吃海鲜的注意事项有哪些？
1、海鲜维C同食会中毒
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。
理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。
因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
2、打包来的海鲜要冷藏
如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需马上放入冷藏室，下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热，但已经死去，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻，然后彻底加热烹熟，不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻，分解很快，拿回家之后应当在一天之内食完，不要长时间存放。
3、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
4、死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。
选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
5、海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
6、海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
7、吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
8、冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。#连云港海鲜市场#
1、海鲜维C同食会中毒
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。
理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。
因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
2、打包来的海鲜要冷藏
如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需马上放入冷藏室，下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热，但已经死去，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻，然后彻底加热烹熟，不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻，分解很快，拿回家之后应当在一天之内食完，不要长时间存放。
3、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
4、死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。
选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
5、海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
6、海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
7、吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
8、冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。#连云港海鲜市场#
#流行音乐风向榜# 【新歌推荐】#李健# #李健[超话]# 《有生之年》[音乐][音乐][音乐]
#李健献唱庆余年2OST有生之年# https://t.cn/A6HfgMLY
李健为《庆余年第二季》创作的主题曲《有生之年》与第一季的《一念一生》有着不同的视角和立意。如果说，《一念一生》是“大”，《有生之年》即是“小“——以小见大，述说在风云变幻的大时代背景下，小而重的生活和情感。
李健创作这首歌的灵感，源于一场山里的大雪，幸好在漫天风雪中找到藏身之处，反而让周遭景色变换成另一幅美丽的景象，即是境随心转。任何时代都可以称之为大时代，每个时代都不停变幻，人们在其间寻找安身立命之处，不可避免地与大时代关联或被大环境所裹挟，但又希冀在大时代的笼罩下寻找一个世外桃源。这似乎是一个悖论，它让无数人趋之若鹜，一生苦苦追寻生活中的平衡点。
