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#韩蕴美[超话]# 出门旅游，海边玩耍，防晒小窍门大揭秘！Hey亲们，准备好迎接阳光明媚的海边之旅了吗？ 在这美丽的海滨风光中，防晒可是我们的头等大事哦！‍♀ 今天，我就来给大家分享一些海边防晒的小窍门， 第一招：选用防晒霜。选择防晒霜时，SPF值要根据自己的肤质和所处环境来挑选。一般在海边，SPF30+的防晒霜是必备的。此外，防水型防晒霜更能应对海边的活动哦！‍♀
第二招：物理防晒。除了涂抹防晒霜，我们还可以借助遮阳帽、墨镜、防晒衣等物理手段来抵挡紫外线。
第三招：合理安排游玩时间。海边的紫外线最强时段一般为上午10点至下午4点，大家尽量避开这个时间段外出。
第四招：及时补涂防晒。涂抹防晒霜后，每隔2-3小时就要进行补涂，尤其是游泳后，更要及时涂抹防晒霜。#带着边框一起拍#
‍♀ 最后，告诉大家一个小秘密：适当的晒太阳有益于身体维生素D的吸收，但是过度晒太阳会导致肌肤老化哦！所以，亲们，在海边玩耍的同时，也要做好防晒工作，尽情享受阳光，但不晒伤自己哦！

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