世上本无病，只是痰和瘀，2味中药，化痰又化瘀[赞][赞]
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。
这话有没有道理呢？有一定道理。
中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了，最终导致的一个结果是什么呢？是身体里的各种包块，像结节、肌瘤、囊肿、息肉，乃至肿瘤都可以看作是包块。
当然了，痰瘀互结不一定会长包块，当你发现自己的舌苔很腻了，像刚刚喝完牛奶一样，舌边舌尖有瘀斑，舌头一翘起来，舌下静脉粗大，像珊瑚树一样向四周怒张，这就是身体发出的一种信号，提示你体内已经有痰湿，有瘀血了。
这个时候可能还会伴有一些其他的症状，比如痰湿，痰湿有什么表现？头面出油，喉咙黏腻不清爽。瘀血有什么表现？嘴唇乌暗，脸上有黑斑，身体的某个部位有疼痛感，像针扎一样，白天轻，夜里重等等。即使这些症状没有马上出现，大家也要重视起来。
化痰，陈皮不错，化瘀，三七不错。那么，当痰瘀一同出现了，怎么办？就两味药一起来用。
现代研究表明，三七能加快血管中血液的流动速度，就像一条淤堵的河流，如果水流变快，自然就能把河道中的淤泥啊、垃圾啊冲刷干净。瘀血作为病理产物，就像那河道里的垃圾，是我们不想要也是不需要的，三七就能给它化掉。
古时候行军打仗，三七是必备的。因为它不光活血，还能止血。遇到刀伤、箭伤、磕伤、碰伤的时候，把三七粉敷在伤口处，出血的，它能止住，瘀血的，它能化掉。所以明代大医李时珍才会在《本草纲目》里说三七是伤科圣药。
三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什么？补血。用的时候一般要炒一下，炒过以后补血养血的效果更好，如果你要活血，那就生用。
陈皮就是橘子皮，但又不完全等同于橘子皮，把橘子皮晒干以后，再经过三年以上的陈化才能叫陈皮。
陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有一点小痰，赶紧把陈皮找来，泡水喝也好，嚼着吃也好，慢慢地，那痰湿就化掉了。而且它又是食物，药食同源，非常平和，不管是小孩还是老人都可以吃一点。
大家可以想一下，痰湿瘀血是怎么来的？很大程度都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。
打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
陈皮可以理气，陈皮去到体内以后，能把这个气结打开，然后该升的升，该降的降，一气周流，所以陈皮它有点儿像什么，像交通警察。气结打开了，痰湿和瘀血会更容易化掉。
方子呢是这样的：三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。
容易上火的人再加10克西洋参，三味药是这么一个比例，三七、陈皮、西洋参1:3:1。
西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”所以你看，西洋参名字里虽然带一个参字，但它却是凉性的，反倒是三七越吃越热，再加上陈皮本身也是偏温燥的，对于相当一部分人来说，这两味药吃到后面可能会热的受不了，加一点西洋参进去，养阴清热，刚好解决这一弊端。
对于痰湿有没有预防或者治标又治本的方子呢？有！它就是温胆汤。湿热、湿寒、痰湿都可以用。
►它到底是一个怎么的药方？
温胆汤：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。
这些组方是如何相互作用，各种挥发相应的作用呢？
第一梯队：用一味枳实来破气下行。我们知道行军打仗都是要讲究策略的，攻城需要先锋部队，而枳实在这个方子里就是打头阵的。所谓不破不立，要想重新建立平衡，先要将原来的“气郁痰阻”的状态打破。枳实破气，从肺胃开始往下攻，将胆胃的气机打开。
第二梯队：半夏+陈皮。半夏化痰祛湿，配上化湿理气的陈皮，是最常见化痰湿的哼哈二将。这两味药是这个方子的主力军，枳实将城门攻破以后，靠半夏+陈皮来主攻敌军主力，靶向就是胆胃里的痰湿。半夏的气机也是降的，降的也是胆和胃，浊阴出下窍，半夏就是把中焦的痰湿化掉之后往下降，意图从下窍排出。
