我没话说，就算她这么认为了，我说可以提醒我，一直到我找她之前她都没开口的[微笑]
无了，运费差价我是不要了，就算真的是吧唧算跑单，跑单费应该是运费差价的零头[微笑]后续会发视频，我会一直挂一直挂，只要我还在互联网一天，就永远会挂永远！！！
产后修复的五大误区，你踩雷了几个？！
关于⌈产后修复⌋，很多宝妈都会有这样或者那样的误区，今天我们就一起来拨开云雾见月明，刷新对那些产后修复常见误区的认知~
01
误区一：没有症状不用做
有的新妈妈们产后可能暂时没有明显的症状。但是，腹直肌分离、盆底功能紊乱可能已经存在，数月或者几年之后才会逐渐出现腰背痛、小便控制差、子宫脱垂等问题。
越来越多的研究表明妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素，因此建议产后女性能够及时检查，尽早干预！
02
误区二：生完二胎再做产后修复也不晚
很多宝妈认为：如果要做产后修复，那不如等到生完二胎后再做，因为一胎后做了，生完二胎还是要做！
但其实在生完一胎后，如果盆底、盆骨、私密松弛不太严重，这个时候可能只需要1个疗程就能让盆底肌恢复至孕前状态。
而如果一胎后不做产后修复，到生第二胎时，盆底肌等部位因为胎儿长期的压迫，生宝宝时又比第一胎还要快，盆底的肌肉和筋膜在更短的时间内就被撑开，损伤不止是叠加，更有可能“1+1＞2”。所以，一胎留下的损伤请及时修复，千万不要留到二胎后再做！
03
误区三：剖宫产不需要做盆底修复
有不少孕妇对剖宫产存在误解，认为只有阴道分娩才会对盆底造成损伤，而剖宫产就后不会有盆底松弛、私密松弛等问题。
殊不知，虽然没有了胎儿经过产道的过程对盆底肌肉筋膜造成的损伤，但是十月怀胎子宫逐渐增大，人体的重心由指向腰骶部变为指向盆底，盆底受压严重，再加上妊娠期间激素的影响，势必也会造成盆底的结构功能损伤。
04
误区四：急于腹部塑形、进行腹肌训练
面对生完孩子后的大肚腩和松弛的皮肤，不少妈妈非常焦虑，开始急于进行腹部塑形。但过早的腹部塑形可能会给产妇带来二次损伤。
首先，对于产后有腹直肌分离的妈妈，通过平板支撑、仰卧起坐等方式锻炼腹肌，不仅达不到预期的效果，还会加重腹直肌分离。其次，盆底肌经历了怀孕和分娩的重创，产后早期尚未完全恢复，高强度的腹肌锻炼，会使腹压增加，对于盆底肌来说等于雪上加霜。
05
误区五：产后一年没有必要再做护理
很多人错过了产后一年身体恢复的重要时期，便认为，身体此时已经定型了，再做产后恢复也就没必要了，于是生完孩子后“产后恢复”这一事情也就不了了之了。
其实生完孩子后的两年、三年，甚至五年，仍然是可以对身体进行针对性的恢复，如腰背痛、骨盆不端、腰背痛、尿失禁等等。
莱薇儿带你走出产后认识的误区，希望每位妈妈在产后都可以用科学的方法恢复健康和身材~
#产后修复##产后肚子大##产后腹直肌分离##产后盆底肌##产后漏尿#
关于⌈产后修复⌋，很多宝妈都会有这样或者那样的误区，今天我们就一起来拨开云雾见月明，刷新对那些产后修复常见误区的认知~
01
误区一：没有症状不用做
有的新妈妈们产后可能暂时没有明显的症状。但是，腹直肌分离、盆底功能紊乱可能已经存在，数月或者几年之后才会逐渐出现腰背痛、小便控制差、子宫脱垂等问题。
越来越多的研究表明妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素，因此建议产后女性能够及时检查，尽早干预！
02
误区二：生完二胎再做产后修复也不晚
很多宝妈认为：如果要做产后修复，那不如等到生完二胎后再做，因为一胎后做了，生完二胎还是要做！
但其实在生完一胎后，如果盆底、盆骨、私密松弛不太严重，这个时候可能只需要1个疗程就能让盆底肌恢复至孕前状态。
而如果一胎后不做产后修复，到生第二胎时，盆底肌等部位因为胎儿长期的压迫，生宝宝时又比第一胎还要快，盆底的肌肉和筋膜在更短的时间内就被撑开，损伤不止是叠加，更有可能“1+1＞2”。所以，一胎留下的损伤请及时修复，千万不要留到二胎后再做！
03
误区三：剖宫产不需要做盆底修复
有不少孕妇对剖宫产存在误解，认为只有阴道分娩才会对盆底造成损伤，而剖宫产就后不会有盆底松弛、私密松弛等问题。
殊不知，虽然没有了胎儿经过产道的过程对盆底肌肉筋膜造成的损伤，但是十月怀胎子宫逐渐增大，人体的重心由指向腰骶部变为指向盆底，盆底受压严重，再加上妊娠期间激素的影响，势必也会造成盆底的结构功能损伤。
04
误区四：急于腹部塑形、进行腹肌训练
面对生完孩子后的大肚腩和松弛的皮肤，不少妈妈非常焦虑，开始急于进行腹部塑形。但过早的腹部塑形可能会给产妇带来二次损伤。
首先，对于产后有腹直肌分离的妈妈，通过平板支撑、仰卧起坐等方式锻炼腹肌，不仅达不到预期的效果，还会加重腹直肌分离。其次，盆底肌经历了怀孕和分娩的重创，产后早期尚未完全恢复，高强度的腹肌锻炼，会使腹压增加，对于盆底肌来说等于雪上加霜。
05
误区五：产后一年没有必要再做护理
很多人错过了产后一年身体恢复的重要时期，便认为，身体此时已经定型了，再做产后恢复也就没必要了，于是生完孩子后“产后恢复”这一事情也就不了了之了。
其实生完孩子后的两年、三年，甚至五年，仍然是可以对身体进行针对性的恢复，如腰背痛、骨盆不端、腰背痛、尿失禁等等。
莱薇儿带你走出产后认识的误区，希望每位妈妈在产后都可以用科学的方法恢复健康和身材~
#产后修复##产后肚子大##产后腹直肌分离##产后盆底肌##产后漏尿#
✋热门推荐