【心肺复苏大比拼 重要急救技能要学会】#健康河南行动我参与#
在#健康中国行动知行大赛家庭专场河南赛区活动# “健康活力展现”环节心肺复苏大比拼现场，河南省人民医院急诊科的专家们担任此次裁判的角色。
该院院前急救科主任张培荣向记者透露：“从比赛表现来看，大部分选手对于心肺复苏的操作流程已经相当熟练。然而，也有部分选手在一些细节上还需加强。”
张培荣举例：在按压后应确保胸廓充分回弹，避免按压频率过快；按压部位应准确位于胸骨的中下部，即两个乳头之间连线的中点等，都是容易忽视的重点。
专家在现场详细讲解了心肺复苏的操作要点，以确保大家能够准确掌握这项至关重要的急救技能。
1.首先施救者要观察周围环境是否安全，将患者仰卧于坚硬平坦的地面上，轻拍双肩，大声呼叫，观察病人有无意识，如没有意识、呼之不应，立刻拨打120。
2.施救者用自己的两个手指触摸患者一侧的颈动脉，判断是否有脉搏，同时观察患者有无胸廓起伏以判断有无自主呼吸，时间为5~10秒；如非医务人员或者未经过专业培训，也可以不判断颈动脉搏动。如果患者没有颈动脉搏动，没有自主呼吸或者为濒死呼吸，马上进行胸外按压。呼吸缓慢、不规则呼吸、叹息样呼吸，为濒死呼吸。
3.胸外按压的要点：按压部位在胸骨的中下部，或两个乳头连线的中点；双手交叉叠放、十指抬起，掌根部放置于按压处，利用身体上半身的重力垂直向下按压；按压深度5~6厘米，按压频率每分钟100至120次，每次按压结束要让胸廓充分回弹。
4.人工呼吸要点：使患者仰头、抬下颌，开放呼吸道，施救者的口包住患者的口，口对口吹气两次。
5.胸外按压30次进行2次通气为一个循环，每做五个循环要同时检查一下患者颈动脉是否有脉搏、是否有呼吸，时间为5~10秒，直至患者恢复或专业救护人员到场。
在#健康中国行动知行大赛家庭专场河南赛区活动# “健康活力展现”环节心肺复苏大比拼现场，河南省人民医院急诊科的专家们担任此次裁判的角色。
该院院前急救科主任张培荣向记者透露：“从比赛表现来看，大部分选手对于心肺复苏的操作流程已经相当熟练。然而，也有部分选手在一些细节上还需加强。”
张培荣举例：在按压后应确保胸廓充分回弹，避免按压频率过快；按压部位应准确位于胸骨的中下部，即两个乳头之间连线的中点等，都是容易忽视的重点。
专家在现场详细讲解了心肺复苏的操作要点，以确保大家能够准确掌握这项至关重要的急救技能。
1.首先施救者要观察周围环境是否安全，将患者仰卧于坚硬平坦的地面上，轻拍双肩，大声呼叫，观察病人有无意识，如没有意识、呼之不应，立刻拨打120。
2.施救者用自己的两个手指触摸患者一侧的颈动脉，判断是否有脉搏，同时观察患者有无胸廓起伏以判断有无自主呼吸，时间为5~10秒；如非医务人员或者未经过专业培训，也可以不判断颈动脉搏动。如果患者没有颈动脉搏动，没有自主呼吸或者为濒死呼吸，马上进行胸外按压。呼吸缓慢、不规则呼吸、叹息样呼吸，为濒死呼吸。
3.胸外按压的要点：按压部位在胸骨的中下部，或两个乳头连线的中点；双手交叉叠放、十指抬起，掌根部放置于按压处，利用身体上半身的重力垂直向下按压；按压深度5~6厘米，按压频率每分钟100至120次，每次按压结束要让胸廓充分回弹。
4.人工呼吸要点：使患者仰头、抬下颌，开放呼吸道，施救者的口包住患者的口，口对口吹气两次。
5.胸外按压30次进行2次通气为一个循环，每做五个循环要同时检查一下患者颈动脉是否有脉搏、是否有呼吸，时间为5~10秒，直至患者恢复或专业救护人员到场。