第三梯队：茯苓+竹茹。茯苓健脾渗湿，竹茹化痰清热。这两味药是这张方子的善后力量。半夏+陈皮把痰化掉之后，成为比较容易排出的湿浊，这时候茯苓和竹茹接过这些湿浊，一鼓作气将湿气从下窍排出。
黄帝内经说：浊阴出下窍，痰湿是属于浊阴，要从下窍排出。
枳实攻破第一道防线，作用力向下；半夏和陈皮为进攻主力，作用力向下；茯苓和竹茹是善后部队，清扫战场。
三支力量分工不同，但目的统一，目标明确，就是要将体内气机打通，将痰湿这类浊阴从下窍排出。
最后一味炙甘草，甘草又称和事佬，负责调和这几个梯队药物的。
简而言之：法半夏，辛温善散，辛能理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕。枳实、陈皮化湿行滞气。竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。甘草则是直接补脾的，补充脾胃的津液气血。全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，又特别有助睡眠。
这6味药，都是常见之物，没一味名贵中药。但他们组合在一起，就能发挥神奇的功效。
另外提醒下温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效更快些。
►温胆汤还可以调理：包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发~~等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。
温胆汤，真的是神一样的存在。
从临床实践中发现，温胆汤加减治疗的病症，不下100种，一些奇奇怪怪的病，都能用温胆汤治疗。但是，不能说温胆汤包治百病，而是因为很多病都是由痰湿引起，温胆汤恰恰就是治疗痰湿的，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。（温胆汤加姜一起泡脚）
最后总结哪些人最合适【温胆汤】足浴包？
痰湿、湿热、湿寒、气郁人都适合：
1.睡眠不好的人（肝胆不和，身体多痰的人，尤其在换季的时候感应明显）。
2.虚胖的湿胖纸（痰湿人，看上去肥肥白白，，小腹肥满松软，体态臃肿，喝水都会胖的人）
3.脾气暴躁的人（温胆汤清肝胆火热。泡完足后，如果再按揉脚部太冲穴，效果更好）
4.肝郁的人，心情往往很容易就低落（温阳通气活血，每次泡到微微出汗的时候，坚持一阵，心情也会感到变化，逐渐开朗起来）；容易紧张、焦虑、压抑、发怒、易惊胆小的人。
5.舌黄腻的人（舌头发黄有热，舌苔越厚，湿气越重）/白腻人属于寒湿
6.头脸油腻，有痘痘的人；容易出汗，有汗味，汗出后肌肤多有凉意。上热下寒者。
7.三高人（痰湿人的血液汪汪粘稠，吃的好，动的少，三高人的必须品）
8.懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。
9.经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。
10.有结节、脂肪瘤者
注意事项：
1.泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。
2.水温在自己能接受的范围内，温度相对高一点，效果就好一些。
3.泡脚时间在20分钟以上，考虑到水容易冷却的问题，可以先留一部分泡脚水，在泡脚时慢慢加进来，以保证水温。
4.煎煮药方的容器选择，瓷的最好，可以选择不锈钢锅或者铝锅，尽量不要用铁锅熬。
5.一副药可以煎煮2次。如果有条件的话，可以一天泡2次，如果没有条件，可以一天一次
6.如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象，这些是身体的排病反应，是好现象；
7.泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。
泡脚人群注意事项：
1.因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。
2.此方有降气作用，气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状，可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。
