【赖斯：英格兰是时候拿奖杯了，我在赛前要吃4个烙饼战斗力加倍】
阿森纳中场赖斯接受英国杂志《Men's Health》采访，表示现在是英格兰拿下重要奖杯的时候。
谈欧洲杯，“我们有这样一支球队，有这样一批球员，每个人都状态出色，你需要这样的支持赢得比赛，我觉得这是我们的机会，是时候拿下奖杯了，你还能找什么借口？我们有一位出色的主教练和优秀的工作人员，他们是一个很好的团队，今年夏天，我们可以做一些非常特别的事。”
谈身价，“我是阿森纳花大钱买来的，我知道自己是一名优秀的球员，我有充足的信心，我可以发挥自己的影响力。人们已经不再讨论转会费了，当然，那是很大一笔钱，至于我值不值由球迷说了算。”
谈信心，“你可以在健身房做世界上所有的训练，举所有的重物，做所有的腿部动作，但你必须在精神上非常强大，所以自信非常重要。对我来说，每周能持续保持七八分的状态是最重要的。心态也非常重要，主教练（阿尔特塔）也曾和我们谈过我们的大脑是如何工作的，如果传球失误，或者丢球后被对方进球，我们的大脑很容易会陷入沉思，我已经学会不纠结于失误。”
谈营养秘密，“我在赛前要吃4个烙饼，裹上糖浆或者蜂蜜，我向上帝发誓，这是最好的东西。当我加盟阿森纳时，我看到球员在吃烙饼，我心想：‘这到底是怎么回事呢？’老实说，这已经成为了改变我比赛的事。我不了解它背后的科学原理，也不知道其中有什么成分，但它让我精力充沛，我想这就是为什么我能在场上战斗力十足的原因。如果比赛是在下午5点半进行，我有时一天会吃8个烙饼，早餐吃一些，下午3点半再吃一点。”#足球#
阿森纳中场赖斯接受英国杂志《Men's Health》采访，表示现在是英格兰拿下重要奖杯的时候。
谈欧洲杯，“我们有这样一支球队，有这样一批球员，每个人都状态出色，你需要这样的支持赢得比赛，我觉得这是我们的机会，是时候拿下奖杯了，你还能找什么借口？我们有一位出色的主教练和优秀的工作人员，他们是一个很好的团队，今年夏天，我们可以做一些非常特别的事。”
谈身价，“我是阿森纳花大钱买来的，我知道自己是一名优秀的球员，我有充足的信心，我可以发挥自己的影响力。人们已经不再讨论转会费了，当然，那是很大一笔钱，至于我值不值由球迷说了算。”
谈信心，“你可以在健身房做世界上所有的训练，举所有的重物，做所有的腿部动作，但你必须在精神上非常强大，所以自信非常重要。对我来说，每周能持续保持七八分的状态是最重要的。心态也非常重要，主教练（阿尔特塔）也曾和我们谈过我们的大脑是如何工作的，如果传球失误，或者丢球后被对方进球，我们的大脑很容易会陷入沉思，我已经学会不纠结于失误。”
谈营养秘密，“我在赛前要吃4个烙饼，裹上糖浆或者蜂蜜，我向上帝发誓，这是最好的东西。当我加盟阿森纳时，我看到球员在吃烙饼，我心想：‘这到底是怎么回事呢？’老实说，这已经成为了改变我比赛的事。我不了解它背后的科学原理，也不知道其中有什么成分，但它让我精力充沛，我想这就是为什么我能在场上战斗力十足的原因。如果比赛是在下午5点半进行，我有时一天会吃8个烙饼，早餐吃一些，下午3点半再吃一点。”#足球#
2023-24赛季英超联赛第38轮，阿森纳将坐镇酋长球场迎战埃弗顿。赛前，枪手主帅阿尔特塔出席了新闻发布会，他谈到了球队目前的一些情况以及关于冠军竞争的话题。
关于冠军竞争
——对我们很多人来说，这是最重要的一周之一。现在是最重要的时刻，我们真的很兴奋，已经等不及周日的比赛了，我们对于取得积极的结果非常乐观。
关于对西汉姆的希望