《庆余年第二季》中所呈现的时代背景更为复杂，但无论是遥远的理想还是宏大的叙事，大部分人所在意与经营的还是个体生活与自我情感，从大家到小家，当身处看似有强迫、攻击性的外界环境下，两个人如何支撑起避风港一般的小家，始终是难解甚至无解之题。李健在创作时借用了两个典故：“前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下”和“海底月是天上月，眼前人是心上人”，刻画着一种四顾心茫然的愁情艰难。而无论是作品还是现实渗透着怎样的残酷、不安与艰辛，李健都想通过歌曲的表达给予人们希望，正如他写道：“只要相爱的人一起走啊走，世间总会悄悄多出一条路……”
《有生之年》的写作让他回想起自己曾在江南古戏台上看过的一副对联“悲欢离合演往事，愚贤忠佞认当场”。这“认当场”在当时给了他意味深长的的震撼。有生之年，如何在接受命运的同时，感激命运、回馈命运，与命运和平相处。“有生之年”的“生”也意味着生生不息、生机勃勃，在小而重的生活中承受与荷担、成长并升华。
#李健献唱庆余年2OST有生之年# https://t.cn/A6HfgMLY
李健为《庆余年第二季》创作的主题曲《有生之年》与第一季的《一念一生》有着不同的视角和立意。如果说，《一念一生》是“大”，《有生之年》即是“小“——以小见大，述说在风云变幻的大时代背景下，小而重的生活和情感。
李健创作这首歌的灵感，源于一场山里的大雪，幸好在漫天风雪中找到藏身之处，反而让周遭景色变换成另一幅美丽的景象，即是境随心转。任何时代都可以称之为大时代，每个时代都不停变幻，人们在其间寻找安身立命之处，不可避免地与大时代关联或被大环境所裹挟，但又希冀在大时代的笼罩下寻找一个世外桃源。这似乎是一个悖论，它让无数人趋之若鹜，一生苦苦追寻生活中的平衡点。
《庆余年第二季》中所呈现的时代背景更为复杂，但无论是遥远的理想还是宏大的叙事，大部分人所在意与经营的还是个体生活与自我情感，从大家到小家，当身处看似有强迫、攻击性的外界环境下，两个人如何支撑起避风港一般的小家，始终是难解甚至无解之题。李健在创作时借用了两个典故：“前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下”和“海底月是天上月，眼前人是心上人”，刻画着一种四顾心茫然的愁情艰难。而无论是作品还是现实渗透着怎样的残酷、不安与艰辛，李健都想通过歌曲的表达给予人们希望，正如他写道：“只要相爱的人一起走啊走，世间总会悄悄多出一条路……”
《有生之年》的写作让他回想起自己曾在江南古戏台上看过的一副对联“悲欢离合演往事，愚贤忠佞认当场”。这“认当场”在当时给了他意味深长的的震撼。有生之年，如何在接受命运的同时，感激命运、回馈命运，与命运和平相处。“有生之年”的“生”也意味着生生不息、生机勃勃，在小而重的生活中承受与荷担、成长并升华。
“ 粒子跃迁是行星体自然演化周期的一部分，可以运用先进的科隆形态生成科 学来理解它。简单来说，就是一颗行星通 过一个固定的多维频率范围，沿着其维度系统固有的特定时间周期和时间连续体 演化。在地球的演化周期中，1 个 26,556 年的时间周期以每 4426 年为单位，分 成 6 个更小时间连续体周期。通过这固定的时间结构，地球的发展与其对应反粒 子地球/平行地球演化周期同步缠绕着。在地球经过其 26,556 年更大演化周期的 6 个时间连续体周期期间，地球和其对应的平行地球实质上交换了位置。我们的 粒子地球在反粒子宇宙中度过了 2 个时间连续体周期，与此同时，平行反粒子地球在粒子宇宙中也度过了 2 个连续体周期（经由涉及电磁极性反转和粒子自旋角 位移变化在内的复杂动力学来实现）。
在 2 个连续体周期期间，当行星在它们各自的宇宙中交换位置时，行星上生 成的一切物质结构将由该行星所处宇宙内固有的粒子或反粒子构成。在地球处于 反粒子宇宙时，其上的文明产物和生物遗迹会由反粒子构成。当地球回到粒子宇 宙的时间连续体周期时，在地球的平行宇宙周期里产生的大量物质结构和遗迹仍 将留在反粒子宇宙内。处在粒子宇宙中时，在反粒子平行地球上产生的活动遗迹， 亦将同样留在粒子宇宙中。当行星同步跃迁回其各自的家园宇宙时，一颗行星的 遗迹会出现在另一行星的物理粒子基质内。这意味着在我们地球发现的遗迹，可 以追溯至地球处于平行宇宙时期，实际上是平行反粒子地球处在粒子宇宙时生成 的活动遗迹。我们地球在那一时期的遗迹也不会在这找到，因为它们存在于反粒 子宇宙的平行地球粒子基质内。若其他世界的种族在地球处于反粒子宇宙时进行 访问，他们活动的证据便会留在平行地球的环境中。在我们的粒子地球成功实现 接下来的 26,556 年演化周期，跃迁回反粒子宇宙之前，我们都无法发掘这些遗迹。