3.糖尿病人因为脚部麻木，对水温不敏感，所以要特别慎重调好水温后，也是可以泡的。
4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。
除了这些人群之外，其他人群都是可以泡脚的。月经期间可以泡，感冒期间可以泡，可以煮一大锅水，可以全家一起泡。
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。
这话有没有道理呢？有一定道理。
中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了，最终导致的一个结果是什么呢？是身体里的各种包块，像结节、肌瘤、囊肿、息肉，乃至肿瘤都可以看作是包块。
当然了，痰瘀互结不一定会长包块，当你发现自己的舌苔很腻了，像刚刚喝完牛奶一样，舌边舌尖有瘀斑，舌头一翘起来，舌下静脉粗大，像珊瑚树一样向四周怒张，这就是身体发出的一种信号，提示你体内已经有痰湿，有瘀血了。
这个时候可能还会伴有一些其他的症状，比如痰湿，痰湿有什么表现？头面出油，喉咙黏腻不清爽。瘀血有什么表现？嘴唇乌暗，脸上有黑斑，身体的某个部位有疼痛感，像针扎一样，白天轻，夜里重等等。即使这些症状没有马上出现，大家也要重视起来。
化痰，陈皮不错，化瘀，三七不错。那么，当痰瘀一同出现了，怎么办？就两味药一起来用。
现代研究表明，三七能加快血管中血液的流动速度，就像一条淤堵的河流，如果水流变快，自然就能把河道中的淤泥啊、垃圾啊冲刷干净。瘀血作为病理产物，就像那河道里的垃圾，是我们不想要也是不需要的，三七就能给它化掉。
古时候行军打仗，三七是必备的。因为它不光活血，还能止血。遇到刀伤、箭伤、磕伤、碰伤的时候，把三七粉敷在伤口处，出血的，它能止住，瘀血的，它能化掉。所以明代大医李时珍才会在《本草纲目》里说三七是伤科圣药。
三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什么？补血。用的时候一般要炒一下，炒过以后补血养血的效果更好，如果你要活血，那就生用。
陈皮就是橘子皮，但又不完全等同于橘子皮，把橘子皮晒干以后，再经过三年以上的陈化才能叫陈皮。
陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有一点小痰，赶紧把陈皮找来，泡水喝也好，嚼着吃也好，慢慢地，那痰湿就化掉了。而且它又是食物，药食同源，非常平和，不管是小孩还是老人都可以吃一点。
大家可以想一下，痰湿瘀血是怎么来的？很大程度都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。
打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
陈皮可以理气，陈皮去到体内以后，能把这个气结打开，然后该升的升，该降的降，一气周流，所以陈皮它有点儿像什么，像交通警察。气结打开了，痰湿和瘀血会更容易化掉。
方子呢是这样的：三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。
容易上火的人再加10克西洋参，三味药是这么一个比例，三七、陈皮、西洋参1:3:1。
西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”所以你看，西洋参名字里虽然带一个参字，但它却是凉性的，反倒是三七越吃越热，再加上陈皮本身也是偏温燥的，对于相当一部分人来说，这两味药吃到后面可能会热的受不了，加一点西洋参进去，养阴清热，刚好解决这一弊端。
对于痰湿有没有预防或者治标又治本的方子呢？有！它就是温胆汤。湿热、湿寒、痰湿都可以用。
►它到底是一个怎么的药方？
温胆汤：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。
这些组方是如何相互作用，各种挥发相应的作用呢？
第一梯队：用一味枳实来破气下行。我们知道行军打仗都是要讲究策略的，攻城需要先锋部队，而枳实在这个方子里就是打头阵的。所谓不破不立，要想重新建立平衡，先要将原来的“气郁痰阻”的状态打破。枳实破气，从肺胃开始往下攻，将胆胃的气机打开。
