极限行动的一天
上午7点起床，榨了一杯芒果奶昔当早饭就去上课了。11点下课坐地铁回家，11点50左右到家后扔下包就开始做饭。12点半吃完自制纳豆拌香菜柠檬黑胡椒腌制鸡腿肉香菇西葫芦胡萝卜炒饭，就开始收拾锅碗瓢盆，顺便把没叠的被子叠了，没洗的背包洗了。刷牙洗脸13点准时拿起包出门赶车。
虽然买了一张13：38的车，但是光地铁就需要40分钟，必须改签。一边盯着地铁上的站点显示屏幕，一边刷新12306的余票信息。终于刷到了一张14:26的高铁。之后就是慢悠悠地换成地铁，安检进站，还逛了逛车站书店[笑cry]
15点到上海站，换乘1号线前往驻上海韩国文化院，终于在展览最后一日补上了[泪]到底是我泪点太低，还是策展人文案矫情，抑或是那段历史真的太沉重了，我竟然看哭了[允悲]
五点看完展，开始纠结晚饭吃什么时，意外发现附近有一家社区食堂。一大碗葱油拌面，半碗炒豆干半碗时蔬，一共才15！虽然口味有点重，但是吃得一本满足！然后迅速奔赴下一站——Apita日超。
之所以来这个日超是缘于前几天在上海领事馆公众号上看到了石川县物产会活动海报。买了一袋昂贵小饼干后，和工作人员姐姐聊了几句，被邀请为石川县地震受灾群众写寄语，想了半天终于想出一句押韵的“重建家园，共赴明天”[doge]然后又和小姐姐一阵商业互夸后互相道谢离开摊位。结账的时候发现KAGOME有个通过测手掌可知蔬菜摄入量足不足，一测满分12得了8.4，虽然还需继续努力，但被虚拟代言人笑美ちゃん夸素晴らしい还是很开心另外还买到了高知特产ミレー，连难喝的野菜生活都觉得是甜蜜的。
喝完野菜汁，赶紧拿出手机开始规划返苏路线。因为买了一张八点多发车的车票（此时已经快7点半了），快速前往地铁站，一路狂奔，终于在8点的时候坐在了火车上，静等火车启动。仅五小时的上海之行圆满落幕！

好多人伤心、愤怒、感动时会不由自主地流泪，还有在莫名的情境下控制不住开始哭，尤其是夜深人静时，眼泪刹不住车。“泪点低”“泪失禁”是一种心理疾病吗？其实有可能是大脑太发达。

研究表明，泪失禁体质可能与大脑的发达程度有关。当我们观察到他人的负面情绪时，大脑的镜像神经元会被激活，仿佛在复制并体验相同的情绪，引发了自身的同情心和共情反应，容易产生感同身受的体验，从而在面对情感刺激时，更容易产生“泪失禁”现象。

哭是一种生理情感的表达，适当的发泄情绪可以有效减轻精神压力和负担。当精神长期紧张，可以通过倾诉、听歌等来宣泄负面情绪，不要让不愉快积压在心里，避免形成抑郁症等心理疾病。

刚刚抖音又刷到那个男生的事件了
发现身边的女性朋友看完都会忍不住为他伤心流泪
但我发现一向共情力极高泪点很低的我看完竟然没有什么特别的感想和心情波动
不可否认他的事情确实很惨 所有的付出都得不到珍惜
但是我确实无法共情
特别是看完他的姐姐妹妹的抖音 每一个字眼都能看出她们对他的爱
他在为感情伤害自己的时候同样也没想过爱着他的家人
因为我无法理解为了虚无缥缈的爱情放弃生命的行为
所以我无法共情
如果这件事是真实存在的 他的家人并没有缺少对他的爱意 他在一个有爱的家庭长大 何必追求一段得不到的爱情 即使是缺爱 亲情也是更为伟大的爱
当他忽视亲情的时候 我就无法共情了