”人生本就不需要太多的焦虑，即便有些无奈也是人生中的插曲，你要明白，日出日落之间，我

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精神食粮::::::这世界上什么都是假的，穷富如何，名利如何，看轻一些，看淡一些，看开一些，静下心来，坦然面对平庸的一生，内心的那份释然，与那个执拗的自己握手言和，从来不是时间。当以一个局外人重新审视时，会笑着摇摇头，叹一声，浮生不过梦一场,我行我素中孤独地活着，不仅是因身边能接触的人越来越少而产生了孤独，精神世界也随着慢慢的老去思潮也越来越显得孤独。此时此地再去处于不属于自身世界的那个有着代沟的人群里，不仅仅显得另类，其实是因与这个时尚的人群之间没有共同的语言，更产生不了思想深处的碰撞与精神共鸣。随着岁月的飞逝，深处的思维、看待世界的变化、对客观世界的认识、人生观的态度各不相一，因此而慢慢地拉远了人与人之间的距离。也就是说，人与人之间话不投机半句多,只得宅在这个世界不起眼角落里，依托一部手机，可以自娱自乐地独享精神世界的快乐,感谢新时代的发展，带给了精神世界的充实，感谢高科技互联网带给丰富的精神食粮。 https://t.cn/R2WxSHz

最近网络上一段话：“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回首往事，你会发现自己已经不知不觉挺过了许多磨难，练就了一边崩溃一边自愈的能力。无论是该经历还是不该经历的，都已经成为过去，无论是该忍受还是不该忍受的，都已经成为回忆。天大的事情，顺其自然，也不过如此。”

人们总是喜欢担心和忧虑，让自己患得患失，不放过从前，又太担忧将来，让自己提前焦虑，消耗自己的精力，其实，这是不好的行为。

有些事，既然无法逃避，那就去接受，该承受得承受，顺其自然的活着，走着走着，一切都过去了，也都好起来了。

人生路上谁都会遇到各种各样的困难，无论是谁，都不能未知未来，能够活好当下，不要为过去懊悔，不要为未来担忧，活好当下，不忧不惧，如此，你也就远离来焦虑和烦恼。

正如丰子恺先生在《不宠无惊过一生》中写道：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！”

人生本就不需要太多的焦虑，即便有些无奈也是人生中的插曲，你要明白，日出日落之间，我们的一生不过几十个春秋，即便你担忧，生命该老去的时候就得老去，即便你焦虑，该留不住的依旧留不住。

不如让自己学会顺其自然，经历该经历的不要惧怕困难，人生苦短，我们没有时间去害怕，即便是害怕，岁月也不会饶过我们。

正如木心所说：“岁月不饶人，我亦未曾绕岁月。”

岁月匆匆，时不待人，如果没有虚度过光阴，即便时间流逝让我们慢慢变老，但是过的充实，就是没有白费光阴，也没有什么遗憾。

焦虑和预知烦恼，只能让我们内心纠结，痛苦不堪，与其焦虑不安，担忧郁闷，不如见招拆招，经历磨难，学会自愈，让能过去的过去，接受现实，顺其自然。

弘一法师说：“一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。当你决定放弃一个人或一件事情时，其实是放下了自己内心的执念，终于放过了自己。释怀曾经，是给自己机会，给自己未来，也是给别人自由的空间。”

人要随遇而安，拿得起，放得下的能力，不要自己折磨自己，给自己画地为牢。

在这个世界上，一切都会过去，没有人一辈子活在黑暗中，始终要相信走过黑暗就是黎明。

要想拥有真正的快乐，就要看开看淡，无论遇到什么事，都不要害怕，因为人生没有过不去的火焰山。

余华说：“人生这道题，怎么选都会有遗憾，所以，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍，活着就是要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。”

人生除了生死，其他都是小事，你所受的苦，都是你应该遭受的，一切遗憾都是最好的安排，一切悲喜，皆需要自渡。

生活中的烦恼和痛苦，与别人无关。我们只有学会放下执念，接受生活的变化，不被过去所困扰，才能勇敢地面对未来。

只有这样，我们才能真正地让自己安静下来，释放压力，找回自己，尽情享受生活的美好。（子墨文学）