【心肺复苏大比拼 重要急救技能要学会】#健康河南行动我参与#
在#健康中国行动知行大赛家庭专场河南赛区活动# “健康活力展现”环节心肺复苏大比拼现场，河南省人民医院急诊科的专家们担任此次裁判的角色。
该院院前急救科主任张培荣向记者透露：“从比赛表现来看，大部分选手对于心肺复苏的操作流程已经相当熟练。然而，也有部分选手在一些细节上还需加强。”
张培荣举例：在按压后应确保胸廓充分回弹，避免按压频率过快；按压部位应准确位于胸骨的中下部，即两个乳头之间连线的中点等，都是容易忽视的重点。
专家在现场详细讲解了心肺复苏的操作要点，以确保大家能够准确掌握这项至关重要的急救技能。
1.首先施救者要观察周围环境是否安全，将患者仰卧于坚硬平坦的地面上，轻拍双肩，大声呼叫，观察病人有无意识，如没有意识、呼之不应，立刻拨打120。
2.施救者用自己的两个手指触摸患者一侧的颈动脉，判断是否有脉搏，同时观察患者有无胸廓起伏以判断有无自主呼吸，时间为5~10秒；如非医务人员或者未经过专业培训，也可以不判断颈动脉搏动。如果患者没有颈动脉搏动，没有自主呼吸或者为濒死呼吸，马上进行胸外按压。呼吸缓慢、不规则呼吸、叹息样呼吸，为濒死呼吸。
3.胸外按压的要点：按压部位在胸骨的中下部，或两个乳头连线的中点；双手交叉叠放、十指抬起，掌根部放置于按压处，利用身体上半身的重力垂直向下按压；按压深度5~6厘米，按压频率每分钟100至120次，每次按压结束要让胸廓充分回弹。
4.人工呼吸要点：使患者仰头、抬下颌，开放呼吸道，施救者的口包住患者的口，口对口吹气两次。
5.胸外按压30次进行2次通气为一个循环，每做五个循环要同时检查一下患者颈动脉是否有脉搏、是否有呼吸，时间为5~10秒，直至患者恢复或专业救护人员到场。
在#健康中国行动知行大赛家庭专场河南赛区活动# “健康活力展现”环节心肺复苏大比拼现场，河南省人民医院急诊科的专家们担任此次裁判的角色。
该院院前急救科主任张培荣向记者透露：“从比赛表现来看，大部分选手对于心肺复苏的操作流程已经相当熟练。然而，也有部分选手在一些细节上还需加强。”
张培荣举例：在按压后应确保胸廓充分回弹，避免按压频率过快；按压部位应准确位于胸骨的中下部，即两个乳头之间连线的中点等，都是容易忽视的重点。
专家在现场详细讲解了心肺复苏的操作要点，以确保大家能够准确掌握这项至关重要的急救技能。
1.首先施救者要观察周围环境是否安全，将患者仰卧于坚硬平坦的地面上，轻拍双肩，大声呼叫，观察病人有无意识，如没有意识、呼之不应，立刻拨打120。
2.施救者用自己的两个手指触摸患者一侧的颈动脉，判断是否有脉搏，同时观察患者有无胸廓起伏以判断有无自主呼吸，时间为5~10秒；如非医务人员或者未经过专业培训，也可以不判断颈动脉搏动。如果患者没有颈动脉搏动，没有自主呼吸或者为濒死呼吸，马上进行胸外按压。呼吸缓慢、不规则呼吸、叹息样呼吸，为濒死呼吸。
3.胸外按压的要点：按压部位在胸骨的中下部，或两个乳头连线的中点；双手交叉叠放、十指抬起，掌根部放置于按压处，利用身体上半身的重力垂直向下按压；按压深度5~6厘米，按压频率每分钟100至120次，每次按压结束要让胸廓充分回弹。
4.人工呼吸要点：使患者仰头、抬下颌，开放呼吸道，施救者的口包住患者的口，口对口吹气两次。
5.胸外按压30次进行2次通气为一个循环，每做五个循环要同时检查一下患者颈动脉是否有脉搏、是否有呼吸，时间为5~10秒，直至患者恢复或专业救护人员到场。
【纯爱飞行棋d33】
「会一起去到山顶看日出吗？」
