#GEA[超话]#Green  Earth  Action.我在行动！主题是绿色出行，低碳环保。
今天休息，做下我的环保活动，叙述下我周而复始的课程，每天清早，我都上公园锻炼身体，离家有二公里的路，但我不开车，都是骑上我的小电瓶车上路。到公园里，又在里面步行绕圈，大概三公里左右时，才到健身器材处，各种动做拉拉胳膊，压压腿至到身上微微出少许汗。融合公园里小桥流水，良辰美景，加上清新的空气，感觉身体很舒服，精神很悦悦放松。呼吁每个公民尽量低碳生活，减少污染，环境越良好，身体越健康，生活就会更加美好，动员全民行动起来，让环保走进生活的每个角落。

#奶制品爱好者这里集合#
我比较喜欢悦鲜活这个奶制品品牌。它是活性蛋白，口感细腻，没有巴氏菌，稍微加热会满屋飘香，喝过之后很香甜而且满满的蛋白质，维生素和矿物质。最主要是它自己的牧场现挤，就是天然牧场的醇香和营养补给。

[酷]我选购奶制品比较在意的是奶源品质、配料表、营养成分和口感。

[我想开了]奶源决定奶制品品质。我经常会注意包装上面有没有“来自优质牧场”或者“经过严格筛选奶制品”的字样，因为奶源越优质，口感就会越醇厚。
[我想开了]而配料表，如果纯牛奶的配料表就只有“生牛乳”这三个字，这种就会没有任何添加剂，营养价值还高，比如蛋白质和钙。而蛋白质越高，牛奶的品质也就越好，钙也是对骨骼健康的重要因素之一。
[我想开了]最后就是口感和味道是否浓郁醇厚和丝滑，搭配上吐司或者面包会不会更好吃。

今天陪MCN小伙伴去做了悦白17型水光打头皮！是用滚来回滚的哈！

她表示：疼痛度勉勉强强达到英诺头皮水光的⅓！！还是能接受的！也没有掉眼泪！

​表示：看得我头皮发麻...

有友友会好奇为啥17型胶原蛋白可以在头皮上使用？[疑问]

▷ 16年在国际期刊《Science》上的研究表明17型胶原的合成和毛囊干xb有关，能够调节毛囊的活性，活性越高，单个毛囊种长出多根头发的几率越大。[并不简单]

▷ 所以17型胶原蛋白对毛囊的主要作用有两个：
1⃣是维持毛囊干细胞活性，预防毛囊微小化；
2⃣是维持黑素干细胞稳态，预防白发生成。

▷ 头发从毛囊长出，通过毛囊从身体吸收养分，从而生长。毛囊为包绕毛根周围的鞘状结构，由内至外分为内毛根鞘、外毛根鞘及纤维鞘构成。

▷ 毛囊如果老化或受损，会导致诸多问题，比如斑 秃（免yi系统攻击毛囊）、脂溢 性脱发（双氢睾tong攻击导致毛囊微小化）、yan性脱发（金黄色葡tao球菌感 染导致毛囊yan，堵塞毛囊）、压力型 脱发（毛囊干xi胞活性下降，毛发脱落后无法重新生长）、头皮衰 老（头皮松 弛 衰 老，微循环 障 碍）。

▷ 别忘了头皮也是皮肤，因此17型胶原蛋白还有另一个作用：清除头皮衰 老 细 胞，实现头皮健康。