在当前的 26,556 年时间周期里，地球在公元前 13,474 年跃迁进平行反粒子 宇宙，在那停留了 2 个时间连续体周期（8852 年），然后在公元前 4622 年返回 粒子宇宙。我们的地球从公元前 13,474 年至公元前 4622 年期间的考古学遗迹， 不会在我们地球上被发现；它们存在于平行地球。至于如今在我们地球上发现的 那些可以追溯到公元前 13,474 年至公元前 4622 年期间的考古学遗迹，实际上代 表着在此期间存在于平行地球的文明和生命形态的遗迹。多维行星演化的粒子跃 迁过程对我们科学界而言是极为复杂且完全陌生的，然而它是一个具结合力的模 型，并与第 2 卷《异邦者：阿蒙提的秘密》中介绍的 15 维物理力学和结构相一 致。该模型精确阐述了行星演化背后的动力学，这可以很容易解释地球上看似缺 失的访问者或长老种族证据；那些遗迹存在，但其中大部分都埋藏在平行地球的土地之下。在地球跃迁回粒子宇宙时消失的那些遗迹，能够在地球完成其 26,556 年的时间周期，再度跃迁进反粒子宇宙时被重新发现。在地球自然的时间周期进 程中，当前周期会在公元 4230 年结束，届时各类遗失的遗迹将能被发现。但由 于一些事件，一些发现此类遗迹的机会可能会在 2000 年至 2017 年 间出现。
以上是有关粒子跃迁理论的极其简要的概述；其所涉及的机制比我所描述的 要更为复杂得多。我不完全了解这些动力学，但我觉得这些理论绝对令人着迷。在支持远古访问者干预地球的理论中，这是我见过最智慧的有关物证缺失的解释。该理论将彻底颠覆考古学和古代历史的研究。我们有关先进早期文明的神话（比 如亚特兰蒂斯和列穆里亚）可能描述的也是真实现实。早于公元前 4622 年的亚 特兰蒂斯遗迹可能正隐藏在平行地球的水面之下，也许正等待着我们在 2000 年 至 2017 年之间去发现。”
在 2 个连续体周期期间，当行星在它们各自的宇宙中交换位置时，行星上生 成的一切物质结构将由该行星所处宇宙内固有的粒子或反粒子构成。在地球处于 反粒子宇宙时，其上的文明产物和生物遗迹会由反粒子构成。当地球回到粒子宇 宙的时间连续体周期时，在地球的平行宇宙周期里产生的大量物质结构和遗迹仍 将留在反粒子宇宙内。处在粒子宇宙中时，在反粒子平行地球上产生的活动遗迹， 亦将同样留在粒子宇宙中。当行星同步跃迁回其各自的家园宇宙时，一颗行星的 遗迹会出现在另一行星的物理粒子基质内。这意味着在我们地球发现的遗迹，可 以追溯至地球处于平行宇宙时期，实际上是平行反粒子地球处在粒子宇宙时生成 的活动遗迹。我们地球在那一时期的遗迹也不会在这找到，因为它们存在于反粒 子宇宙的平行地球粒子基质内。若其他世界的种族在地球处于反粒子宇宙时进行 访问，他们活动的证据便会留在平行地球的环境中。在我们的粒子地球成功实现 接下来的 26,556 年演化周期，跃迁回反粒子宇宙之前，我们都无法发掘这些遗迹。
在当前的 26,556 年时间周期里，地球在公元前 13,474 年跃迁进平行反粒子 宇宙，在那停留了 2 个时间连续体周期（8852 年），然后在公元前 4622 年返回 粒子宇宙。我们的地球从公元前 13,474 年至公元前 4622 年期间的考古学遗迹， 不会在我们地球上被发现；它们存在于平行地球。至于如今在我们地球上发现的 那些可以追溯到公元前 13,474 年至公元前 4622 年期间的考古学遗迹，实际上代 表着在此期间存在于平行地球的文明和生命形态的遗迹。多维行星演化的粒子跃 迁过程对我们科学界而言是极为复杂且完全陌生的，然而它是一个具结合力的模 型，并与第 2 卷《异邦者：阿蒙提的秘密》中介绍的 15 维物理力学和结构相一 致。该模型精确阐述了行星演化背后的动力学，这可以很容易解释地球上看似缺 失的访问者或长老种族证据；那些遗迹存在，但其中大部分都埋藏在平行地球的土地之下。在地球跃迁回粒子宇宙时消失的那些遗迹，能够在地球完成其 26,556 年的时间周期，再度跃迁进反粒子宇宙时被重新发现。在地球自然的时间周期进 程中，当前周期会在公元 4230 年结束，届时各类遗失的遗迹将能被发现。但由 于一些事件，一些发现此类遗迹的机会可能会在 2000 年至 2017 年 间出现。
以上是有关粒子跃迁理论的极其简要的概述；其所涉及的机制比我所描述的 要更为复杂得多。我不完全了解这些动力学，但我觉得这些理论绝对令人着迷。在支持远古访问者干预地球的理论中，这是我见过最智慧的有关物证缺失的解释。该理论将彻底颠覆考古学和古代历史的研究。我们有关先进早期文明的神话（比 如亚特兰蒂斯和列穆里亚）可能描述的也是真实现实。早于公元前 4622 年的亚 特兰蒂斯遗迹可能正隐藏在平行地球的水面之下，也许正等待着我们在 2000 年 至 2017 年之间去发现。”
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