【“推”走疼痛·广中医深圳医院推拿科助黄姨“挺胸抬头”】
居民黄阿姨患有严重颈椎病及脊柱侧弯，多年来低头下巴紧贴着胸前，长年因不能抬头看路不敢独自外出购物或散步，非常影响生活。
黄阿姨曾在外院就诊，检查DR可见“颈椎前屈，各颈椎椎体边缘骨质增生、变尖，骨质密度减低；C4/5、C5/6椎间隙稍变窄；项韧带钙化。”她多次辗转各处进行治疗，然而病痛症状没有好转，这让黄阿姨非常苦恼，她已经对治疗不抱希望了。
黄阿姨了解到广中医深圳医院副主任医师连纪伟会到雨田社康出诊，带着焦虑的心情，她慕名前来就诊。急病人之所急，连医生详细对黄阿姨进行问诊，了解到黄阿姨的病情后，立即将阿姨上转到广州中医药大学深圳医院推拿科住院治疗。
住院为黄阿姨检查全脊柱正侧位片，影片提示：胸椎以胸7为中心向右侧凸，Cobb角约26.13°。腰椎以腰1为中心向左侧凸，Cobb角约22.16°。
经过详细诊断，医生初步黄阿姨状况如下：一是胸、腰椎S形侧弯：胸椎后凸，矢状位提示负平衡。二是腰1椎体轻度楔形变，腰1-2椎体关系不稳，腰4椎轻度向前滑移。三是腰5骶化：颈、胸、腰椎退行性变。
经过连医生两个疗程精心推拿针灸治疗、结合科室护士为黄阿姨提供专业护理及健康指导后，她的病情得到明显改善。现在黄阿姨能抬头走路，可以一个人正常外出购物散步了，生活质量及幸福指数明显提高。有效的诊疗增加了黄阿姨对中医理疗、对医院推拿科的信任，老人家极力劝说在美国工作的女儿回深圳前来找连医生治疗颈椎病及腰椎间盘突出症。
黄阿姨非常感谢连医生的医治，为科室送来锦旗和感谢信。推走疾病，拿回健康，推拿科致力于为更多患者缓解病痛。广州中医药大学深圳医院和社区持续垂直联动，为居民健康保驾护航！
居民黄阿姨患有严重颈椎病及脊柱侧弯，多年来低头下巴紧贴着胸前，长年因不能抬头看路不敢独自外出购物或散步，非常影响生活。
黄阿姨曾在外院就诊，检查DR可见“颈椎前屈，各颈椎椎体边缘骨质增生、变尖，骨质密度减低；C4/5、C5/6椎间隙稍变窄；项韧带钙化。”她多次辗转各处进行治疗，然而病痛症状没有好转，这让黄阿姨非常苦恼，她已经对治疗不抱希望了。
黄阿姨了解到广中医深圳医院副主任医师连纪伟会到雨田社康出诊，带着焦虑的心情，她慕名前来就诊。急病人之所急，连医生详细对黄阿姨进行问诊，了解到黄阿姨的病情后，立即将阿姨上转到广州中医药大学深圳医院推拿科住院治疗。
住院为黄阿姨检查全脊柱正侧位片，影片提示：胸椎以胸7为中心向右侧凸，Cobb角约26.13°。腰椎以腰1为中心向左侧凸，Cobb角约22.16°。
经过详细诊断，医生初步黄阿姨状况如下：一是胸、腰椎S形侧弯：胸椎后凸，矢状位提示负平衡。二是腰1椎体轻度楔形变，腰1-2椎体关系不稳，腰4椎轻度向前滑移。三是腰5骶化：颈、胸、腰椎退行性变。
经过连医生两个疗程精心推拿针灸治疗、结合科室护士为黄阿姨提供专业护理及健康指导后，她的病情得到明显改善。现在黄阿姨能抬头走路，可以一个人正常外出购物散步了，生活质量及幸福指数明显提高。有效的诊疗增加了黄阿姨对中医理疗、对医院推拿科的信任，老人家极力劝说在美国工作的女儿回深圳前来找连医生治疗颈椎病及腰椎间盘突出症。
黄阿姨非常感谢连医生的医治，为科室送来锦旗和感谢信。推走疾病，拿回健康，推拿科致力于为更多患者缓解病痛。广州中医药大学深圳医院和社区持续垂直联动，为居民健康保驾护航！
【5年来，山东学生近视率降低4.51个百分点——校家社“一盘棋”破“小眼镜”顽疾】近日，山东省人民政府新闻办公室举行关于学生体质健康工作的新闻发布会，山东省委教育工委副书记，省教育厅党组副书记、副厅长邢顺峰介绍，自2018年9月山东率先颁布实施《山东省学生体质健康促进条例》以来，山东学生近视率降低4.51个百分点，学生总体近视率相比5年前实现了下降。
