第一次一个人来吃海底捞，大馋鬼丫头69折完还能吃200块我真服了，撑得差点yue在店里，再也不高估自己了点这么死多，而且一个人吃其实我不尴尬，尴尬的是服务员小姐姐可能怕我孤独来找我玩小游戏我还要主动配合她有点尴尬[允悲]本来想点甩脸但想起之前看到的小红书，简直就是我本人…一分钱薅的益禾堂也只喝了一口就落店了[泪]无奈只能又买了一杯，其实本来计划之后再去买点别的吃的带回去，结果真的撑得厉害又晕碳太困还想吐就直接打道回府了

已经续过几次了，经常听大家说新陈代谢变慢了，我不是也一直在减肥嘛，年纪大了新陈代谢是真的慢，尤其30岁之后，真的不敢胡吃海喝，一吃就胖，和年轻时候真的比不了了。尤其忙起来就照顾不上吃饭营养不均衡，不管是皮肤还是身体小病小痛恢复起来都变慢，所以微量营养是一定要的，可以帮助提升基础代谢！
 
相信很多姐妹都深有体会，减肥这两个字真的是毕生功课，一直在吃的拜耳小马达维生素，它小小一颗就可以补充21种关键营养素，最主要的还可以燃烧碳水和糖分，加速新陈代谢，让大家吃出易瘦体质!
 
拜耳世界500强，品质放心有保障！
 
小马达添加了120mg咖啡因，相当于1杯0苦味的黑咖啡，燃卡，提神，还能消水肿，像我们容易水肿的姐妹真的很需要它！（PS：不要空腹吃，咖啡因不耐受的姐妹也不要吃！）
 
还添加了8种B族维生素+铬，补充维生素和矿物质，年纪大了新陈代谢真的慢，蛋白质堆积会引发长痘、便秘等问题，它可以进一步促进代谢，养成轻盈体态！还有维生素C＋E和烟酸可以帮助皮肤美白抗氧化！
 
我腿经常抽筋，补钙就会缓解，这个维生素特别添加到300mg钙，维生素D+钙促进吸收，补充骨骼所需营养，强骨骼护关节，经常健身的姐妹也不用担心缺钙了！
 
里面还特别含有叶酸和铁，蔬菜吃的少，就会缺叶酸，经期时女生也容易缺铁，而我以前经历过好一段时间，睡眠状态不好，容易精神紧张都是因为缺了这些营养素！
 
减脂期间肯定是吃的少了，就很担心营养不够，有了它就不担心了，1粒就可以补足缺失的营养，再也不用乱七八糟吃一堆补剂了，每天一粒，餐后服用，每1粒的营养配比都符合中国营养学会的推荐！
 
爱健身、减脂期、代谢差、常吃外面、久坐上班族都可以选它！

#芝麻的每一天#给自己放了一天假，今天一次都没有打开那个工作文档，甚至文件夹——甚至D盘！都没有打开过。
大只昨天被桑椹背刺，没注意桑椹有那么多碳水，今天肿成猪头。下午怒吃两斤西瓜，吃完哭着脸说怎么碳水又超了。
明天我们要出门，去吃据说超好吃的KFC新品，还要逛商场！
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1️⃣今天进了一个发壁纸的群，收了一大波壁纸，几个图轮流在我手表上呈现，把大只羡慕坏了。
2️⃣3️⃣多邻国新出的头像功能，花里胡哨的，但贴心地为部分地区部分宗教人民设置了头巾的选项。
4️⃣今天蔡依林的票，是大只抢到的！内场！大只就专门抢女歌手的票。
好突然，要去看蔡依林了[泪]可是听说内场不允许坐下，还差一点就能听到蔡依林唱歌了。去体验一下。
我去大莲花的次数比去天星龙还多。
5️⃣新杯子到了，喝奶咖，没有奶了，换成了100ml奶油。腻得我啊，只喝了半杯就再也喝不了了。
今天还修好了咖啡机，其实就是过滤片的眼儿堵上了，大只用针一个一个洞戳。