——希望就在那里，我们想让热刺获胜，但这没有发生，现在我们必须做好自己的工作，埃弗顿正处于一个非常好的时刻，我们必须再次证明我们可以比对手更好，然后希望一切顺利。希望西汉姆能踢一场精彩的比赛，帮助我们实现梦想。
与莫耶斯交流了吗？
——我认为我不需要这么做，在我的球员时代，他在我的职业生涯中发挥了重要的作用。他可以帮助我们实现梦想，帮助我个人实现赢得英超冠军的梦想。
再谈冠军竞争
——我们讨论过的唯一一件事就是给自己一个机会，让我们经历美好的一天。这是可能的，这就是足球，我们必须像之前的每周一样拿出表现。我们需要赢下比赛，然后希望西汉姆能帮助我们实现梦想，首先是我们自己的工作，这是我们唯一能专注的。
如果事与愿违会怎样？
——我不能这样想，我们需要赢下比赛，我们希望发生美好的事情。训练基地周围都充满了乐观情绪，我们正处于本赛季最后一个比赛日，为英超奖杯而战，快20年前酋长球场建成时情况不是这样的。奖杯就在那里，这是有可能的，我们必须做好自己的工作，然后保持希望。
西汉姆会给曼城制造麻烦？
——在英超联赛中击败某个对手很难，当你面临更大风险的时候，就更难了。我们都知道曼城在对阵热刺时更近了一步，但接下来他们将面对一个强硬的对手。过去几个赛季，我们在与他们（西汉姆）交手时遇到了挫折，我相信西汉姆会全力以赴。
关于VAR取消的讨论
——我没有参加那些会议，我想下周与俱乐部会面，了解要点，然后我们将以俱乐部整体做出决定。我想了解情况，他们会解释正在讨论的要点，讨论整体的感受，我们会做出自己的决定。
会关注曼城的比分吗？
——会有六万人这样做，所有的工作人员、所有的助理教练、整个大家庭。人们会打电话，我想这足够了。
关于阿森纳逐渐进步
——一步一步，你看到了迹象，看到了董事会、球队和员工的稳定，然后你开始相信这里正在发生一些特别的事情。这是有感染力的，你想变得越来越好，就像滚雪球一样，雪球会越滚越大，我们开始不断获胜。
然后你意识到，差距并不大，你可以做到一些事情。接着你从主场和客场看到这一点，有了自己的信念。可能是在上个赛季，在看到前半程战绩起飞之后，我们意识到能达到这样的水平，然后我们能保持下去吗？38场比赛、两个赛季、三个赛季后，我们能赢得冠军吗？这是我们需要证明我们可以做到的事情。
会抱怨热刺输给曼城吗？
——不，我永远不会抱怨对手，我可以抱怨我们没有拿到91分、93分或95分，这是我们唯一能做的。
关于你的合同只剩一年
关于冠军竞争
——对我们很多人来说，这是最重要的一周之一。现在是最重要的时刻，我们真的很兴奋，已经等不及周日的比赛了，我们对于取得积极的结果非常乐观。
关于对西汉姆的希望
——希望就在那里，我们想让热刺获胜，但这没有发生，现在我们必须做好自己的工作，埃弗顿正处于一个非常好的时刻，我们必须再次证明我们可以比对手更好，然后希望一切顺利。希望西汉姆能踢一场精彩的比赛，帮助我们实现梦想。
与莫耶斯交流了吗？
——我认为我不需要这么做，在我的球员时代，他在我的职业生涯中发挥了重要的作用。他可以帮助我们实现梦想，帮助我个人实现赢得英超冠军的梦想。
再谈冠军竞争
——我们讨论过的唯一一件事就是给自己一个机会，让我们经历美好的一天。这是可能的，这就是足球，我们必须像之前的每周一样拿出表现。我们需要赢下比赛，然后希望西汉姆能帮助我们实现梦想，首先是我们自己的工作，这是我们唯一能专注的。
如果事与愿违会怎样？
