甲状腺结节不再愁！牢记这三招，轻松散结不是梦！
近年来甲状腺结节问题逐渐受到大家的关注，许多人在体检中都发现了自己存在这一问题。面对甲状腺结节，我们不必恐慌，更不必盲目治疗。今天，就为大家分享三个简单而有效的动作，帮助您在日常生活中加快散结！
 
【动作1——推肝经】
【动作2——揉地筋】
【动作3——按太冲穴】
日常合理饮食，也可助力散结，猕猴桃、橙子，减少高盐、高脂、刺激性食物的摄取。
保持好的心情，长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，容易导致内分泌失调，从而加重甲状腺的症状。
我是清华大学玉泉医院内分泌科医师荣小龙，从医十余年，大家有任何不懂的问题，都可以给我说一说，也可以在评论区留下对应数字，我为您辩证分析
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