7多吃4少吃经常有朋友问我：查出甲状腺结节怎么办？除了能不能自己变好？日常饮食能吃什么？不能吃什么？
今天统一给大家说下，这也是常交代甲状腺结节朋友的。
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✅甲状腺有结节，多吃这7种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对结节有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使结节越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助结节小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制结节的生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
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✅甲状腺有结节，少吃4种食物
❌少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，结节变大变严重。
❌少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物容易导致结节加重。
❌少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致结节突然间长大。
❌少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重，不利于控制结节。
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✅甲状腺有结节，常喝2种水
1⃣蒲公英泡水：蒲公英清热、利尿、通淋。日常泡水，帮助清理痰热，水湿下行排除体外。
2⃣玫瑰花泡水：玫瑰活血祛瘀。日常泡水，可以促进血液流动，祛除结节处的血瘀。
另：蒲公英性寒，胃寒的人不建议喝。
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✅甲状腺有结节，2做好
1⃣每晚11点前睡觉。这样才能养护肝脏，可以防止肝郁气滞，避免结节越长越大
2⃣心情要舒畅。情志是结节类问题的导火索，情志舒畅，气血运化才能通畅，结节才能早日变小。

7多吃4少吃经常有朋友问我：查出甲状腺结节怎么办？除了能不能自己变好？日常饮食能吃什么？不能吃什么？
今天统一给大家说下，这也是常交代甲状腺结节朋友的。
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✅甲状腺有结节，多吃这7种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对结节有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使结节越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助结节小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制结节的生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
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✅甲状腺有结节，少吃4种食物
❌少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，结节变大变严重。
❌少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物容易导致结节加重。
❌少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致结节突然间长大。
❌少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重，不利于控制结节。
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✅甲状腺有结节，常喝2种水
1⃣蒲公英泡水：蒲公英清热、利尿、通淋。日常泡水，帮助清理痰热，水湿下行排除体外。
2⃣玫瑰花泡水：玫瑰活血祛瘀。日常泡水，可以促进血液流动，祛除结节处的血瘀。
另：蒲公英性寒，胃寒的人不建议喝。
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✅甲状腺有结节，2做好
1⃣每晚11点前睡觉。这样才能养护肝脏，可以防止肝郁气滞，避免结节越长越大
2⃣心情要舒畅。情志是结节类问题的导火索，情志舒畅，气血运化才能通畅，结节才能早日变小。

7多吃4少吃经常有朋友问我：查出甲状腺结节怎么办？除了能不能自己变好？日常饮食能吃什么？不能吃什么？
今天统一给大家说下，这也是常交代甲状腺结节朋友的。
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✅甲状腺有结节，多吃这7种食物
1⃣香菇：健脾助食。结节本质是团痰湿，脾虚才易生湿成痰，而香菇强健脾胃，减少痰湿产生。
2⃣山药：生津液、养阴、补肺、健脾、固肾。提升身体运化代谢水平，对结节有好处。
3⃣鱼肉：益气健脾，调节血脂。很多结节会疼痛，大多是体内出现了淤堵，鱼肉可以活泛血液，防止淤堵防疼痛。
4⃣猕猴桃：清理肠道。适量吃猕猴桃既能润肠通便，还富含维生素和膳食纤维。
5⃣鸡蛋：养心安神、滋阴润燥。人如果五心烦热、踩动不安，不仅长结节，还易使结节越长越大，常吃鸡蛋安神滋阴，帮助结节小。
6⃣冬瓜：消肿、清热。能够辅助抑制结节的生长。
7⃣燕麦：健脾和胃。燕麦能促进水湿代谢加快，减少体内水湿的堆积，常吃强健脾胃。
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✅甲状腺有结节，少吃4种食物
❌少吃温燥：如辣椒、麻辣火锅、葱姜等
这类食物性温，会煽动燥热之气，使体内新的津液无法生成，结节变大变严重。
❌少吃油炸：如油条、油饼、炸鸡等
这类食物容易导致结节加重。
❌少吃高雌激素：如蜂王浆、阿胶、豆浆、花生等
这类食物食用过量，会使体内雌激素升高，导致结节突然间长大。
❌少吃腌制：如咸菜、腊肉、咸鱼等
这类食物中含盐量较高，容易引起血管淤堵，导致血瘀严重，不利于控制结节。
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✅甲状腺有结节，常喝2种水
1⃣蒲公英泡水：蒲公英清热、利尿、通淋。日常泡水，帮助清理痰热，水湿下行排除体外。
2⃣玫瑰花泡水：玫瑰活血祛瘀。日常泡水，可以促进血液流动，祛除结节处的血瘀。
另：蒲公英性寒，胃寒的人不建议喝。
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✅甲状腺有结节，2做好
1⃣每晚11点前睡觉。这样才能养护肝脏，可以防止肝郁气滞，避免结节越长越大
2⃣心情要舒畅。情志是结节类问题的导火索，情志舒畅，气血运化才能通畅，结节才能早日变小。