他们所在的地区是个三步一小山，五步一大山的地方，甚至在平时逛街的时候经常会遇到卖登山用品的专营店。
不过他俩都对登山并没有什么兴趣，至少在这个年龄段的时候还是没什么兴趣的，虽然确实是个非常好锻炼，使大家肌肉酸痛的行程，但是勋还是更倾向于在健身房锻炼特定肌群，而另一位更是如果可以的话，连健身房都不是很想去。
在综艺里倒是有要去看日出的环节，但起了个大早还得做节目效果，摄像机一关就恨不得倒回床上补眠，并没有能够引起什么感性层面的共鸣。
之前他俩回釜山的时候，前一天说好第二天要去看日出，结果双双睡过，顶着炸毛的头发起床的时候偶妈都已经把家里打扫过一遍了……
本来也就对日出没有特别大的执念，错过了一次之后就再提不起兴致再计划一次，毕竟是在休息期间回的家，能够在家里睡到自然醒的享受自然要比大早上爬起来折磨自己的优先级高上许多。
只是回到首尔，勋看着楼与楼之间的间隙，还是悄悄可惜了一下没在釜山开阔的海边留下什么纪念，就又要把自己塞回密不透风的工作里。
这样的念头也就存留过了一天，第二天被荣拉着去吃预定好的餐厅的时候，勋就默默收回了这个念头，并在又塞进一块熏肉的时候感叹果然还得是被现代文明全覆盖的地方好。
看日出的to do list就这么被搁置了好一阵。
直到跨年那天，荣有个外景节目要连着录制，跨年夜和元旦都回不了家。
虽然有工作邀约当然是很好的事情，不过荣还是对这个录制时间颇有微词，抱着勋鼓鼓囊囊的抱怨，力求勋答应他跨年的时候要视频通话的过。
被抱着的勋戳开荣手机上的行程表，淡淡的开口。
“但你跨年的时间点还有摄像机拍着哦。”
一击必杀，彻底击沉。
勋顶了顶身后的人，收获到一只无精打采到根本不说话的萎靡老虎，也只好想办法补救他没忍住的小坏心眼。
“那你把ns带过去吧。”
“莫？”
“ns。之前不是说想要看日出吗？动森里每年元旦的限定活动，能看到日落日出，而且也能实时语音，就当是过元旦了呗？”
“那勋尼要穿我之前送给你的衣服哦！！”
“你这人真是……”
“拜托了嘛~”
“那你不能穿老虎的那套。”
“可我只有这一套和初始的衣服哎……”
被人的执着噎到的勋一时语塞，叹了口气。
“我给你送一套。”
“哦哦~谢谢大头菜富商nim~~~”
然后得到“约会”邀约的荣就回复元气去整理行李去了，没有好好的提出着装需求，也就不能怪勋为了回报荣送的童话风洋装，而特意准备一套哥特风的束腰洋装了吧~
总之，在元旦当天定了早上六点多的闹钟起来，进入游戏的勋没一会就在自家门口发现顺苹果的荣，用网兜敲了一下人的大头，才在荣的笑声里领着人往昨天搭好的海边长椅跑。
因为刚刚睡醒，勋尚且没什么说话的心，就听着荣絮絮叨叨的说着录制里遇到的事情，然后在太阳终于浮出水面的时候，对着前方的空地戳下一个地面烟花，点燃的同时笑了讲。
“许个愿吧，今年的第一次日出。”
“那就许愿我们下次回釜山的时候能看到海上的日出吧。”
“呀，不要把新年的第一个愿望用在这种事情上面啊，就算不许愿也可以达成的吧？”
“但是我也没有其他愿望了嘛~没有什么需要许愿的呀，勋尼的愿望呢？”
“健康吧。”
“真是现实到一点都不浪漫的愿望呢……好吧好吧，那勋尼记得吃维生素哦！我明天就回来监督你！”
“到底谁监督谁啦……”
因为是笃信会一直一直走下去的人，所以无需介怀某一日的日升日落。
他们都知道，在长长的人生里，终会到达对登山感兴趣的年纪，也坚信即使到了那个时候，身边的人也会陪伴自己一起，去看那错过的日出日落。
「会一起去到山顶看日出吗？」