第二梯队：半夏+陈皮。半夏化痰祛湿，配上化湿理气的陈皮，是最常见化痰湿的哼哈二将。这两味药是这个方子的主力军，枳实将城门攻破以后，靠半夏+陈皮来主攻敌军主力，靶向就是胆胃里的痰湿。半夏的气机也是降的，降的也是胆和胃，浊阴出下窍，半夏就是把中焦的痰湿化掉之后往下降，意图从下窍排出。
第三梯队：茯苓+竹茹。茯苓健脾渗湿，竹茹化痰清热。这两味药是这张方子的善后力量。半夏+陈皮把痰化掉之后，成为比较容易排出的湿浊，这时候茯苓和竹茹接过这些湿浊，一鼓作气将湿气从下窍排出。
黄帝内经说：浊阴出下窍，痰湿是属于浊阴，要从下窍排出。
枳实攻破第一道防线，作用力向下；半夏和陈皮为进攻主力，作用力向下；茯苓和竹茹是善后部队，清扫战场。
三支力量分工不同，但目的统一，目标明确，就是要将体内气机打通，将痰湿这类浊阴从下窍排出。
最后一味炙甘草，甘草又称和事佬，负责调和这几个梯队药物的。
简而言之：法半夏，辛温善散，辛能理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕。枳实、陈皮化湿行滞气。竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。甘草则是直接补脾的，补充脾胃的津液气血。全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，又特别有助睡眠。
这6味药，都是常见之物，没一味名贵中药。但他们组合在一起，就能发挥神奇的功效。
另外提醒下温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效更快些。
►温胆汤还可以调理：包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发~~等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。
温胆汤，真的是神一样的存在。
从临床实践中发现，温胆汤加减治疗的病症，不下100种，一些奇奇怪怪的病，都能用温胆汤治疗。但是，不能说温胆汤包治百病，而是因为很多病都是由痰湿引起，温胆汤恰恰就是治疗痰湿的，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。
2、湿热的症状
经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。（温胆汤加姜一起泡脚）
最后总结哪些人最合适【温胆汤】足浴包？
痰湿、湿热、湿寒、气郁人都适合：
1.睡眠不好的人（肝胆不和，身体多痰的人，尤其在换季的时候感应明显）。
2.虚胖的湿胖纸（痰湿人，看上去肥肥白白，，小腹肥满松软，体态臃肿，喝水都会胖的人）
3.脾气暴躁的人（温胆汤清肝胆火热。泡完足后，如果再按揉脚部太冲穴，效果更好）
4.肝郁的人，心情往往很容易就低落（温阳通气活血，每次泡到微微出汗的时候，坚持一阵，心情也会感到变化，逐渐开朗起来）；容易紧张、焦虑、压抑、发怒、易惊胆小的人。
5.舌黄腻的人（舌头发黄有热，舌苔越厚，湿气越重）/白腻人属于寒湿
6.头脸油腻，有痘痘的人；容易出汗，有汗味，汗出后肌肤多有凉意。上热下寒者。
7.三高人（痰湿人的血液汪汪粘稠，吃的好，动的少，三高人的必须品）
8.懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。
9.经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。
10.有结节、脂肪瘤者
注意事项：
1.泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。
2.水温在自己能接受的范围内，温度相对高一点，效果就好一些。
3.泡脚时间在20分钟以上，考虑到水容易冷却的问题，可以先留一部分泡脚水，在泡脚时慢慢加进来，以保证水温。
4.煎煮药方的容器选择，瓷的最好，可以选择不锈钢锅或者铝锅，尽量不要用铁锅熬。
5.一副药可以煎煮2次。如果有条件的话，可以一天泡2次，如果没有条件，可以一天一次