学生近视率的下降并非易事，对于拥有1482万名中小学生的山东来说，整省推进破解“小眼镜”顽疾，尤为不易。山东针对学生近视防控做了哪些工作，有哪些经验？下一步还将采取哪些措施？
全流程管理，系统化推进
“山东成立了由教育、卫生健康、体育等部门组成的省级工作领导小组，统筹指导近视防控工作。在全国率先成立山东省青少年视力低下防治中心，推动全省16市成立近视防控指导中心。”山东省委教育工委委员、省教育厅副厅长李鹏介绍。
近年来，山东坚持全方位协同、全流程管理，强化系统推进、科学推进儿童青少年近视防控工作。结合儿童青少年近视综合防控省级改革示范区建设，山东系统推出近视防控能力提升等6项工程、25条措施。
济宁市北湖实验小学学生王嘉宁的妈妈在学校近视防控专题家长会上得知近视防控采取“5C”工作模式，即“控防优先、宣教引领、专业矫正、合作共治、中医特色”，这让她对近视防控更有信心了。
济宁市教育局局长王洪正介绍，作为首批全国儿童青少年近视防控试验区，济宁市近年来坚持“政府主导、部门协作、预防为主、全员参与”的原则，创新实施近视防控“365行动”，全流程、系统化推进近视防控工作。其中“3”即实行三级管理制度，“6”即落实近视防控“六个一”活动，“5”即儿童青少年近视防控的“5C”工作模式。
邢顺峰介绍，2023年4月，山东省政府印发专门文件部署推进，每学期开展视力筛查，覆盖所有中小学生，为全省1482万名学生建立电子视力档案，并及时向家长反馈，科学预警。
坚持精准防控，强化科普宣传
在全流程、系统化推进的同时，山东重点加强精准防控。为此，省级每年投入1000万元作为近视防控专项资金，开展“全流程干预”管理监测工作，引导学生树立主动预防理念。
“近视防控不仅要早发现、早预防、早控制，而且还要采取行之有效的方法，让学生了解和掌握用眼、爱眼、护眼的知识。”山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生说。
毕宏生团队借用传统中医理念，率先在国内开展大脑视觉科学研究，研制了3D扫描和3D打印近视穴位治疗仪，以及针刺、艾灸、离子导入等技术参与近视防治工作，发现了儿童青少年近视治疗的新靶点视网膜双调蛋白，开辟了中医药近视防治新路径。
加强近视防控科普宣传，也是山东的举措之一。“我们充分发挥博物馆的社会教育功能，向师生家长普及眼科学发展历程，宣传近视防控知识和方法，其中‘点亮明眸，呵护未来’近视防控主题社会教育活动还获评‘全省博物馆优秀社会教育案例’。”山东眼科博物馆馆长高华介绍。
山东还成立宣讲团开展“千人万场”集中宣讲，研制并要求中小学悬挂写字执笔姿势和坐姿挂图，引导中小学生规范读写姿势；推出《新课堂·健康校园》节目，广泛开展近视防控知识科普，累计播出近百期，超过1000万人次观看。
提质增效，压实防控责任
下一步，山东将如何推动近视防控提质增效？
“首先是压实防控责任。”李鹏表示，“将儿童青少年近视防控责任再细化再分解，印发责任清单，明确教育行政部门、学校、校长、教师、家长、学生各方防控责任。同时，持续发挥教育督导考核作用，并将近视防控水平纳入市县政府履行教育职责评价体系，倒逼防控责任落实。”
具体来说，山东的做法主要包括推动实施视觉环境改善、脊柱侧弯筛查等提升工程，推广“科普宣教—筛查建档—预警预防—科学矫治”的全流程干预模式，组织近视防控专家等宣讲团集中开展“千人万场”宣讲活动，强化实行早监测、早发现、早预警、早干预“四早”防控机制。
