今天跑累了 虽然也坚持跑了五公里多 但比昨天慢了不少
前两公里呼吸跟不上节奏特别难受 感觉自己跑不下来五公里了
跑到公园草丛边的路上时看到一条蛇 挺粗的 弯弯曲曲的一团 一开始我以为是啥垃圾还想着谁这么没素质在跑道上扔那么大一坨垃圾 踩到了咋办 然后发现这东西在动 仔细一看 卧槽是蛇啊！！！
吓得我一下配速飚到5了 跑出去一段路发现 不错 人精神了 呼吸也顺了 能跑五公里了[二哈][二哈] 所以 谢谢蛇？（...）

昨天气死我了 第一次和别人吵架！好爽！感觉我已经成为一个男子汉了，但是回来之后总想....我最后为啥要骂一句傻逼...感觉自己好没素质，本来是想骂那个老板的....但是感觉好像攻击的是服务员，感觉那个服务员比我还小，有点后悔骂她了！但是那个老板到最后连句道歉都没有..服务员道了半天歉，sorry 完了我又圣母心了[泪]（点完菜快一个小时还不上菜，中途催了好几次，都说去催了，但是服务员根本没下单，瞬间急火攻心，[悲伤]，吵完又后悔了....）最后换了一家店吃的..不过也挺香，就是有点冷

Mark一下极挑线下总结（新手篇）：
1.单反（r7+100-400）。
几次线下租过不同类型设备，740、三星s22&23u、索尼胖卡4、r7。
对于我来说，索尼rx10m4和r7对焦都比较快，不过r7更轻便+可以组装镜头，rx10m4是一体机，线下不够灵活。
740我一生黑，对焦慢+夜晚噪点大于单反。
三星适合近距离，视频内存过大、传输慢，自用会比较方便。
初次使用我调的是自动挡，后来发现自动挡容易虚焦+晚上色彩不好看，基本上前面有遮挡或者目标移动就会虚，换成手动挡就会好很多，几乎稳定不虚、色彩满意。
如果还有追线下的机会，我依旧会选择租单反。
还有一款我认为性价比很高，就是@翘臀香香 主页拍摄使用的佳能sx40hs，二手市场价1k以内，演唱会山顶和极挑线下也能出清晰怼脸直拍。至于其他缺点….这个价格这个焦距还有啥不满意[笑cry]我几次租设备的钱都远远超过买一个二手的佳能sx40hs。

2.折叠凳。
追线下最必不可少的就是折叠凳，买一个可调节高度可折叠的简直不要太方便。使用前检查好地面是否平整、凳是否牢固即可。
线下就是拎着凳和炮到处跑

3.灯牌马甲。
白天考虑到暴晒+下雨，不建议带应援物，相比晚上穿上就很显眼、方便。
不建议带头灯，线下人多且密集，会挡住其他人，胸牌也是一个不错的选择、只是面积不够大。
马甲是自己联系灯牌商家定做，本身在hyh也购入了若干灯牌，正规购入应援物请认准熊仔，若有实在感兴趣马甲我可以小窗推

4.防晒。
帽子+口罩+长袖防晒服+长裤。不必多说懂自懂，拍摄环境参考夏天军训。
我戴的不是口罩是防晒脸基尼，有时帽子太热我会脱掉，有脸基尼依然可以脸部防晒。

5.驱蚊水。
人多产生的CO2多，有时要钻草丛，蚊子防不胜防。

6.相机牌（一些花里胡哨）
因为演唱会准备的，提前两个月在定做了一款自己设计的，但是考虑到内场举起相机+相机牌会挡住后面所以没带去。
极挑线下带去了说实话蛮吸睛，但是移动过程中不小心折断了[顶]美丽废物一枚、下次不想带了

ps.我个人认为线下节目录制和平时上下班以及演唱会不一样。
之前几次路透刷到的粉丝尖叫在后来的正片都没看到，所以我看到摄像机对着的时候都会克制不喊。
节目转场和上下班可以表达自己的喜欢、不影响路人即可。
但是有些粉丝比较过分的在于，节目录制时，为了拍到好机位，会喊诸如“严浩翔往x边站一点”、“xxx不要挡严浩翔镜头”此类。
这样观感很不好……不仅节目里这段肯定会被剪掉，其他嘉宾的线下粉丝会怎么看待我们？
如果我担在线下被喊xxx站远一点不要挡xxx镜头，我是会线上吐槽800字没素质的[裂开]

lbnt 线下就要做好随时拎着行李箱赶场和被溜的准备[耶]和找不到好机位的准备[耶]
保持好心态就好啦[加油] blx和mmr别来，dyf劝你们也别来线下找罪受