——我不能这样想，我们需要赢下比赛，我们希望发生美好的事情。训练基地周围都充满了乐观情绪，我们正处于本赛季最后一个比赛日，为英超奖杯而战，快20年前酋长球场建成时情况不是这样的。奖杯就在那里，这是有可能的，我们必须做好自己的工作，然后保持希望。
西汉姆会给曼城制造麻烦？
——在英超联赛中击败某个对手很难，当你面临更大风险的时候，就更难了。我们都知道曼城在对阵热刺时更近了一步，但接下来他们将面对一个强硬的对手。过去几个赛季，我们在与他们（西汉姆）交手时遇到了挫折，我相信西汉姆会全力以赴。
关于VAR取消的讨论
——我没有参加那些会议，我想下周与俱乐部会面，了解要点，然后我们将以俱乐部整体做出决定。我想了解情况，他们会解释正在讨论的要点，讨论整体的感受，我们会做出自己的决定。
会关注曼城的比分吗？
——会有六万人这样做，所有的工作人员、所有的助理教练、整个大家庭。人们会打电话，我想这足够了。
关于阿森纳逐渐进步
——一步一步，你看到了迹象，看到了董事会、球队和员工的稳定，然后你开始相信这里正在发生一些特别的事情。这是有感染力的，你想变得越来越好，就像滚雪球一样，雪球会越滚越大，我们开始不断获胜。
然后你意识到，差距并不大，你可以做到一些事情。接着你从主场和客场看到这一点，有了自己的信念。可能是在上个赛季，在看到前半程战绩起飞之后，我们意识到能达到这样的水平，然后我们能保持下去吗？38场比赛、两个赛季、三个赛季后，我们能赢得冠军吗？这是我们需要证明我们可以做到的事情。
会抱怨热刺输给曼城吗？
——不，我永远不会抱怨对手，我可以抱怨我们没有拿到91分、93分或95分，这是我们唯一能做的。
关于你的合同只剩一年
塔帅：以前没有逆袭夺冠不等于不可能，6万人将关注曼城比分
05月17日讯 北京时间5月19日23:00，英超联赛第38轮，阿森纳将坐镇酋长球场迎战埃弗顿。赛前，枪手主帅阿尔特塔出席了新闻发布会。
你本周末可能会是怎样的心态：
对于我们很多人来说，这是非常重要的一周，当然现在也是最关键的时刻。我真的很兴奋，迫不及待地想要迎来周日的比赛，而且我对可能的结果也非常乐观。
是否需要在曼城周二获胜后提振球员士气？
（之前）是有希望的，但（胜利）并没有发生。现在我们得做好自己的工作，这将会很艰难，因为埃弗顿目前状态正佳，所以我们必须再次证明我们比对手更出色，赢得比赛。然后，我们只能祈祷最好的结果，希望西汉姆联队能有个非常顺利的一天，帮助我们实现我们的梦想。这就是我们所希望的。
是否和莫耶斯交谈过？
不，我不认为我需要这么做，但他在我的职业生涯中起到了关键且重要的作用，不仅作为球员，也作为一个人。他可以帮助我们实现我们的梦想，也是我的个人梦想。赢得英超联赛将是不可思议的，并且永远留在我的记忆中。
球员们是否关注曼城对西汉姆联的比赛
我们唯一讨论过的事情就是给自己机会在周日过上一个美好的日子，那时梦想仍然不是死的，是可能的，这就是足球。一旦我们到了那一天，我们只需要享受当下，像每周一样比赛，并明白要实现那个梦想，我们必须赢得比赛。然后我们将再次希望西汉姆联能帮助我们实现那个梦想，但取决于我们的那一部分，也是我们唯一能专注的事情。
如果球队没有赢得联赛冠军，你最感到骄傲的是？
我不能那样想。我只是认为我们会赢得比赛，并希望一些美好的事情会发生。让我们拭目以待吧。
关于他是否感受到球队中的兴奋氛围？
我确实感受到了，整个球场周围也是。我们正在赛季的最后一天为英超冠军而战。英超奖杯还没有来到过酋长球场，而这座球场几乎是在20年前建造的，所以那已经是很久很久以前的事情了。所以我们必须非常乐观。奖杯可能会到来，这是有可能的。我们必须做好自己的本职工作，然后等待看结果如何。
