熬的不是夜
是释放焦虑.

看这个书最爽的地方就是李把真实的感受通通写出来 那正是人们在生活中不能表露出来的另一面

他可真是个拧巴的人
也是我们当代人

什么时候开始我们要学会说好听的话
尽量让别人舒服
那样虚伪又符合社会生存的技能

我一直以为自己是一个相当擅长交朋友的人
但不是的 很长一段时间里
我都在适应孤独
我没有很多朋友 也交不起朋友

那对我来说负担太重
什么时候开始觉得交朋友是一种负担呢？
我不喜欢礼尚往来 很麻烦的一件事儿
但你交朋友就必须要干这个事儿
别人给你送点什么东西你不能不收吧
收了不能不回礼吧
就 很麻烦
我很怕麻烦的事包括麻烦的人

人情
我是那种会把别人的滴水之恩铭记于心的人
只能铭记于心 是因为没那条件报恩
但那也是一种负担
我也害怕人情

小时候总希望找到一些有共鸣的人
“咦，那么小众的歌你居然也在听？同道中人！”
就这样又有朋友了
但我不爱维系
就放在那里
当哪天听到这首歌会想起那位老朋友
再给她分享一下 问问近况
也许江湖也不会再见了 也许还会

难受的事从来就没有感同身受的人
只有心疼你的人
可吐露了一堆的垃圾给心疼你的人承受
对方也很痛苦
那就让它在一个安静的夜里
释放掉
化成黑夜里的一团黑烟
没人看得见
大家都舒服.

很奇怪，我今天一定要把这段话记下来，也许明天就不是这么想的了。
抛开早睡早起（好今天并没有早睡）、锻炼身体、看书运动、三餐规律等等这些积极的行为，单看自己本身，我感觉自己在无限下坠，又感觉自己分出一部分托着底，不让自己坠的太猛。给我的感觉就是整个人很拧巴。
我一定在期待着什么，那种不敢明言的期待。不敢与期待的反复，所以，我还是希望我能忘了这件事，投身于对每一个明天的微笑。

今天是2021年1月28号，星期四，天气晴，所谓的拧巴，简言之就是别扭。 
一个性格拧巴的人，不光喜欢和自己过不去，还喜欢和别人过不去。跟这样的人打交道，总会觉得很累。
带着拧巴的性格去生活，人生之路自然会障碍重重。
那么，为什么会拧巴呢？
拧巴，有时候是因为不知道自己想要什么，什么才是真正值得去争取的。
既然如此，不如逆向而推，先问问自己不要什么。
在我们的周围充满着诱惑，走向目标的路上，要懂得抵御和排除。
明确知道自己不要什么，才更有方向去寻找自己真正想要的东西。
拧巴，有时候还因为对自己的不接纳，深陷在纠结中，无法正确的去反思、反省。
无论好坏，不如先以一颗平常心接纳自己，接受现状，再慢慢找出解决问题的最好方法。
知道自己的兴趣和能力在什么地方，做什么事最适合自己的性情和禀赋，内心才会宁静，行动才会从容，从而告别拧巴的性格。 https://t.cn/RxnOekJ