积聚所有良善的功德，避免不纯净的行为，如此在我们一生作结之时，我们将获得所有最胜功德。

结集所有良善、正面的功德，去除所有不净业是很重要的。方便与智慧是不可分割的条件，因此请对你自己和他人保持真诚。集善除恶是我们的责任，而方便与智慧必须同时具备。如果我们缺少真诚，我们将无法为他人服务。有很多知识分子，他们拥有大量的知识，却对自己和他人都缺少真诚。就像一些科学家，他们发现原子很有用就发明了原子弹，但同时也为这个世界带来了极多的问题。

我们需要方便与智慧，去发展一颗敏锐、警惕的心。铭记住方便与智慧，我们将开始修持的道路。

—大宝法王噶玛巴
《方便与智慧》

#凯恩受伤# 【热刺天塌了!穆帅:凯恩2个脚踝都伤了 将缺阵数周】#英超联赛#

热刺主场1-3不敌利物浦，但对穆里尼奥而言，这个比分或许还不是最糟糕的，因为他在赛后得到了一个近乎无法接受的噩耗——凯恩因伤要休战很长一段时间。本场比赛，凯恩受伤，下半场未出场。接受采访时，穆帅证实凯恩双脚踝都伤了，要休战数周。

本场比赛，凯恩首发出场。开赛仅2分钟，凯恩前场得球，然后送出了一记非常精准的直塞球，孙兴慜高速推进并射门得手。然而，VAR判定孙兴慜这球越位在先，热刺与完美开局擦肩而过。这赛季，凯恩和孙兴慜的配合是热刺进攻的法宝，他俩的这次连线虽然没成功，但热刺球迷相信这对双子星今天肯定能破门。

然而，凯恩随后就受伤了。第12分钟，热刺后场断球，准备打反击。霍伊别尔将球交给凯恩，凯恩刚要加速，蒂亚戈从身后追过来，后者一个倒地铲球将凯恩放倒。慢镜头显示，蒂亚戈的这次铲球让凯恩的右脚踝受到压迫。倒地后，凯恩非常痛苦，队医立刻进场给他治疗。稍作治疗后，凯恩继续比赛。

带伤作战的凯恩明显状态下滑，更糟糕的是，他随后又一次受伤。第33分钟，在抢一次高空球的时候，凯恩只看球没看人，跳起时与利物浦队长亨德森撞在一起。这一次，他的左脚踝又受到了压迫和挤压。倒地后，他双手捂住左脚踝，队医再次进场给他治疗。治疗之后，凯恩还是留在场上，咬牙坚持。

半场休息的时候，穆里尼奥在查看了凯恩的伤情后，果断决定将这位锋霸换下。没有了凯恩，热刺下半场兵败如山倒，最终1-3完败。让穆里尼奥郁闷的是，凯恩接下来还要休息很长一段时间。一个很现实的问题放在穆帅面前：没有了凯恩，热刺该怎么办？

“他两个脚踝都受伤了，他的第一次被犯规是糟糕的铲球，那是蒂亚戈铲的。至于第二次受伤，我并没有看清楚状况。这两次受伤分别发生在两个脚踝上，第二次比第一次还要严重。他要缺阵数周，我也不知道具体多长时间。有一些球员是无法取代的。”穆帅忧心忡忡。

据统计，热刺本赛季33个英超进球中有23个是凯恩直接参与的。毫不夸张的说，对热刺而言，凯恩的伤停等同于天塌了。值得一提的是，在热刺与利物浦赛前，穆帅谈到范戴克的受伤时还这样说道：“有些球员是不可替代的。就好比凯恩受伤的时候，你是没办法找人替代他的。”没想到，一语成箴。

1/29/75/75 凌晨第一个梦境记录：
杭州西湖边一套40多平方的产权房被一女子用127万买下，过户的女子声称当时并不是卖，而是周转急需用钱，暂时让这个女子入住。这个房子是她母亲留给她的，如今想把房子要回来。可是对方已经不接电话，无法联系了。另外一个男子也想接手这个房子，女子扫描了他的二维码添加为好友，然后一脸愁云的靠在墙角。

这个房子的确不错，买房子的也是女的，她在朋友圈发文说没想到只花了127万就能买到西湖边的房子，喜悦之情溢于言表。而住在这里的周边居民则表示，对于这样的售出价格感到很惊讶，起码也要500万起步。

我来到这个房子的天台，这里搭建了三角形的屋檐，一只野橘猫从墙角探出头望着我，我感叹：连墙角都很值钱呢。

（记录于04：01-04：12）