历史上没有球队在英超最后一轮逆袭夺冠？
你的意思是不是说这不会改变？这只是一种可能性——如果某事发生，那么另一件事也可能发生。让我们祈祷这能成为事实。
曼城在过去几个赛季最后一轮的状态？
在英超中击败任何对手都是非常困难的，而当有某些东西作为赌注时，这项任务变得更加困难。这不在我们的控制之内，这是肯定的。
许多人说曼城一只手已经触及了冠军奖杯
我们都知道他们离我们更近一些，因为他们只差一场胜利，而且他们将在主场作战，但他们将面对一个非常强大的对手。我们本赛季以及过去几个赛季都遭受了他们的打击，要击败他们真的很困难。我确信他们会全力以赴，希望他们能帮助我们实现我们的梦想。
是否和瓜迪奥拉交谈过？
没有。
是否认为曼城会输或平？
输或平，这就是我们所需要的。这是肯定的。
曼城为何会无法被阻止？
如果我今天都不相信这一点，那么你可以想象在八月份时我有多么不敢相信。从八月份开始，与曼城经过38轮比赛的较量，考虑到他们作为俱乐部在过去20年里所取得的成就，以及我们在过去20年里在英超的表现，我们本来毫无机会。我们不能以这种方式开始。我们当然必须相信。
你现在的俱乐部，以及曾经效力的俱乐部埃弗顿和曼城将成为争冠的关键
这就是这个行业的魅力所在，你会遇到你在生活中有过经历的人，这对你个人来说非常重要，而现在你需要从他们身上得到一些东西。希望这会发生。
这个赛季是否成功？
是的，但我们来这里是为了赢球。这是我的目标，也是我唯一想的事情。
关于下个月英超联赛进行废除VAR的投票
我没有参与那些会议，所以我希望下周与俱乐部开会，了解为什么这些观点会提出来，以及过去几周发生了什么事情，导致了这个立场。然后我们将决定我们作为俱乐部的立场，并看看会发生什么。首先，我想了解，因为我没有参与那些会议，所以他们会向我们解释发生了什么，讨论的要点，原因以及总体感受。之后我们将做出自己的决定。
是否能抱怨热刺输给曼城？
不，你永远不能抱怨对手。我可以抱怨的是我们为什么没有拿到91分、93分或95分。这是我们唯一可以做的事情。
是否有人会在周日为他监测曼城的比分？
我想有6万人？！所有的工作人员，助理教练，以及他们所有的家人守在手机旁边，所以我认为这足够了！
这将对氛围产生什么影响？
那将会有所不同。我作为球员经历过几次，你只需要专注于你必须做的事情。你可以通过某些反应理解正在发生的事情，但要坚持专注于我们必须做的事情。
05月17日讯 北京时间5月19日23:00，英超联赛第38轮，阿森纳将坐镇酋长球场迎战埃弗顿。赛前，枪手主帅阿尔特塔出席了新闻发布会。
你本周末可能会是怎样的心态：
对于我们很多人来说，这是非常重要的一周，当然现在也是最关键的时刻。我真的很兴奋，迫不及待地想要迎来周日的比赛，而且我对可能的结果也非常乐观。
是否需要在曼城周二获胜后提振球员士气？
（之前）是有希望的，但（胜利）并没有发生。现在我们得做好自己的工作，这将会很艰难，因为埃弗顿目前状态正佳，所以我们必须再次证明我们比对手更出色，赢得比赛。然后，我们只能祈祷最好的结果，希望西汉姆联队能有个非常顺利的一天，帮助我们实现我们的梦想。这就是我们所希望的。
是否和莫耶斯交谈过？
不，我不认为我需要这么做，但他在我的职业生涯中起到了关键且重要的作用，不仅作为球员，也作为一个人。他可以帮助我们实现我们的梦想，也是我的个人梦想。赢得英超联赛将是不可思议的，并且永远留在我的记忆中。
