#箴言书苑[超话]#
中外博物馆美术馆其实逛的也不少，但是每次看到名画的时候，总是匆匆略过，归根结底还是自己的知识储备撑不住我去细看，也看不懂。还记得在纽约现代艺术博物馆看梵高《星月夜》的时候，排队的人很多，但是没几个人认真观摩，基本上就是排队拍照走人，我紧跟这个节奏，不带一点多余。

艺术绘画世界的美好是值得去探索的，提升个人的审美能力和艺术鉴赏能力，了解相关画作背后的故事必不可少。中国民族文化出版社出版的罗米编著的《藏在名画里的秘密》为我们精心打造了一场盛大的艺术之旅，带我们走进有所耳闻又不知其道的116幅中国名画和世界名画，沉浸其中去欣赏去感受去成长，提升知识储备和审美修养。

中国绘画我们需要了解背后故事的同时，看到政治、经济、科技、文化、艺术的相互交融，去破解文明的密码。世界名画则更需要走进作者，看他们以自己的方式探索世界，拓展精神空间，丰富我们的世界观和精神世界。

终于明白梵高的《星月夜》为何如此著名，也遗憾之前的囫囵吞枣打卡式的一眼略过这经典之作。扭曲晃动绞缠在一起的画作呈现，更是梵高的内心世界，他的情感越强烈内心世界就越激荡，笔触也就越扭曲越夸张，这是他的艺术语言，也是他的个人风格。

顾恺之的《女史箴图》这八个字很熟悉，更多真的是一丁点也没有，纯粹应付式记忆。这才知道，原来现存的版本是唐人临摹的，原来箴是规劝告诫的意思。《女史箴图》展现的是历代贤明后妃的事迹来，目的是规劝西晋后妃，也让她们的言行有榜样参考。

太多太多的作品让我有了新的认识，需要好好消化消化。更多的名画秘密也等你们去了解，这是一套值得反复翻阅记忆的作品，从此艺术作品不再看不懂，博物馆艺术馆也不再匆匆一眼而过。艺术修养从小抓起，这更是一套为小孩子打造的艺术朝圣之旅，从小就埋下艺术的种子，一定能绽放成更美的花朵。

全文还贴心配有朗读音频，没事的时候听听，轻松提升自我艺术修养，好不惬意。
#艺术##名画##好书推荐#

我看什么书什么电影什么剧都喜欢写读后感观后感写分析，纯属个人喜好，结果[允悲]……没想到电视剧的热度这么高，评论多到回复不过来了，网友催更了，好的好的好的，忙完来更新，哈哈哈哈。[心][心][心]开心ing～

（主页上明明写着本人是爱吃爱睡觉的懒博主，更新看心情[允悲]）
被迫营业，哈哈，有趣的很。

一些硬核祛痘组合

(我是从某个xhs博主那里截的图忘记是谁了，找到会credit一下)

我个人觉得，祛痘大方向上能外抹就不要口服，能不用会引起耐药性的抗菌药 (克林霉素/红霉素会引起耐药性，班赛不会引起耐药性) 就不用。

另外单纯药物祛痘实际效果未必很好。
这些看上去很唬人的疗法里里面效果最好 (断崖式领先其他疗法) 的『口服异维a』也只是平均改善了50%长痘症状而已，也就是比如你最初脸上有15个痘，冒着生命危险吃了三个月异维a现在脸上有7个痘[二哈]

这个效率大部分人还是不太接受的。
我觉得我推荐的温和洁面+ b5打底修复 + 水杨酸 + 阿达帕林 + 补骨脂酚 效率应该还会更高一些。

但是比如你尝试了各种外抹组合还是长痘的话，可以参考这个去找医生咨询相关的疗法。

- 『找医生咨询口服避孕药祛痘』(!!!我没有推荐粉丝去买避孕药和抗生素!!! 只是搬运研究成果，可以参考去咨询医生[老师好]) 图里可以看到效果最好的是炔雌醇 + 醋酸氯地孕酮/曲螺酮/醋酸环丙孕酮，可以拿这些组合去咨询医生。

- 点涂异维a红霉素凝胶 + 班赛(过氧化苯甲酰)
- 点涂异维a红霉素凝胶 + 壬二酸

这些组合肯定会有刺激性，不过很多人对长出来的痘已经动刀动针了[二哈]物理攻击对皮肤的伤害肯定是大于这些药膏的刺激性的。

异维a酸药膏我看相关研究说外抹刺激性是低于维a酸的，我不知道为啥没有更普及。

然后红霉素会产生耐药性所以痘没了就瘪用了。
班赛能耐受的话可以一直用。
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- 基于这篇研究的外抹祛痘成分排行

1 班赛+维a+抗菌药 (没写具体是啥组合)
2 异维a红霉素凝胶
3 壬二酸+抗菌药 (没写具体是啥组合)
4 班赛+维a (应该是班赛+阿达帕林的epiduo药膏)
5 异维a凝胶(国内没有)
6 班赛
7 他扎
8 红霉素+锌 (zineryt药膏 国内没有好像英国有)
9 阿达帕林
10 班赛+红霉素 (上限高于单独用班赛 平均低于)
11 维a酸 (弱)
12 班赛+那氟沙星(上限高于单独用班赛 平均低于)
13 第四代维a酸特法罗汀 (好弱啊 诈骗吧)
14 壬二酸 (弱)
15 红霉素
16 克林霉素
.. 其他霉素

可以自己combo一下，比如早上用the ordinary烟酰胺+锌精华 搭配 初定义补骨脂酚，晚上水杨酸 + 班赛(能耐受的话) + 阿达帕林。