“我们学校坚持学段衔接一体化近视预防体系，抓小抓早，构建爱眼护眼教育生态，统筹推进近视防控、体质健康及规范双姿工作。”青岛市崂山区松岭路小学校长林先锋介绍，学校将爱眼护眼与中医药文化、学校课程深度融合，通过打造近视防控科普实验室、安装全光谱护眼灯、配备新型坐姿矫正仪等一系列举措，实现了全校学生近视率连续3年低于30%。
“下一步，山东省教育厅将以创建全国儿童青少年近视综合防控省级改革示范区为抓手，全面总结经验，积极探索创新，切实呵护好孩子们的眼睛，给孩子们一个光明的未来。”李鹏说。（本报记者 魏海政）
学生近视率的下降并非易事，对于拥有1482万名中小学生的山东来说，整省推进破解“小眼镜”顽疾，尤为不易。山东针对学生近视防控做了哪些工作，有哪些经验？下一步还将采取哪些措施？
全流程管理，系统化推进
“山东成立了由教育、卫生健康、体育等部门组成的省级工作领导小组，统筹指导近视防控工作。在全国率先成立山东省青少年视力低下防治中心，推动全省16市成立近视防控指导中心。”山东省委教育工委委员、省教育厅副厅长李鹏介绍。
近年来，山东坚持全方位协同、全流程管理，强化系统推进、科学推进儿童青少年近视防控工作。结合儿童青少年近视综合防控省级改革示范区建设，山东系统推出近视防控能力提升等6项工程、25条措施。
济宁市北湖实验小学学生王嘉宁的妈妈在学校近视防控专题家长会上得知近视防控采取“5C”工作模式，即“控防优先、宣教引领、专业矫正、合作共治、中医特色”，这让她对近视防控更有信心了。
济宁市教育局局长王洪正介绍，作为首批全国儿童青少年近视防控试验区，济宁市近年来坚持“政府主导、部门协作、预防为主、全员参与”的原则，创新实施近视防控“365行动”，全流程、系统化推进近视防控工作。其中“3”即实行三级管理制度，“6”即落实近视防控“六个一”活动，“5”即儿童青少年近视防控的“5C”工作模式。
邢顺峰介绍，2023年4月，山东省政府印发专门文件部署推进，每学期开展视力筛查，覆盖所有中小学生，为全省1482万名学生建立电子视力档案，并及时向家长反馈，科学预警。
坚持精准防控，强化科普宣传
在全流程、系统化推进的同时，山东重点加强精准防控。为此，省级每年投入1000万元作为近视防控专项资金，开展“全流程干预”管理监测工作，引导学生树立主动预防理念。
“近视防控不仅要早发现、早预防、早控制，而且还要采取行之有效的方法，让学生了解和掌握用眼、爱眼、护眼的知识。”山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生说。
毕宏生团队借用传统中医理念，率先在国内开展大脑视觉科学研究，研制了3D扫描和3D打印近视穴位治疗仪，以及针刺、艾灸、离子导入等技术参与近视防治工作，发现了儿童青少年近视治疗的新靶点视网膜双调蛋白，开辟了中医药近视防治新路径。
加强近视防控科普宣传，也是山东的举措之一。“我们充分发挥博物馆的社会教育功能，向师生家长普及眼科学发展历程，宣传近视防控知识和方法，其中‘点亮明眸，呵护未来’近视防控主题社会教育活动还获评‘全省博物馆优秀社会教育案例’。”山东眼科博物馆馆长高华介绍。
山东还成立宣讲团开展“千人万场”集中宣讲，研制并要求中小学悬挂写字执笔姿势和坐姿挂图，引导中小学生规范读写姿势；推出《新课堂·健康校园》节目，广泛开展近视防控知识科普，累计播出近百期，超过1000万人次观看。
提质增效，压实防控责任