球员们是否关注曼城对西汉姆联的比赛
我们唯一讨论过的事情就是给自己机会在周日过上一个美好的日子，那时梦想仍然不是死的，是可能的，这就是足球。一旦我们到了那一天，我们只需要享受当下，像每周一样比赛，并明白要实现那个梦想，我们必须赢得比赛。然后我们将再次希望西汉姆联能帮助我们实现那个梦想，但取决于我们的那一部分，也是我们唯一能专注的事情。
如果球队没有赢得联赛冠军，你最感到骄傲的是？
我不能那样想。我只是认为我们会赢得比赛，并希望一些美好的事情会发生。让我们拭目以待吧。
关于他是否感受到球队中的兴奋氛围？
我确实感受到了，整个球场周围也是。我们正在赛季的最后一天为英超冠军而战。英超奖杯还没有来到过酋长球场，而这座球场几乎是在20年前建造的，所以那已经是很久很久以前的事情了。所以我们必须非常乐观。奖杯可能会到来，这是有可能的。我们必须做好自己的本职工作，然后等待看结果如何。
历史上没有球队在英超最后一轮逆袭夺冠？
你的意思是不是说这不会改变？这只是一种可能性——如果某事发生，那么另一件事也可能发生。让我们祈祷这能成为事实。
曼城在过去几个赛季最后一轮的状态？
在英超中击败任何对手都是非常困难的，而当有某些东西作为赌注时，这项任务变得更加困难。这不在我们的控制之内，这是肯定的。
许多人说曼城一只手已经触及了冠军奖杯
我们都知道他们离我们更近一些，因为他们只差一场胜利，而且他们将在主场作战，但他们将面对一个非常强大的对手。我们本赛季以及过去几个赛季都遭受了他们的打击，要击败他们真的很困难。我确信他们会全力以赴，希望他们能帮助我们实现我们的梦想。
是否和瓜迪奥拉交谈过？
没有。
是否认为曼城会输或平？
输或平，这就是我们所需要的。这是肯定的。
曼城为何会无法被阻止？
如果我今天都不相信这一点，那么你可以想象在八月份时我有多么不敢相信。从八月份开始，与曼城经过38轮比赛的较量，考虑到他们作为俱乐部在过去20年里所取得的成就，以及我们在过去20年里在英超的表现，我们本来毫无机会。我们不能以这种方式开始。我们当然必须相信。
你现在的俱乐部，以及曾经效力的俱乐部埃弗顿和曼城将成为争冠的关键
这就是这个行业的魅力所在，你会遇到你在生活中有过经历的人，这对你个人来说非常重要，而现在你需要从他们身上得到一些东西。希望这会发生。
这个赛季是否成功？
是的，但我们来这里是为了赢球。这是我的目标，也是我唯一想的事情。
关于下个月英超联赛进行废除VAR的投票
我没有参与那些会议，所以我希望下周与俱乐部开会，了解为什么这些观点会提出来，以及过去几周发生了什么事情，导致了这个立场。然后我们将决定我们作为俱乐部的立场，并看看会发生什么。首先，我想了解，因为我没有参与那些会议，所以他们会向我们解释发生了什么，讨论的要点，原因以及总体感受。之后我们将做出自己的决定。
是否能抱怨热刺输给曼城？
不，你永远不能抱怨对手。我可以抱怨的是我们为什么没有拿到91分、93分或95分。这是我们唯一可以做的事情。
是否有人会在周日为他监测曼城的比分？
我想有6万人？！所有的工作人员，助理教练，以及他们所有的家人守在手机旁边，所以我认为这足够了！
这将对氛围产生什么影响？
那将会有所不同。我作为球员经历过几次，你只需要专注于你必须做的事情。你可以通过某些反应理解正在发生的事情，但要坚持专注于我们必须做的事情。
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