）不能长期喝，很多人喝完咖啡感觉精神大振是因为咖啡可以入肾动火，调动阳气，说白了就是

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中医角度怎么看喝咖啡？
日常容易累选啥提神？

咖啡味苦，性温，归心、肾经，
性温能升阳，味苦能燥湿，色黑能入肾，味焦香能醒脾。
所以平时阳气不足，又带点寒湿的人，早上喝一杯咖啡，可以振奋阳气，提升精气神，改善容易犯困、疲惫的症状，还能促进脾胃运化，顺势排出体内的废水，促进消肿～（但是脾虚严重的不喝！需要谨慎使用，过多会导致脾胃不适。）

不能长期喝，很多人喝完咖啡感觉精神大振是因为咖啡可以入肾动火，调动阳气，说白了就是在动用你底层的精力～偶尔喝喝没问题，但是频繁喝咖啡，就是提前挪用电量，后续身体变虚还得补上漏洞️

不适合喝咖啡的体质
肾阴虚、肾精不足的人
肾阴虚的人本来阴液就不足，相火虚浮。这时候再喝咖啡把阳气从肾中调动起来，更容易耗阴伤精。
肾阳虚的人
咖啡是调动阳气，把命门阳气往上提的。肾阳虚的人本就阳气不足，容易越提越虚。
体内有热、有火的人
咖啡偏温燥。阴虚内热的人喝咖啡会加重阴液耗伤，更容易燥热；湿热体质，舌苔黄腻的人需要先用湿轻饮+温胆汤清清湿热，不然天天喝咖啡只会让你的湿热plus！
经常熬夜的人
晚上是阳气潜藏的时间，熬夜本身就是在调动相火，耗伤阴精，再喝一杯咖啡，会火上浇油，加重肾精的耗伤～

真的推荐日常可以试试元气熬夜茶代替咖啡补养精气提神
这才是正向提神充电的方法！体虚易累、经常熬夜的宝子试试中式养生，用元气熬夜茶来代替咖啡～配方我们用九制黄精、桑葚、菊花、新会陈皮、枸杞、人参、红枣，原料都做了破碎处理，更容易冲泡出有效成分。熬夜茶提精气神，补肾阴，清虚火，养精补髓的同时还能亮眼润眼，帮你改善熬夜带来的疲惫感，日常也可以作为补充精力的“充电”茶包！
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周五，挤针眼
这几天体重飙升，因为吃了宵夜、昨晚家属带回来一堆炸物、真是好吃，跟着俺老头、减肥是个梦
感觉很累，一直睡。今早起的晚、杂事处理完毕、洗个澡，出门看眼科
针眼，可以涂药膏或是割开，我选择割开，整个眼是肿的
图一到三，早餐、卤蛋做晚做的，不错吃。图四到六，午餐、米粉摊，无骨凤爪、青菜、松板猪米粉、太好吃了
吃完，一杯咖啡，买了一个滤纸，打算手冲咖啡，重操旧业。
给少爷买了一份鸡肉一罐咸菜；还有一罐牛奶。现在买的很节制
今天公车超多人；我放弃了、去咖啡店，点了一杯昂贵的手冲，图九；单一产区，日晒，的确好喝