6.如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象，这些是身体的排病反应，是好现象；
7.泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。
泡脚人群注意事项：
1.因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。
2.此方有降气作用，气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状，可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。
3.糖尿病人因为脚部麻木，对水温不敏感，所以要特别慎重调好水温后，也是可以泡的。
4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。
除了这些人群之外，其他人群都是可以泡脚的。月经期间可以泡，感冒期间可以泡，可以煮一大锅水，可以全家一起泡。
今天小王做的水煮牛肉真的太好次啦～
其实这几天挺感触的大概从来没怎么夸过你
生活里大都是你照顾我而我是被骄纵的那一个
虽然上周小吵了两句 （因为我在你做完饭的时候 我的工作还没做完 我做事要么做完做好要么不做 不喜欢做一半不做 而且我说了你可以先吃我很快就搞好了 你非要等我 等我来吃饭了 你又要说我 那我肯定忍不了的 因为我没错 你也没错 但我觉得在这种情况下 你就别矫情了 不需要非得等我那一下你早吃一点 我也不会生气咋地 我是真的十分非常讨厌在我专心做事的时候被人一直催促和打扰 这你是知道的）
有时候也觉得在一起真的太久了
久到只说一两句话就能戳中对方心里最痛的地方
当然了 只是小吵 貌似现在除了原则问题
已经没有架要吵了 你也确实在去年那一次大吵之后学会了怎么平和的表达自己的需求和不理解
能聊到点子上了
也经历了后面的一些事 为自己的不成熟买单了
有时候我也觉得自己太追求完美了……
但我真的无法接受和包容一些我知道我结了婚依旧会在意的问题对于我来说 结婚不是一时冲动
是长久的接触和深度的了解 知道你的生活里不足和与人相处的低处 看过你辉煌的一面更知道你落魄的模样经历一次又一次磨合 在面临结婚这个令我恐惧的问题上 我依然可以清楚理智的知道婚后有可能发生的问题 我两有信心一起共同面对 可以坚定的告诉自己 可以和这个男人结婚 他不十全十美 还挺可靠的 不单单是为了钱为了物质
虽然经济基础决定上层建筑这句话我非常赞同
但我有赚钱的能力也坚信自己会在自己的事业上取得一定的成果 你也一直以来在这方面确实比我更努力赚的也更多 甚至在我低谷的时候 愿意把自己的事业教给我在这方面我很感激从来没亏待我任何一刻 只要我想要的 我想吃的 蛮横无理的要求 你从来没有拒绝过
你也和我提过几次结婚的想法 问过我的意见 也告诉了我你家里人的想法和一些安排 以及你是怎么在接下里的时间里安排婚前所需要的事情 但我们两每次说到这个话题 都以我不想结婚等各种原因而不欢而散给的理由你无法理解更多的是你觉得我不那么爱你 根本就不想和你结婚 有时候我也怀疑自己为啥不想结婚 虽然我有一个幸福还不错的健康家庭可能更因为这样 我更慎重 也更怕自己选错 更深层的原因也许是我根本不够信任我们的感情我心里有时候就是没底......
结婚真的不是那么简单 结婚不是两个人的事 要承担的责任只会多不会少 更是孩子的问题 我并不觉得你这几年就能做一个好爸爸 我能做一个好妈妈 我并不想在我两不是很成熟的年纪 去生一个娃出来
我也从来不觉得在这种问题上我想太多了 结婚生孩子这件事儿戏不了半点身边个例看着怕 虽然不确定会不会发生在我身上 肯定希望规避掉自己不成熟就提前进入婚姻进入升级角色然后就是各种互相的埋怨扯皮 不值得 人生不止结婚生孩子这两件事
想和你结婚的这件事 至少在现在清楚理智的情况下 是我做不出来的决定 如果现在没和你在一起我也不会选择进入婚姻或者轻易的进入一段恋爱 而是享受一段真正属于自己的生活 多美好呀～
当然咯 更多的还是感激你 无论是以伴侣的身份还是朋友的身份我觉得你在做人做事这方面确实挺不错的 人也孝顺三观也还正但我真的很想吐槽你一点就是做事真的很毛躁 只要觉得没必要的事 就做得很敷衍 这一点我真的很烦 看着都烦！！！
其实这几天挺感触的大概从来没怎么夸过你
