庚子年(鼠)九月十六 城市热岛效应,市区污染物聚积,#空气质量#20 20-11-01空气质量级别:Ⅲ级,橙色[可怜],首要污染物PM10.市委楼、新实验学校、计卫局 PM10:92,78,101, PM2.5:33,20,32 SO2:2,4,2 NO2:26,21,30 CO:3,3,4 O3:13,16,9 O3-8:29,32,29. Z比:210.4,262.1,167.3. 气象:16.1℃ 27% 2.10m/s SSW 100.68kPa
2020/11/120:22:16

三年的体测单对比,结论:
1. 赤足身高小幅增长(167.3➡️168.4➡️168.6)
2. 体重有所下降(51.0➡️54.5➡️49.7)
3. 肺活量稳定辣鸡(始终上不了3000)
坐位体前屈过于辣鸡(最长4.4cm,今年1.4cm)
4. 仰卧起坐水平保持(35➡️42➡️42)
5. 50米跑一般(始终在9秒多)
6. 800米跑先进步又后退(3.54➡️3.37➡️3.53)

10月14日
❤️ 上称:83.65kg(167.3斤)

已瘦:1.96斤
早餐:没吃(没课所以没起)
午餐:1个馒头➕1份油炸面筋➕1个香芋面包「吃多了。。。」(总计花费6元)
晚餐:不吃了
运动:4.3公里‍♀️


水果:1个橘子
热水:400ml
附:买了10个脆柿,要做柿饼,花费6.6元
『总计花费:12.6元』


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