他们所在的地区是个三步一小山，五步一大山的地方，甚至在平时逛街的时候经常会遇到卖登山用品的专营店。
不过他俩都对登山并没有什么兴趣，至少在这个年龄段的时候还是没什么兴趣的，虽然确实是个非常好锻炼，使大家肌肉酸痛的行程，但是勋还是更倾向于在健身房锻炼特定肌群，而另一位更是如果可以的话，连健身房都不是很想去。
在综艺里倒是有要去看日出的环节，但起了个大早还得做节目效果，摄像机一关就恨不得倒回床上补眠，并没有能够引起什么感性层面的共鸣。
之前他俩回釜山的时候，前一天说好第二天要去看日出，结果双双睡过，顶着炸毛的头发起床的时候偶妈都已经把家里打扫过一遍了……
本来也就对日出没有特别大的执念，错过了一次之后就再提不起兴致再计划一次，毕竟是在休息期间回的家，能够在家里睡到自然醒的享受自然要比大早上爬起来折磨自己的优先级高上许多。
只是回到首尔，勋看着楼与楼之间的间隙，还是悄悄可惜了一下没在釜山开阔的海边留下什么纪念，就又要把自己塞回密不透风的工作里。
这样的念头也就存留过了一天，第二天被荣拉着去吃预定好的餐厅的时候，勋就默默收回了这个念头，并在又塞进一块熏肉的时候感叹果然还得是被现代文明全覆盖的地方好。
看日出的to do list就这么被搁置了好一阵。
直到跨年那天，荣有个外景节目要连着录制，跨年夜和元旦都回不了家。
虽然有工作邀约当然是很好的事情，不过荣还是对这个录制时间颇有微词，抱着勋鼓鼓囊囊的抱怨，力求勋答应他跨年的时候要视频通话的过。
被抱着的勋戳开荣手机上的行程表，淡淡的开口。
“但你跨年的时间点还有摄像机拍着哦。”
一击必杀，彻底击沉。
勋顶了顶身后的人，收获到一只无精打采到根本不说话的萎靡老虎，也只好想办法补救他没忍住的小坏心眼。
“那你把ns带过去吧。”
“莫？”
“ns。之前不是说想要看日出吗？动森里每年元旦的限定活动，能看到日落日出，而且也能实时语音，就当是过元旦了呗？”
“那勋尼要穿我之前送给你的衣服哦！！”
“你这人真是……”
“拜托了嘛~”
“那你不能穿老虎的那套。”
“可我只有这一套和初始的衣服哎……”
被人的执着噎到的勋一时语塞，叹了口气。
“我给你送一套。”
“哦哦~谢谢大头菜富商nim~~~”
然后得到“约会”邀约的荣就回复元气去整理行李去了，没有好好的提出着装需求，也就不能怪勋为了回报荣送的童话风洋装，而特意准备一套哥特风的束腰洋装了吧~
总之，在元旦当天定了早上六点多的闹钟起来，进入游戏的勋没一会就在自家门口发现顺苹果的荣，用网兜敲了一下人的大头，才在荣的笑声里领着人往昨天搭好的海边长椅跑。
因为刚刚睡醒，勋尚且没什么说话的心，就听着荣絮絮叨叨的说着录制里遇到的事情，然后在太阳终于浮出水面的时候，对着前方的空地戳下一个地面烟花，点燃的同时笑了讲。
“许个愿吧，今年的第一次日出。”
“那就许愿我们下次回釜山的时候能看到海上的日出吧。”
“呀，不要把新年的第一个愿望用在这种事情上面啊，就算不许愿也可以达成的吧？”
“但是我也没有其他愿望了嘛~没有什么需要许愿的呀，勋尼的愿望呢？”
“健康吧。”
“真是现实到一点都不浪漫的愿望呢……好吧好吧，那勋尼记得吃维生素哦！我明天就回来监督你！”
“到底谁监督谁啦……”
因为是笃信会一直一直走下去的人，所以无需介怀某一日的日升日落。
他们都知道，在长长的人生里，终会到达对登山感兴趣的年纪，也坚信即使到了那个时候，身边的人也会陪伴自己一起，去看那错过的日出日落。
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