当你心怀善意对待这个世界时，这个世界也会善意的对待你。我们在帮助他人的时候，不仅给他的生活带来一束光，也会让自己的内心闪闪发光。阅己：认清自己，才能理顺生活。悦己：接纳自己，才能活成自己的样子。越己：超越自己，未来才可期。只有心地善良的人才能易于接受道德的熏陶。谁要是没有受到过善良的教育，没有感受过与人为善的那种欢乐，谁就不感觉到自己是真实而美好的事物的坚强勇敢的卫士，他就不可能成为集体的志同道合者。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。在这个世界上，每一个付出善意的人，都将会得
到意想不到的回报。

Peak district 峰区是英国攀岩圣地, 上周末我们在这里攀岩。这世界也真是小，峰区上千个攀岩石，居然就在这块大石头旁碰见了剑桥攀岩馆里的小哥Tristan 的妹妹Verity，她才25岁因为喜欢攀岩直接从剑桥搬来了峰区，平时在咖啡馆工作，和男友过着简单又充实的生活。

甜妹看爸爸在攀岩， 自己找了块小石头费了半天劲也爬上去了！ 孙老师好开心觉得宝贝女儿有点攀岩天赋。Verity看到甜妹喜欢的不得了，问我们有了孩子来攀岩会不会很困难？ 孙老师说完全不会，更有内驱力，原来只打算攀到70，有了娃得攀到90岁了，得一辈子给娃做表率[允悲][允悲] 甜妹啊甜妹，你要是真有攀岩天赋，妈妈就在峰区买房子，咱天天来爬大石头[嘻嘻] https://t.cn/AipwWifi

Gelato这个漂亮的玫瑰花雪糕，口味可以自选，选了芒果和山楂混搭，店员现场一瓣一瓣地造型出这朵美丽的玫瑰花，8刀。
我们的美国son Rob，一直推荐我们在美国一定要吃pizza，说是全世界最好吃的，任何一家都好吃。于是我们来到pizza店，各种口味的pizza巨大一张，切开八块售卖，蘑菇口味7刀，芝士口味5刀。真的是好好吃，未来几天还继续要吃它吃它。 https://t.cn/A6LaekAm