【健康科普|必读！10项基本家庭急救常识】#太原创卫##太原创卫在行动##太原创卫在行动｜健康教育##健康知识科普#

在日常生活中，难免会遇到意外伤害或突发疾病，如果不及时妥善处理，往往容易让小伤、小病变成重伤、大病……正确掌握基本的急救与护理知识，就可以在突发情况下有条不紊、分秒必争地帮助别人或实施自救。

1、 拨打急救电话的要点

◆ 第一时间准确叙述患者的姓名、性别、年龄，告知确切地址、联系电话；

◆ 简要描述患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；

◆ 报告患者既往病史与服药情况；

◆ 与对方约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。

2、 正确的止血方法

◆ 较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块；

◆ 伤口处有异物插入时，不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理；

◆ 皮下出血或肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀；

◆ 伤口持续出血，要用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，之后用绷带加压包扎，视情况去医院处理。

流鼻血的处理

首先要立即坐下，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；其后用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜；如果还持续出血，可稍微移动捏的位置，直到止血；如出现血流不止的情况，应立即就医。

3、 烧烫伤的处理方法

◆ 立即用冷水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染风险；

◆ 用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥；

◆ 如果伤处起了水疱，切勿随意刺破，严重时要马上就医；

◆ 千万不可以轻信偏方涂抹牙膏、酱油等物质。

4、 异物进入眼睛怎么办

◆ 用力眨眼，尝试用泪水将异物冲刷出去；

◆ 如果没有效果，用干净的手将眼皮捏起，用流动的水冲洗；

◆ 千万不要揉眼睛，防止异物划伤眼角膜。

5、中暑的急救方法

◆ 症状较轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，可用冷水毛巾擦身，敷头部，喝一些淡盐水或清凉饮料；

◆ 如患者意识丧失，痉挛剧烈，应让患者采取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，并尽快拨打急救热线送医救治。

6、 喉咙卡刺切勿盲目吞咽

◆ 如能看见异物，就直接用手或镊子取出，若看不见或患者已不能说话，应及时就医。

◆ 若发现有人用手抓住自己的喉咙，却不能说话时，说明异物可能已经堵住了呼吸道，应立即采取哈姆立克急救法：施救者站在被救人身后，以拳头的大拇指和食指侧对准被救者的上腹部，另一手握紧该拳头，使劲快速向上方挤压，急救时要控制力度。

7、 煤气中毒的应急处理

◆ 立即关闭煤气阀门，打开门窗，让患者处于空气流通的地方，保持呼吸道顺畅，仰卧、保暖，并尽快送医治疗；

◆ 在室内煤气散尽之前，切勿使用明火、拨打电话等。

8、夏日防晒伤

◆ 首先要做好防护工作，外出前30分钟涂抹防晒霜，紫外线强烈时建议采用撑伞、穿长袖衣物等物理防晒方法；

◆ 晒伤后要尽快冰敷：先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止；

◆ 如果晒伤严重，出现比较大的水疱，千万不要弄破，尽快去医院处理，以免感染。

9、 扭伤的应急处理

◆ 在扭伤发生的24小时内，尽量每隔一小时冰敷半个小时，将受伤部位用弹性压缩绷带包扎好；

◆ 24小时以后，改为热敷，促进受伤部位的血液循环；

◆ 如果几天后患处仍旧疼痛且行动不便，应立即到医院就医。

10、 配备家庭急救箱

家庭急救箱内应包含以下物品：

◆ 消好毒的纱布、绷带、胶布，脱脂棉、三角巾；

◆ 体温计、医用镊子和剪子；

◆ 酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏；

◆ 内服药大致可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型。

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在日常生活中，难免会遇到意外伤害或突发疾病，如果不及时妥善处理，往往容易让小伤、小病变成重伤、大病……正确掌握基本的急救与护理知识，就可以在突发情况下有条不紊、分秒必争地帮助别人或实施自救。

1、 拨打急救电话的要点

◆ 第一时间准确叙述患者的姓名、性别、年龄，告知确切地址、联系电话；

◆ 简要描述患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；

◆ 报告患者既往病史与服药情况；

◆ 与对方约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。

2、 正确的止血方法

◆ 较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块；

◆ 伤口处有异物插入时，不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理；

◆ 皮下出血或肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀；

◆ 伤口持续出血，要用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，之后用绷带加压包扎，视情况去医院处理。

流鼻血的处理

首先要立即坐下，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；其后用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜；如果还持续出血，可稍微移动捏的位置，直到止血；如出现血流不止的情况，应立即就医。

