【里程碑】
20240517，到今天，减肥满3个月了，早饭后的减肥结果最终落在91-92.5斤的区间，宣告满意完成，虽然没有达到我最激进的90斤目标，但是我也很满意了，接下来生理期两周可自然加速代谢，可以再冲一把。

1.谨记一个教训：姨妈期前一周是最容易犯猪瘾的时候，就是馋，哪怕食物不好吃也馋，应该提前给家里备好充足的健康食材，不要给自己出去采购的机会和借口，不要面临诱惑，因为这个时段完全禁不起诱惑！不然就会像我一样，健康食材没买，买了一堆垃圾食品：蛋糕 面包 瓜子 零食等，昨晚往嘴里胡吃海塞，不好吃也塞，至少700大卡，而且我白天已正常摄入1000多大卡了。今天早上起来喉咙还是发腻，犯恶心的感觉。体重也从45.9公斤升到46.4公斤。

2.去年买的健身衣都是L M码，太大了，上周买了些S的，超凉爽超满意，我爱瑜伽服！拉链一拉，口罩帽子都有了，只露一双眼睛和手指。

3.lacemade的蕾丝裙很美，但不适合我，因为不够舒服，退。

4.六年前的S XS衣服基本不剩什么了，当时都陆续处理掉了，现有的衣服都是M L，太大了，但我决定都拿来上班穿，丑就丑吧，我不在意。不过我的假日服饰还是要合身。

5.今早6点20自然醒，练了15分钟高强度运动，再也跟不下去，原打算练30分钟的，以后再接再厉。

6.塑形阶段的期盼：想把腰腹练得更细更紧实，想把臀练高练圆练紧实，想把肩颈背练练，治治我的颈椎病，想把手臂练细点，想把腿练细练直点。想要爱上室内运动和户外运动，改变生活方式，想要变得快乐，想要脱胎换骨。这将是个漫长的过程，也是我的生活奔头，不求结果，但求过程体验，因为充实与快乐多数包含在过程中，少量包含在结果中。

