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宋代官员杨旬，儿子杨椿24岁就高中状元。杨旬的上司建议他早点辞职好享清福。

可杨旬深知“公门之中好修行”，因此不想辞职，反而神秘地对上司说：“我做了40多年官吏，存了三个口袋，可以打开看看。”

上司打开后发现：第一个口袋里有39个大钱，第二个口袋里有4000多个中钱，第三个里有一万多个小钱。

杨旬这才说：“每次判决犯人时，有判刑过重的，我就极力请求上司，将他们的死罪改为流放，成功一次就存一个大钱。有判流放的，我就请求改为杖刑，成功一次就存一个中钱。判杖刑的我请求宽大处理将他们放了，这样就存一个小钱。

每做成一件善事，我都存一个钱。今天我儿子高中状元，其实都是一点一滴积累的。你说我怎么敢放弃公职而求安逸生活呢？”

杨旬之所以不想辞职，是因为他不想放弃每一个行善积德的机会！他四十年如一日，存的是钱还是福德呢？这真是：公门之中好修行，远在儿孙近在身！

AMH0.47到1.57 调理4个月 成功自怀！

这个月已经收到好几个报喜的好消息了。迫不及待想跟大家一起分享这个喜悦！

让我印象比较深刻的是一个39岁的患者，AMH比较低，当地医院已经判定怀不上孩子了。如今成功翻盘，终于怀上了！

今天分享一下这位患者的好孕历程：叶女士备孕5年都没动静，一转眼都四十多了，更加焦虑，检查AMH才0.47，只有3个卵泡，连续监测几个月都没看到优势卵泡，在当地促排了几次也失败了。回家做了不少功课，又是查资料，又是上网搜的，机缘巧合刷到我了，开始用中药治疗。调了两个月，让她监测排卵，发现卵泡比之前长得好，尝试备孕，因为这个年纪根本没时间等。调理期间助理全程跟踪，推算患者的排卵期，精准抓住每一次排卵机会。

功夫不负有心人，几个月的时间，AMH提升到了1.57，上个月自怀上了宝宝。

这个年纪已经算高龄备孕，怀上孩子非常不容易，在这里也想跟高龄备孕的女性朋友说，AMH低也不要灰心，这个数值只是代表卵巢的储备功能，比如数值高的可能有9个卵子，数值低的就两三个，但是它无法决定卵子的质量，只要有一个达标的卵子，就有怀孕的机会。

除了日常的用药，还帮助朱女士制定了饮食、运动、营养的计划，今天也一起分享给有需要的朋友：

1、坚持泡脚：从月经结束开始泡，每天至少10分钟，微微出汗就结束
2、饮食上：增加牛肉、瘦肉、乌鸡、紫菜、红枣、坚果等，补充卵巢所需营养
3、喝豆浆：从调理第一天起就戒掉奶茶、咖啡这些，每周至少喝3次黑豆浆
4、早睡早起：熬夜对卵巢的伤害非常大，晚上11点前睡着，深度睡眠是最养卵巢的
5、控制体重：肥胖会引起内分泌的不平衡，从而抑制卵巢排卵或者生长，每天锻炼30分钟，控制住体重，别胡吃海塞
6、提前吃叶酸：虽然叶酸属于西药，调理期间和中药同时服用，并不冲突，备孕至少提前3个月开始补充，最好是检测一下自己的叶酸代谢能力，能做到更精准的补充。
7、宣泄情绪：长时间备孕怀不上，大多压力都比较大，再加上情绪是万病的根源，肝是藏血的，情绪不好影响肝的功能，对卵巢伤害也比较大。

临床36年，见过不少卵巢功能不好的患者，焦虑是她们共同的特征。没查出来月经不来的时候焦虑，查出来看到检查结果更焦虑，有时候放下何尝不是一种解脱。既然有问题，现在医疗技术这么发达，总归是有办法的，平常心态好孕来得更快！

我是北京三甲医院妇产科主任程玲，擅长：不孕症、输卵管问题、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、更年期综合征、卵巢早衰、结节囊肿等问题。

从医这些年，我深知门诊上能帮到的人有限，通过平台分享自己的经验，能让更多人少走弯路，收获健康好孕。平时门诊忙，平台回复不及时，有问题可以评论区扣“1”，我来帮助大家。#中医##妇科#

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2024/5/17 14:45:25
　　男人呆了五秒，赶紧要把那块稍微大点的月饼让给我吃，我说我不吃月饼的，然后说明了来意。把那盒月饼放在门口就准备离去。女人叫住了我：大姐，我都不知道说什么好了，你看，我们吃的水果也是您给的，您又给我们送月饼来，我都不知道该怎么报答您了，本来今天老公公司给他发了一个月饼，我们商量着给您送去的，可是一个拿不出手，就没好意思，我们也没什么稀罕物，你有啥事要帮忙的，一定支应一声啊！