下一步，山东将如何推动近视防控提质增效？
“首先是压实防控责任。”李鹏表示，“将儿童青少年近视防控责任再细化再分解，印发责任清单，明确教育行政部门、学校、校长、教师、家长、学生各方防控责任。同时，持续发挥教育督导考核作用，并将近视防控水平纳入市县政府履行教育职责评价体系，倒逼防控责任落实。”
具体来说，山东的做法主要包括推动实施视觉环境改善、脊柱侧弯筛查等提升工程，推广“科普宣教—筛查建档—预警预防—科学矫治”的全流程干预模式，组织近视防控专家等宣讲团集中开展“千人万场”宣讲活动，强化实行早监测、早发现、早预警、早干预“四早”防控机制。
“我们学校坚持学段衔接一体化近视预防体系，抓小抓早，构建爱眼护眼教育生态，统筹推进近视防控、体质健康及规范双姿工作。”青岛市崂山区松岭路小学校长林先锋介绍，学校将爱眼护眼与中医药文化、学校课程深度融合，通过打造近视防控科普实验室、安装全光谱护眼灯、配备新型坐姿矫正仪等一系列举措，实现了全校学生近视率连续3年低于30%。
“下一步，山东省教育厅将以创建全国儿童青少年近视综合防控省级改革示范区为抓手，全面总结经验，积极探索创新，切实呵护好孩子们的眼睛，给孩子们一个光明的未来。”李鹏说。（本报记者 魏海政）
腰椎病变治疗最有效的方法？正品！
你是不是也为腰椎间盘突出而苦恼？作为过来人，我想分享一些经验，希望对你有帮助。
首先，对于腰椎间盘突出患者来说，找到一款适合自己的药物是非常重要的。如果你担心副作用和肠胃刺激，舒筋健腰丸可能是一个不错的选择。
经过多重认证，符合药品生产规范，出境不用二次检查。它的主要成分是13味中药材，而且剔除了有害部位，所以成分温和，对肠胃刺激小。服用也非常方便，每天3次，一次半瓶盖，用白开水送服或者直接泡开来吃就可以了。
除此之外，我还想分享一些个人的生活经验。
在得了腰椎间盘突出之后，我尝试过很多方法来缓解疼痛，比如针灸、推拿、理疗等等。这些方法在一定程度上确实能够缓解疼痛，但也存在一些弊端。例如针灸需要找到专业的医生，而且并不是所有人都能够接受针灸的刺激感；推拿需要找到专业的按摩师，当然并不是所有人都能够掌握按摩的力度和时间；理疗需要到专业的医院或者理疗机构，但是并不是所有人都能够接受理疗的费用。
相比之下，药物治疗是一种比较方便和实用的方法，希望我的经验能够帮助到你，祝你早日康复！
#腰椎间盘突出##腰痛##腿痛##超级简单拉伸脊柱的动作#
你是不是也为腰椎间盘突出而苦恼？作为过来人，我想分享一些经验，希望对你有帮助。
首先，对于腰椎间盘突出患者来说，找到一款适合自己的药物是非常重要的。如果你担心副作用和肠胃刺激，舒筋健腰丸可能是一个不错的选择。
经过多重认证，符合药品生产规范，出境不用二次检查。它的主要成分是13味中药材，而且剔除了有害部位，所以成分温和，对肠胃刺激小。服用也非常方便，每天3次，一次半瓶盖，用白开水送服或者直接泡开来吃就可以了。
除此之外，我还想分享一些个人的生活经验。
在得了腰椎间盘突出之后，我尝试过很多方法来缓解疼痛，比如针灸、推拿、理疗等等。这些方法在一定程度上确实能够缓解疼痛，但也存在一些弊端。例如针灸需要找到专业的医生，而且并不是所有人都能够接受针灸的刺激感；推拿需要找到专业的按摩师，当然并不是所有人都能够掌握按摩的力度和时间；理疗需要到专业的医院或者理疗机构，但是并不是所有人都能够接受理疗的费用。
相比之下，药物治疗是一种比较方便和实用的方法，希望我的经验能够帮助到你，祝你早日康复！
#腰椎间盘突出##腰痛##腿痛##超级简单拉伸脊柱的动作#
✋热门推荐