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在这里为大家讲述精仿手表的首先的标准就是表壳要求很高，都是和正品表1：1电脑激光制模的。一般来说，这类仿表的模具制作是一流的，能开发这种表壳的设备至少也要100多万，这类表壳不是一般的小厂可以生产的。但弊病就是能生产这类表的厂家不多，手表品种也并不丰富，因为每种表壳的开模都要很高的费用，一般都是很畅销的款式才会开模制造，表厂不会随意的开发新的款式。虽然选择的余地小，但是品质得到了保证。机械表突然不走了怎么回事律雅属于浪琴什么档次机械表突然不走了怎么回事？1.表的动力不足自动机械钟只要动动手臂就能上弦，茄V心 1 364 57 599 1（去掉空格）但是如果动量减少或者不戴表的时间变长的话，表就有可能因为动力不足而不能动，或者停止不动。当然，不需要为" /> 文章机械表突然不走了怎么回事 律雅属于浪琴什么档次机械表突然不走了怎么回事 律雅属于浪琴什么档次 2021年8月17日02:15:11 评论摘要机械表突然不走了怎么回事律雅属于浪琴什么档次机械表突然不走了怎么回事？1.表的动力不足自动机械钟只要动动手臂就能上弦，但是如果动量减少或者不戴表的时间变长的话，表就有可能因为动力不足而不能动，或者停止不动。当然，不需要为机械表突然不走了怎么回事 律雅属于浪琴什么档次 机械表突然不走了怎么回事？1 .表的动力不足自动机械钟只要动动手臂就能上弦，但是如果动量减少或者不戴表的时间变长的话，表就有可能因为动力不足而不能动，或者停止不动。 当然，不需要为了表上弦而摇晃手臂，只要是普通的活动就可以。 2 .安装时间过短不要担心运动量过少，睡觉前取下爱表横摇2分钟左右就可以了。 当然，因为挥动4分钟就能走得更长。 如果你的表被锁链锁住，你也可以顺时针自己卷。 为了让你的手表走得更长，我建议你一天至少戴6到8小时左右。3 .游丝的故障如果两种原因都不是，可能是游丝的原因。 你平时运动量太大的话发条会卷得很紧。 如果上发条动力不足的话，通常是晚上9点到12点之间，在“日历菜单”的时候其他的指针开始动日历轮，负荷变大，表现得很累。 这时，动力不足，谁不按就容易停止。 这个时间绝对不要把针倒过来。 很多机械钟表的日历轮是塑料制的，如果不小心咬断齿轮或者折断齿，每天都会在这个时间堵塞，或者不能在规定的日子跳。 所以，机械表停了。4 .碰撞故障由于钟表的零件精密细致，因此不小心碰撞或健身。 这很容易使机芯的零件脱落或直接掉落。机械钟停了怎么办自动链盒可以解决这个问题，没有装钟的时候可以放进盒子里，打开开关挂上自动链条。 旋转钟壳采用电子数字控制，自动手表、机械钟能够自动定期上弦。 有些手表自动链支持3V干电池箱和变电设备的供电，因此贵重的品牌手表和珠宝可以放在保险柜、书房和卧室。 这种上锁器的使用，维持收集到的机械表的最高运行状态，保持时间正确，随时可以使用，是名收集家和爱好者收集机械表过程中重要的辅助用品。所有的自动机械手表，为了维持正常的动作，必须经常佩戴或适时。 如果机器长时间停止，手表的功能会长时间劣化。 一般来说，大三针手表的动力储藏在38小时以下，也就是说，如果不戴手表38小时以上，手表发条就会关闭停止。 如果你的收藏品中只有一个、两个自动手表的话，在为了链接而频繁地佩戴或者停下来的时候链接就不麻烦了。 但是，机械表的数量多的话，要保证所有的手表都不会停止。 每个人都感到头痛和麻烦。阿吉如果安装了机械表，建议每年回到工厂检查不当的使用和浸水情况。 汗水、雨水、污浊空气等多年积累，在一定程度上给机器带来了慢性侵蚀，受灾的频率和程度远远高于欧美、日本，因此定期检查是非常重要的，并且每三年需要彻底的清洗、整治。律雅属于浪琴什么档次？浪琴表属于中高级手表，尊重“优雅的态度，真正的我的个性”的品牌哲学，无论是优雅的设计还是精致的技术，都散发出优雅而有魅力的独特味道。 并且，浪琴律雅系列的完美演译品牌的悠久传统优雅，不仅致力于钟表的精确钟表技术的追求，而且继续研究开拓新领域，注重高尚典雅的设计和创新理念，设计上的细节都很水平。 拥有一百多年历史的浪琴，始终坚持最高质量的工作哲学，对时间技术不断地努力创新。 由于对时间技术的努力，现在浪曲表成为正确的代词。 那么，浪琴律雅系列L4.960怎么样呢？在这里，我们来介绍一下受欢迎的两种浪琴律雅系列L4.960。1、浪琴律雅系列大写字板全自动机械男表钢带L4.960.4.12.6手表外壳纤细的线条设计，从弦乐器中获得灵感，赋予手表永恒的时尚感，轻巧纤细，表面直径38.5厘米，表面直径7毫米，蓝宝石晶体镜表现格调，精钢带，蝴蝶按钮大气儒，35岁行政、商务 在纤细的金属捕获结构中感受历史的脉搏和流动，非常适合感受时间的经过和人生的不断前进。2、浪琴律雅系列大表盘全自动机械男表钢带L4.960.2.12.7表壳和表带是精钢和金黄色的PDV涂层，颜色组合不俗，增加大气风格，高雅，表盘设计采用简洁果断的线条。 表盘刻度的直角设计和钟表的曲线设计形成了对比度，与石英钟表的正确时钟相比，整个钟表的感觉宝贵、高雅、不缺绅士风格。 所以也是值得购买的手表。在这里将为大家讲述