3、 烧烫伤的处理方法

◆ 立即用冷水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染风险；

◆ 用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥；

◆ 如果伤处起了水疱，切勿随意刺破，严重时要马上就医；

◆ 千万不可以轻信偏方涂抹牙膏、酱油等物质。

4、 异物进入眼睛怎么办

◆ 用力眨眼，尝试用泪水将异物冲刷出去；

◆ 如果没有效果，用干净的手将眼皮捏起，用流动的水冲洗；

◆ 千万不要揉眼睛，防止异物划伤眼角膜。

5、中暑的急救方法

◆ 症状较轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，可用冷水毛巾擦身，敷头部，喝一些淡盐水或清凉饮料；

◆ 如患者意识丧失，痉挛剧烈，应让患者采取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，并尽快拨打急救热线送医救治。

6、 喉咙卡刺切勿盲目吞咽

◆ 如能看见异物，就直接用手或镊子取出，若看不见或患者已不能说话，应及时就医。

◆ 若发现有人用手抓住自己的喉咙，却不能说话时，说明异物可能已经堵住了呼吸道，应立即采取哈姆立克急救法：施救者站在被救人身后，以拳头的大拇指和食指侧对准被救者的上腹部，另一手握紧该拳头，使劲快速向上方挤压，急救时要控制力度。

7、 煤气中毒的应急处理

◆ 立即关闭煤气阀门，打开门窗，让患者处于空气流通的地方，保持呼吸道顺畅，仰卧、保暖，并尽快送医治疗；

◆ 在室内煤气散尽之前，切勿使用明火、拨打电话等。

8、夏日防晒伤

◆ 首先要做好防护工作，外出前30分钟涂抹防晒霜，紫外线强烈时建议采用撑伞、穿长袖衣物等物理防晒方法；

◆ 晒伤后要尽快冰敷：先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止；

◆ 如果晒伤严重，出现比较大的水疱，千万不要弄破，尽快去医院处理，以免感染。

9、 扭伤的应急处理

◆ 在扭伤发生的24小时内，尽量每隔一小时冰敷半个小时，将受伤部位用弹性压缩绷带包扎好；

◆ 24小时以后，改为热敷，促进受伤部位的血液循环；

◆ 如果几天后患处仍旧疼痛且行动不便，应立即到医院就医。

10、 配备家庭急救箱

家庭急救箱内应包含以下物品：

◆ 消好毒的纱布、绷带、胶布，脱脂棉、三角巾；

◆ 体温计、医用镊子和剪子；

◆ 酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏；

◆ 内服药大致可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型。

15日首次体验了春秋航空9C6759航班，从上海浦东国际机场飞往沈阳桃仙国际机场，这也是我第一次乘坐从浦东机场出港的春秋航空航班。从浦东机场出发的航班支持线上值机，可以直接办理电子登机牌，如果没有托运行李，直接持码过安检即可。有行李托运需求的旅客可以在人工值机柜台再办理托运。我购买的机票是超惠飞，然后用绿翼银卡会员（体验版）每月一次的升级权益升到尊享飞机票，直接在M01尊享飞柜台办理，登机牌会粘贴尊享飞标识贴纸，登机牌上也会直接打印好优先登机字样，因为有30KG的托运行李额，为了给自己乘机减负，选择了托运，托运时背包上拴了一个尊享飞标志牌。过安检前提前预约了易安检，在19通道出示预约码，然后分配到20通道进行了安检，浦东机场人员比较多，大概需要5到10分钟左右的时间，不过速度还是比较快的。随后乘坐捷运从T2（航站楼）到达S2（卫星厅），航班安排在H189号登机口（189廊桥机位）登机，尊享飞优先登机，且每一位旅客都发放了免费的报纸（上海证券报）。登机后，座位前方口袋已提前放置好免费矿泉水和消毒湿巾，乘务员会问候确认身份，介绍可以使用前舱洗手间，有服务需求可以按呼唤铃联系，发放了消毒湿巾。我预订了付费餐食，乘务员也同时确认了用餐时间，并提示如饮用水饮用完毕可以再要水。飞机使用34L跑道起飞，平飞后尊享飞座位区域拉帘与后部隔开。落地前一小时，乘务组进行了10分钟左右的简短机上销售环节，随后开启下降阶段前准备工作，提示有需要的旅客可以抓紧时间使用卫生间。飞机在06跑道落地，停靠114廊桥机位。下机后约10分钟在6号行李带（空中快线 上海-沈阳/青岛-沈阳专用）提取行李。乘坐体验很美好。春秋航空，想飞就飞。 @春秋航空