生活里大都是你照顾我而我是被骄纵的那一个
虽然上周小吵了两句 （因为我在你做完饭的时候 我的工作还没做完 我做事要么做完做好要么不做 不喜欢做一半不做 而且我说了你可以先吃我很快就搞好了 你非要等我 等我来吃饭了 你又要说我 那我肯定忍不了的 因为我没错 你也没错 但我觉得在这种情况下 你就别矫情了 不需要非得等我那一下你早吃一点 我也不会生气咋地 我是真的十分非常讨厌在我专心做事的时候被人一直催促和打扰 这你是知道的）
有时候也觉得在一起真的太久了
久到只说一两句话就能戳中对方心里最痛的地方
当然了 只是小吵 貌似现在除了原则问题
已经没有架要吵了 你也确实在去年那一次大吵之后学会了怎么平和的表达自己的需求和不理解
能聊到点子上了
也经历了后面的一些事 为自己的不成熟买单了
有时候我也觉得自己太追求完美了……
但我真的无法接受和包容一些我知道我结了婚依旧会在意的问题对于我来说 结婚不是一时冲动
是长久的接触和深度的了解 知道你的生活里不足和与人相处的低处 看过你辉煌的一面更知道你落魄的模样经历一次又一次磨合 在面临结婚这个令我恐惧的问题上 我依然可以清楚理智的知道婚后有可能发生的问题 我两有信心一起共同面对 可以坚定的告诉自己 可以和这个男人结婚 他不十全十美 还挺可靠的 不单单是为了钱为了物质
虽然经济基础决定上层建筑这句话我非常赞同
但我有赚钱的能力也坚信自己会在自己的事业上取得一定的成果 你也一直以来在这方面确实比我更努力赚的也更多 甚至在我低谷的时候 愿意把自己的事业教给我在这方面我很感激从来没亏待我任何一刻 只要我想要的 我想吃的 蛮横无理的要求 你从来没有拒绝过
你也和我提过几次结婚的想法 问过我的意见 也告诉了我你家里人的想法和一些安排 以及你是怎么在接下里的时间里安排婚前所需要的事情 但我们两每次说到这个话题 都以我不想结婚等各种原因而不欢而散给的理由你无法理解更多的是你觉得我不那么爱你 根本就不想和你结婚 有时候我也怀疑自己为啥不想结婚 虽然我有一个幸福还不错的健康家庭可能更因为这样 我更慎重 也更怕自己选错 更深层的原因也许是我根本不够信任我们的感情我心里有时候就是没底......
结婚真的不是那么简单 结婚不是两个人的事 要承担的责任只会多不会少 更是孩子的问题 我并不觉得你这几年就能做一个好爸爸 我能做一个好妈妈 我并不想在我两不是很成熟的年纪 去生一个娃出来
我也从来不觉得在这种问题上我想太多了 结婚生孩子这件事儿戏不了半点身边个例看着怕 虽然不确定会不会发生在我身上 肯定希望规避掉自己不成熟就提前进入婚姻进入升级角色然后就是各种互相的埋怨扯皮 不值得 人生不止结婚生孩子这两件事
想和你结婚的这件事 至少在现在清楚理智的情况下 是我做不出来的决定 如果现在没和你在一起我也不会选择进入婚姻或者轻易的进入一段恋爱 而是享受一段真正属于自己的生活 多美好呀～
当然咯 更多的还是感激你 无论是以伴侣的身份还是朋友的身份我觉得你在做人做事这方面确实挺不错的 人也孝顺三观也还正但我真的很想吐槽你一点就是做事真的很毛躁 只要觉得没必要的事 就做得很敷衍 这一点我真的很烦 看着都烦！！！
灵芝孢子粉是取自灵芝生长旺盛期所喷发弹射而来的种子，蕴藏着丰富的三萜、多糖等营养物质成分，从而发挥着提高身体免疫力的作用效果。而这些物质成分是非常易于人体的吸收，加之灵芝孢子粉的性质非常平和，所以基本上绝大多数体质的人群都是可以长期服用下去，从而更好的增强体质。但是也会存在一些比较特殊的情况，对于婴幼儿、孕妇、乳母等特殊人群是不建议服用的，另外本身对菌类过敏的人群，那么也应慎重服用。
同时一些特殊情况下也应暂缓服用灵芝孢子粉，那么首先就是术前术后一周左右的时间，或者是有大出血的情况下，可以等身体状态基本稳定以后再把灵芝孢子粉服用起来。对于女性而言，月经期间如果本身经量大的情况下，那么也应先暂停服用灵芝孢子粉。因为很多朋友平时也都是服用多款保健品，所以为了各自效果的更好发挥，避免它们之间效果的互相影响，也建议大家可以间隔开十几分钟的时间再服用。所以大家在服用灵芝孢子粉的时候可以根据自身的实际身体情况来有针对性的服用，那么才能规避风险，同时让灵芝孢子粉的效果得到更大化的发挥。
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